Catching Feelings

SPA - Porque es importante ir a terapia alguna vez entu vida? Como cerramos ciclos? Como sanamos traumas? En este episodio le damos la bienvenida a una invitada super especial y hablamos de porque todos necesitamos it a terapia para aprender a navegar la vida cuando aunque intentamos, nada funciona.

En este nuevo segmento nos vamos directo a la raiz y deconstruimos cualquier feeling parte por parte para poder entender y vivir de la manera que debe ser sin irnos a los extremos. Este episodio habla de cuando sentimos "anger" lo que se traduce en español como "ira." Que significa estar molesto? que haces que nos molestemos? que podemos aprender de este sentimiento?

EN/SPA - Strangers who become best friends and best friends who find themselves wanting more. Is this even a good idea? Es este episodio, me escucharas tener una conversacion con Nestor mientras nos reimos y compartimos nuestra experiencia como mejores amigos que se convirtieron en algo mas.

Les ha pasado que sienten que no son suficientes? o que no importa lo que hagan sus sueños se ven inalcanzables? Esto me ha pasado mil y un veces y me sigue pasando pero de manera diferente. En este episodio hablamos de como cambiar de perspectiva para tomar los pasos necesarios que te lleven a ese lugar en el que si quieres estar.

De vez en cuando pasa que nos ponemos excusas que segun son "obstáculos" para no salirnos de la zona de comfort o tomarnos el atrevimiento de hacer algo distinto. En este episodio les cuento el porque de este podcast y como yo me estaba poniendo mil y un excusas para no empezarlo. Como dejamos de limitarnos y simplemente lo intentamos?