Cerita Berproses

ternyata Self Awareness punya peran sepenting itu dalam journey kita menyembuhkan diri kita sendiri. Penasaran ngga kenapa? yuk denger #curahanberproses #temanberproses

bulan September jadi awal harapan baru kita semua untuk jadi pribadi yang lebih baik lagi, lebih bahagia, dan tentunya lebih bisa "berkenalan" dengan diri kita sendiri. ngebahas sedikit tentang perjalanan "emotional endurance" dari #tbteams, semoga podcast ini bisa bikin kalian yang denger ga ngerasa sendiri yaa dalam perjalanannya! #bersamaberproses #temanberproses

sempat jeda berkonten dan menyapa teman-teman beberapa saat untuk take a rest and having slow days, teman berproses akhirnya kembali lagi!. ditemani Arin, dan Celsi yang baru aja "kembali" dari student exchangenya, disini kita bakalan banyak cerita tentang jeda, kembali, dan bangkit lagi untuk capai goals yang lebih baik untuk berproses lagi. jadi, yuk berproses bersama lagi! #bersamaberproses.

ngomongin tentang berproses, pastinya jalannya ga mudah pun ga akan lurus lurus aja. satu hal yang harus kita sadari adalah, berproses itu memang cukup kompleks, tapi mau ga mau harus terus kita lakukan. dan ya, berproses itu memang kadang maju kadang mundur, tapi kalian ga sendiri, yang penting coba lagi, usaha lagi. gaada sesuatu yang instan bukan? #temanberproses #bersamaberproses

kalau lagi di mabuk asmara kadang kita suka lupa, hal-hal yang udah seringkali nyakitin kita malah tetap kita pertahanin. pura-pura tutup mata, hati, dan telinga padahal udah ga baik baik aja :( #ceritaberproses #diaryberproses

dalam perjalanan untuk sembuh, kita sering lupa untuk lebih jujur sama perasaan sendiri. lewat #diaryberproses pertama ini, kita mau ngasih tau ke kalian kalau kalian ngga sendirian, tetapi perlu sama-sama belajar untuk ga terus-terusan bohongin perasaan sendiri lagi.

pada episode kali ini, teman berproses akan membahas keresahan kami mengenai trend "haha-hihi in public" yang kadang membuat FOMO sampai overthinking. karena dewasa ini society seakan sering menuntut kita akan banyak hal, rasanya jadi sering bertanya-tanya sebenarnya "apasih yang benar-benar kita cari?" sampai ke pembahasan mengenai Quarter Life Crisis yang jadi pembicaraan banyak anak anak muda jaman sekarang. we hope this podcast will make you realize that you're not alone fighting from this early adults crisis and happy listening! #temanberproses #bersamaberproses

pada episode kali ini, Teman Berproses akan bercerita dan membahas tentang mental health, kesalahan asumsi yang sering kita temukan mengenai mental health, dan bagaimana naik turunnya proses healing atau usaha untuk sembuh. Kami paham bahwa setiap orang membutuhkan cara dan metode terbaik untuk setiap pribadi dalam melewati proses ini. Oleh karena itu, kami harap podcast ini akan membuatmu memiliki teman dan tidak merasa sendiri ketika sedang mengalami hari buruk ataupun downgrade dalam proses healingmu. Hilang untuk sementara untuk healingmu bukanlah sebuah kejahatan. Jadi, yuk #bersamaberproses dengan @teman.berproses :)

overthinking seringkali datang tanpa diundang, menggangu hati dan juga pikiran. tapi kami tahu, kamu ngga sendiri. kita semua pernah merasakan malam-malam dimana rasanya semua hal menjadi rumit dan berantakan, muncul ketakukan dan pikiran-pikiran yang tak diundang. walaupun bukan hal yang baik, tapi overthinking adalah hal yang wajar, manusiawi. kami ada untuk saling bertukar cerita tentang overthinking dan menemani kamu dalam #bersamaberproses. jangan merasa sendiri, ya?

Rasa cemas merupakan respon alami tubuh kita terhadap stres, di mana seseorang merasa takut atau khawatir ketika menghadapi suatu kondisi tertentu. Jika rasa cemas tidak dapat dikendalikan, hingga datang secara terus menerus, dan mengganggu aktivitas. Di episode kali ini teman berproses akan bercerita tentang pengalaman mereka saat mengalami rasa cemas dan saat meminta bantuan dari profesional. Kita juga akan sharing tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa cemas kami. Berproses bersama, yuk! #temanberproses #bersamaberproses