Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:49 Připomínka okamžiků, kdy Lucie Bílá přebírala ocenění pro Šarmantní osobnost roku03:52 Chcete začít s otužováním? Poradíme vám, jak na to07:50 Dlouhé sukně jako módní trend letošního jara12:14 Kosmetický rádce odpoví na dotazy ohledně permanentního make-upu16:36 Představíme vám zajímavého průvodce Krkonošemi21:05 Jak můžete hlasovat ve 28. ročníku ankety Šarmantní osobnost roku

To nejlepší z Blízkých setkání uplynulých dní

Plánujeme ovocnou zahradu. Host: ing. Lukáš Zíka, Ph.D., Katedra zahradnictví Fakulty agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů České zemědělské univerzity v Praze. Dotazy posílejte na adresu: [email protected]. Moderuje Tereza Stýblová.

Češi jsou pátým nejtlustším národem světa. Jak tomu čelit? „Musíme převzít odpovědnost za své zdraví. Neuvažovat tak, že až budu mít problém, naše zdravotnictví to vyřeší,“ apeluje. Jaká je pětice pravidel na udržení správné kondice? Je fitness opravdu jen pro mladé? Může pohyb usnadnit léčbu? Jak změnit náhled společnosti na pohyb? Co je projekt Aktivní Česko? Jak dlouho cvičí?

Host: Míša Landová, blogerka, lektorka cukrářských kurzů. Dotazy posílejte na adresu: [email protected]. Moderuje Tereza Stýblová.

„Měl jsem rád Miroslava Horníčka a zjistil jsem, v čem byl mladý. On byl pořád zvídavý. Myslím, že dokud člověka neopustí tahle zvídavost, tak zůstává psychicky zdráv,“ soudí herec, režisér a autor. Jaké má vzpomínky na Oldřicha Nového a Miroslava Horníčka? Se kterým hollywoodským režisérem se setkal? Má herecké vzdělání? A na co by pozval?

„Často to, když nás dítě štve, vůbec nejde o to dítě. Jde o nás, o naše dětství a o nějaké situace, které se staly kdysi dávno,“ říká Gabriela Přikrylová, akreditovaná lektorka efektivního rodičovství, autorka a knih a instagramového profilu Vědomá výchova. Zaměřuje se mimo jiné i na sourozenecké vztahy.

Host: Erika Kusáková, organizátorka domácnosti. Dotazy posílejte na adresu: [email protected]. Moderuje Tereza Stýblová.

„Problém mražené pizzy je to, že obsahuje spoustu kalorií a je to průmyslově zpracovaná potravina. Je to tedy polotovar, který koupíme v supermarketu a doma ohřejeme v mikrovlnce. Tyto druhy potravin nám nesvědčí.“ Jak moc je pro organismus důležitý jód? Lze se předávkovat vitamíny? Co soudí o tzv. superpotravinách? Jak se vyznat v informacích o zdraví? Lze s novými stravovacími návyky začít najednou, nebo je lepší postupně? Jaký má názor na detoxy?

Host: právník Michal Kuk z expertní skupiny Frank Bold. Dotazy posílejte na adresu: [email protected]. Moderuje Patricie Strouhalová.