¿Qué tan difícil se te hace decir NO? ¿Sientes la necesidad de complacer a la gente, de servir, de hacer favores, de cumplir con expectativas? Pues déjame recordarte que cada vez que dices SÍ a una cosa, estás diciendo NO a otra. Por eso es tan importante tener tus prioridades muy claras y en el orden correcto. La próxima vez que vayas a decir SÍ a algo, y tengas esa sensación molesta en el estómago, pregúntate ¿Qué es lo que realmente busco diciendo que sí? ¿Validación? ¿Agradecimiento? ¿Admiración? ¿Aceptación? ¿Previr críticas, reclamos, represalias? Y luego pregúntate ¿A qué le estaría diciendo NO, al decir SÍ a esto? ¿A tiempo con mi familia, a enfoque en mi proyecto más importante, a una actividad más productiva o más gratificante? Y luego entonces toma tu decisión.