Bonjour à toi,

Bienvenue dans cet épisode qui parle aujourd'hui d'un indispensable ami au quotidien et qui est en chacun de nous: le silence mes chères. Lorsque nous traversons des changements, des mouvements intérieurs comme des vagues émotionnelles, un mental bruyant, il est parfois délicat de venir entendre cette petite voix si indispensable à notre existence.

Dieu merci, il existe la présence et surtout le SILENCE pour nous rapprocher d'elle, de soi, de nous. J'ai souvent eu des difficultés dans ma vie à accueillir le silence jusqu'au jour où j'ai compris toute son importance.

Il y a deux exercices que je te transmets dans cet épisode, celui du point d'ancrage dans ton corps et un autre que je te laisse découvrir par toi même.

Si tu ne me connais pas encore, je suis nana, une artiste qui aime étudier et travailler l'érotisme. Je suis photographe et réalisatrice et Casa Vermelha est le podcast où je partage des contenus éducatifs, des compréhensions, ce qui peut nous aider à avancer sur notre chemin.

Tu peux retrouver le podcast sur Youtube et les autres plateforme d'écoute.

Je t'embrasse, prend soin de toi,

Nana

Bon jour,

Est ce que tu te poses des questions sur tes relations?

Si oui, je t'invite à écouter cet épisode et mon retour d'expérience en lien à notre relation et notre propre identité. Passer d'une fausse identité à une identité alignée à celle du désir/cœur/esprit.

Tes relations sont ton miroir. Elles révèlent où tu en es sur ton chemin, ce que tu acceptes, ce que tu refuses encore de voir.

Écoute si tu es prête à voir une part de vérité qui peut être révélée.

Prend soin de toi,

Nana

Dans cet épisode de Casa Vermelha, je t’emmène à la découverte du cacao cérémoniel — une médecine ancestrale utilisée depuis des milliers d’années pour ouvrir le cœur et se reconnecter à soi.

Je te parle de son histoire, de ses bienfaits sur le corps et les émotions, ainsi que de mon expérience personnelle.
On explore aussi un aspect plus intime : le lien entre le cacao, la présence et la sexualité consciente.

Un épisode doux et profond, pour ralentir, ressentir… et revenir à l’essentiel. 🍫🌹

Belle écoute à toi,

Nana

Bonjour et bienvenue sur le podcast " Casa Vermelha"

Dans cet épisode, nous allons aborder le lien à l'érotisme et notre système nerveux.

L’érotisme ne naît pas de l’intensité, mais de la sécurité.
C’est lorsque le système nerveux s’apaise que le corps s’ouvre, que les sensations s’affinent et que le désir peut émerger naturellement.
Moins de contrôle, plus de présence : c’est là que l’érotisme devient vivant.

L'érotisme est la présence, la présence est érotique,

Prend soin de toi et de ton corps pour t'autoriser l'extase de cette rencontre à la présence, à l'autre, à vous.

Nana

Bonjour à tous et bienvenue sur le Podcast "Casa Vermelha"

Dans cet épisode, nous allons venir parler de notre énergie sexuelle — pas la sexualité au sens performance, mais cette énergie vitale et créatrice que beaucoup d'entre nous ont appris à éteindre.

À travers les neurosciences et la manifestation, nous allons explorer les croyances limitantes qui la bloquent, comprendre pourquoi elles s'installent si profondément — et surtout, comment commencer à s'en libérer.

Que tu sois une femme ou un homme, cet épisode est pour toi. 🌹

Prend soin de toi et libère toi bien,

Nana

Bonjour et bienvenue sur le Podcast de Casa Vermelha.

✨ Et si grandir était finalement moins ennuyeux que ce que nous voulions nous faire croire?
J’ai longuement refusé de vouloir grandir pour différente raison. Certaines croyances et traumatismes en sont la conséquence.
Dieu merci j’ai découvert que nous avions le choix il y a maintenant quelques années de ça. J’apprends pas à pas à déconstruire les idées que je m’étais faites et surtout manifester ce que je suis venue faire d’un point de vue de mon âme💕⭐️🪲
Nous avons tous cette possibilité en nous, n’est ce pas merveilleux? Choisir ta vie, la comprendre, en faire une réalité
C’est ce que je vous propose ce soir 18h, comme chaque mercredi avec le podcast Casa Vermelha✨
Tu peux le retrouver à tout moment sur les différentes plateformes d’écoute,
Je vous embrasse,
Nana✨

Bonjour et bienvenue sur le podcast de Casa Vermelha,

Dans l'espoir de vous savoir en paix.

Hors, si parfois des états comme l'anxiété viennent se présenter, vous êtes au bon endroit pour comprendre et venir l'explorer.

C'est à travers un matin pas comme les autres que j'ai pu comprendre d'où venait profondément l'anxiété.

Je vis souvent de l'anxiété, sociale plus précisément. c'est dû à une crise d'anxiété hier que tout c'est joliment déroulé pour que je puisse venir vous l'exprimer à travers ces mots.

J'espère que ça pourra t'aider toi aussi à venir mettre des compréhensions et des mots dessus.

Le podcast est disponible tout les mercredi à 18h.

Je vous embrasse, belle journée

Nana

Bonjour et bienvenue sur le podcast de Casa Vermelha,

Comment allez vous? comment vous sentez vous?

Le podcast évolue: Les audios sont disponibles maintenant en vidéo. Vous pouvez également les visionner sur Youtube

Dans cet épisode, nous allons parlé de l'harmonie et comment avec tout ce remu intérieure/extérieure de ce début d'année 2026, nous pouvons être ou du moins se rapprocher de cette harmonie.

Chaque épisode est disponible tout les mercredi à 18h. Je vous souhaite une belle écoute,

Nana

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Casa Vermelha, l'espace qui permet de venir se reconnecter à son féminin sacré.

Cet épisode vous invite à laisser vos chaussures au placard et venir rencontrer la terre sous toutes ses formes. C'est l'enfant intérieur qui va venir guider vos pas et celle de la rencontre avec Gaïa.

Vous pouvez retrouver chaque mercredi à 18h un nouvel épisode ou ceux déjà proposés sur le podcast "Casa Vermelha"

Je vous souhaite une belle écoute,

Nana

Bienvenue sur le podcast de Casa Vermelha,

L'épisode 6 porte sur une thématique qui nous concerne toutes.s: lé présence à Soi, au corps, à la nature et l'environnement qui nous entoure.

La présence est indispensable pour permettre des relations plus profondes, justes, et vécus.

La présence nous permet de ressentir et de vivre.

La présence nous permet d'aimer et de voir la beauté et tant de possibilité que nous offre la présence.

C'est ce que je viens exprimer lors de cet épisode.

Je te souhaite une belle écoute et comme chaque mercredi 18h, tu as la possibilité de vivre et de réécouter les épisodes que tu souhaites.

Tendrement,

Nana