E quando você desperta pro Autoconhecimento, mas o seu companheiro não entende seu processo e nem vivencia ele com você? É possível uma relação assim dá certo? Como devemos agir diante de uma situação como essa? Se você está em busca de uma história que pode te inspirar, boa escuta!

Será que SER emocionalmente forte tem a ver com dar conta de tudo e resolver todos os seus problemas sozinha e ainda resolver os problemas dos outros também? Vamos falar sobre isso neste podcast.

O coração se fechou? tá desconfiado? porque isso acontece? E como fazemos para abri-lo novamente? Nesse podcast eu conto tudo que você precisa saber para você se dar uma nova oportunidade de ser feliz com alguém, se sentindo segura e confiante, utilizando armas que você já tem.

Compartilho neste podcast 6 coisas que você pode fazer quando sentir tristeza.

Exercício de Respiração Consciente para trazer o corpo e a mente para o momento presente. Do livro Paz a Cada Passo de Thich Nhat Hanh

A busca pela Autoestima boa é um processo que precisa ser iniciado pelo Autoconhecimento, e nesse podcast eu trago os 5 principais princípios que você deve percorrer se o que você busca é estar bem com quem você é. Boa escuta!

Antes de querermos buscar a realização, precisamos considerar algumas coisas, existem etapas que não podem ser negligenciadas, e neste podcast eu listo 6 passos que eu considero primordiais para que a você alcance o Sucesso Pessoal, Emocional e até Financeiro.

Superar o fim de uma relação já é muito desafiador e em meio a uma pandemia é mais desafiador ainda. Eu trago a minha visão pra esse momento desafiador que é superar uma relação em meio a uma pandemia.

Porque algo que é da nossa Natureza pode causar tantos desconfortos? Você já se perguntou isso? Pois eu precisei me questionar pra entender o porque isso acontecia e enfim achar a minha cura pras tensões que a minha menstruação me trazia.