Y si, ese fue el gran tema de hoy en este increíble programa de radio española con Santiago Domingo, Aprendiendo a vivir con Santiago Domingo. Donde tuve la oportunidad de participar junto a personas maravillosas y debatir acerca del mundo de las costumbres, que opinamos acerca de esto, como vivir las costumbres y como afecta positiva o negativamente esto en nuestras vidas.

Amé el programa y la energía y me hace muy feliz compartirlo contigo y que puedas disfrutarlo tanto como nosotros.

Gracias Santiiii, nos seguimos encontrando pronto.

Disfruten el audio queridos y si tienen ganas también de ver nuestras caras y expresiones durante el programa y reírnos juntos,

Solo sigue el enlace y nos vemos en YouTube aquí.

Y recuerda que puedes seguirme en Instagram @raymaru369 o en mi canal de YouTube Centro Creativo de Bienestar, para disfrutar de más ideas creativas de cómo vivir cada vez mejor.

Te quiero

Nos escuchamos

Nos vemos

Bienvenidos a "Universo Kiray", el refugio donde las almas danzantes se encuentran para explorar el misticismo del bienestar y la espiritualidad. Hoy, los invitamos a bailar al ritmo de la vida con nuestro episodio "La Danza del Ser: Movimiento Consciente contra la Ansiedad".

Imaginemos nuestra ansiedad no como un enemigo invisible, sino como una melodía desafinada que ansía armonía. Cada movimiento consciente que ejecutamos es un acorde que se suma a la sinfonía de nuestro bienestar. Así, paso a paso, respiración tras respiración, nos convertimos en maestros de una danza que transforma la agitación en paz, el desasosiego en un fluir sereno.

En la pista de la vida, dejad que vuestros movimientos sean poesía; que cada gesto sea un verso que rima con la naturaleza de vuestro espíritu. Al moveros con atención, no solo desplazáis vuestro cuerpo, sino que también dirigís la energía y los sentimientos hacia la tranquilidad de un lago en calma.

Para aquellos valientes danzarines que deseen sumergirse en las profundidades de su ser, les extendemos una cordial invitación para que visitéis "SISTEMA TERAPÉUTICO PARA EL TRASTORNO DE LA ANSIEDAD" en nuestra página web Universo Kiray, donde cada paso es un paso hacia vuestra paz interior.

Y si tu alma busca el eco de una comunidad que danza al unísono en busca de sabiduría y salud, inscríbete en nuestra página web https://universokiray.com.

Os esperamos en "Universo Kiray" para compartir juntos esta danza de curación, donde cada movimiento es un susurro de libertad en el silencio de la ansiedad.

Relajate

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El sonido del pulmón es uno de los conocidos 6 SONIDOS SANADORES EN EL TAO. Estos ejercicios de meditación, de respiración, son usados como medicina para mantener el funcionando vital de los órganos y su desbloqueo energético .

El pulmón está asociado con la estación del otoño y con el elemento metal. Emocionalmente según las corrientes orientales como la medicina china, se describe que esta relacionado con las tristezas y límites. Esa energía acumulada allí en exceso genera un mal funcionamiento del órgano y esto luego se puede ver reflejado en “enfermedades”

El sonido del pulmón es una forma de liberar la energía allí estancada y de recuperar el estado natural de nuestro órgano. No sólo lo vamos a sentir a nivel físico sino también mental y emocional

Algunos practican la técnica en su forma original que es sentado sobre una silla, pero también se ha creado esta adaptación sobre el suelo boca arriba para generar un mayor estado de relajación en nuestro sistema nervioso.

Puedes leer más de los 6 sonidos sanadores del Tao buscando al maestro mantak chia, o leyendo de medicina tradicional china y todo lo que tiene para contarte acerca del pulmón.

Si te divierte más lo visual, puedes ingresar en el siguiente link y encontraras el video donde te mostramos como realizar la meditación del sonido pulmón.

Gracias por Ser

Bienvenidos para esta Meditación para la Paz, para la armonía, para la tranquilidad

Sabemos en carne propia que es difícil encontrar esa tranquilidad justo en momentos donde la mente parece nuestro enemigo interno.

Pero es posible, y necesario construir ese carácter fuerte con nosotros mismos...

No se trata de luchar, porque tu ya has ganado, pero no lo entiendes

Cuando comprendes que tu eres el que tiene el control dentro de ti, la paz y el equilibrio vuelven con su inocencia para jugar y divertirse como niños

No eres débil, ni hace falta que seas fuerte

Relájate y tranquilizate, vuelve a ser tu, el que quieres ser, y que tienes por descubrir

Respira...