¡Bienvenidxs a su casa, Casa Oasis!

Somos Daniela y Regina, y en este último episodio del 2024 hablamos sobre cómo establecer objetivos de una manera reflexiva y consciente, basándonos en la importancia de hacer un chequeo en todas las áreas de nuestra vida.

A menudo, queremos abarcar todo al mismo tiempo, pero en este episodio exploramos por qué es más efectivo elegir un área clave en la que enfocarnos, en lugar de correr detrás de múltiples metas al mismo tiempo. Reflexionamos sobre cómo lo que viene del amor y de una intención clara y profunda siempre rinde frutos.

Te invitamos a que, con paciencia y amor hacia ti mismx, elijas el camino que resuene más con tu ser y tu crecimiento personal.✨

En Casa Oasis queremos crear un espacio adaptado para ti, donde puedas encontrar apoyo y herramientas para tu bienestar. No dudes en contactarnos con cualquier duda o sugerencia a través de nuestras redes sociales. ¡Estamos aquí para ti!

¡Bienvenidxs a su casa, Casa Oasis!

Somos Regina y Daniela , y en este tercer episodio hablamos sobre ese momento en el que la magia navideña parece desvanecerse, cuando crecemos y la Navidad deja de ser lo mismo. Exploramos cómo se vive la temporada cuando migramos o cuando es nuestra primera Navidad lejos de la familia, ya sea por razones personales o por distancia. Discutimos la importancia de soltar viejas tradiciones que ya no resuenan con nosotros y cómo crear nuestras propias costumbres puede ser una forma poderosa de dar nuevo significado a las fiestas.

Además, contamos con las voces de dos de nuestros escuchas, quienes nos comparten su experiencia de cómo es su primera Navidad diferente y qué han hecho para disfrutarla o adaptarse a esta nueva forma de celebrar. En un mundo que cambia constantemente, la Navidad también evoluciona, y nos damos cuenta de que, al final, lo más importante es lo que le damos nosotros mismos a esas fechas.

Acompáñanos en una conversación sobre el cambio, la nostalgia, la adaptación y cómo, a veces, perder ciertas tradiciones puede ser el primer paso para encontrar nuevas formas de celebrarlas, siempre con el corazón abierto.

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¡Bienvenidxs a su casa, Casa Oasis!

Somos Daniela y Regina, y en este segundo episodio exploramos el síndrome del impostor: qué es, por qué aparece y cómo afecta nuestra vida.

También, compartimos 4 ejercicios prácticos para ayudarte a reconectar con tus logros y fortalecer tu autoestima. Si alguna vez has sentido que no mereces tus éxitos o que "engañas" a los demás, este episodio es para ti.

🌟 ¡Es momento de cambiar esa narrativa y abrazar tu verdadero potencial!

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¡Bienvenidxs al Podcast de Casa Oasis! Somos Daniela y Regina, dos apasionadas de la psicología que quieren ir más allá de la teoría. Aquí no solo encontrarás información, sino también ejercicios prácticos, recomendaciones de películas, series y libros, todo con el propósito de ayudarte a aplicar la psicología en tu vida diaria. Este espacio es más que un podcast, es un proyecto enfocado en crear una comunidad psicoeducativa. ¡Gracias por acompañarnos en este viaje de aprendizaje y transformación!

¡Bienvenidxs a su casa, Casa Oasis!

Somos Daniela y Regina, este es nuestro primer episodio del podcast, y estamos emocionadas de acompañarte en este nuevo viaje.

¿Alguna vez te has detenido a pensar en quién eres realmente y cómo te ves a ti mismx? En este episodio vamos a explorar un concepto fundamental que, aunque a menudo pensamos en él, muchas veces no logramos nombrar con claridad: el autoconcepto. ¿Qué es? ¿Cómo influye en tu vida y bienestar? ¿Y cómo puedes mejorarlo?

No solo hablaremos del autoconcepto, sino que también te ofreceremos ejemplos prácticos, recursos y ejercicios que puedes aplicar para empezar a transformar tu visión de ti mismx.

Te invitamos a que tomes un respiro, pongas en pausa lo que estés haciendo y te des un momento para reflexionar. Este episodio puede ser el primer paso para empezar a construir una relación más sana, auténtica y amorosa contigo mismx.

En Casa Oasis queremos crear un espacio adaptado para ti, donde puedas encontrar apoyo y herramientas para tu bienestar. No dudes en contactarnos con cualquier duda o sugerencia a través de nuestras redes sociales. ¡Estamos aquí para ti!