Vi summerar halva 2025. Vi som längtade så efter 2025, året där ALLT skulle ske på en och samma gång. Men 2024 snigelfart sitter i. Vi resonerar ändå att det har hänt saker, på både personliga plan och det mentala. Vi gör oss redo för ett sommaruppehåll och kommer tillbaka till hösten igen. Trevlig sommar!

Det vankas sommar! Grill, partaj, smarriga instagrambilder, ett glas bubbel här och ett glas vin där. Hur tänker du kring din alkoholkonsumtion? Vågar du prata med andra om deras konsumtion? Det ÄR ett känsligt ämne, men vi behöver våga lyfta det?

Vi pratar om Mental träning, när tankarna bara rusar iväg eller tar över helt och hållet.

Kondition tränar du upp, precis som med dina tankar.

Katastroftankarna kan du stoppa, det är ju inte verkligheten

Vi pratar om vardagliga stresspåslag

Men varför ska det finnas en tävlan om vem som har mest?

• det är så mycket nuKänner du igen dig? Vad är mycket?lugna ner dig. Allt behöver inte gå i ett. Det går att planera, säga nej. Ja, du förstår.

Vad som triggar oss hos andra är oftast en sida av oss själva som vi kanske inte är så bekväma med eller vill kännas vid?

Vad händer på LinkedIn egentligen? Vi har vår syn och våra funderingar som vi delar med oss av

Vi blir relationsexperter och pratar om tv-fenomenen som dyker in i människors relations beteenden.

Var uppmärksam när du söker efter ditt jag eller om du vill göra förändringar i ditt liv. Det är lätt att bli hänförd av andra människor som ser ut att ha framgång och lycka. Och vilja ha det som de har.

Ingen annan än Du kan göra din förändring. Ingen kan göra det jobbet åt dig

Vi alla är unika med vårt dna, mönster och erfarenheter.

Ta till dig verktyg och se om det fungerar för dig för din resa framåt

Vi upplever att kroppen har sina egna minnen som vi kanske lagt på hyllan och varit klara med. Nyligen har vi båda på olika sätt reagerat kroppsligt och själsligt på minnesplatser och situationer vi tidigare upplevt. Detta försöker vi bena ut i detta avsnitt

Att prata pengar utan att det blir känsligt. Vi har pratat om detta ämne tidigare och resonerar lite annorlunda idag.