C’est Personnelle
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C’est Personnelle episodes

  • La Mort - Épisode 17

    Suite au décès de sa mère, Julie parle de la mort avec amour et vulnérabilité.  Elle partage sa vision et ses croyances face à celle-ci. Ont-elles changées depuis son grand deuil ?

    14 min
  • Le Deuil (Le Grand) - Épisode 16

    Parfois, on pense vraiment connaître une émotion, pour se rendre compte plus tard qu’on n’en savait rien.  Suite au décès de ma mère en juin 2022, je partage avec vous ce que c’est d’être vraiment en deuil, selon moi.

     

    Chanson : Petite Marie de Francis Cabrel

    Livre : The Dark Interval : Letters on Loss, Grief and Transformation par Rainer Maria Rilke

    Apple :

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/le-deuil-le-vrai-%C3%A9pisode-16/id1577190925?i=1000581341472

     

    Spotify :

    https://open.spotify.com/episode/6mQ3TMtpF86tK2aPQRk1wr?si=1qV7eWNXRyWhJVu3DjWFSw

    19 min
  • La Liberté - Épisode 15

    Être libre c’est d’avoir le libre choix d’être soi-même, c’est d’avoir le libre choix de choisir et d'accepter les autres comme ils sont. C’est aussi une des valeurs les plus importantes de Julie. Vous sentez-vous libres dans votre vie  ?

    Livre : La Liberté de Osho

    Chanson : Girl from the North Country de Bob Dylan et Johnny Cash

    https://open.spotify.com/track/4K1imZQQ0yKtJ40vGmUajS?si=d47e3dffef81460d

     

    Spotify: https://open.spotify.com/episode/29jt5dRQBzPkxuUUbWPxtX?si=b1183151808643d8

     

    Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-libert%C3%A9-%C3%A9pisode-15/id1577190925?i=1000561983745

    30 min
  • Le Travail - Épisode 14

    Est-ce que vous vous définissez par votre travail ? Est-ce que votre carrière est au centre de votre vie ? La seule bonne réponse est celle qui correspond le mieux avec ce qui est important pour vous et vos valeurs… Parlons Travail !

     

    Chanson : Le Sablier d'Alexandra Streliski

    Liste de musique C'est Personnelle : https://open.spotify.com/playlist/0rBEhimEg1rnnrdx4jvw3p

     

    Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/le-travail-%C3%A9pisode-14/id1577190925?i=1000557182296

     

    Spotify : https://open.spotify.com/episode/3nxziHl96u5ieEpBwTIDyM?si=7S60wkPfQsWVu1q_73nFow

     

     

    31 min
  • Le Doute - Épisode 13

    Le doute peut créer beaucoup d’anxiété.  C’est un sentiment très normal, tout le monde passe par là, certain plus que d’autres. C’est assez rassurant de savoir que vous n’êtes pas seuls à devoir en vivre, vous ne trouvez pas ? Car dans le fond, le doute arrive à tout le monde, sans aucun doute!

     

    Livre :  Siddhartha par Hermann Hesse

    Chanson : Torn de Natalie Imbruglia

     

    Lien Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9pisode-13-le-doute/id1577190925?i=1000554644561

     

    Lien Spotify: https://open.spotify.com/episode/3XK4BcC2fc3FgL9IqaC8yu?si=063cf40a3d2b46bc

    29 min
  • Épisode 12 - La Nouvelle Année

    Bye bye 2021 ! Dans cet épisode, Julie passe en revue l’année à travers les 11 thèmes qu’elle a abordés jusqu’à maintenant.  Quel est votre plus beau souhait pour 2022 ?

     

    Chanson : Happy Xmas - John Lennon

    Livre :  A Year In Miracles, par Marianne Williamson

    Liste de lecture musicale:

    https://open.spotify.com/playlist/0rBEhimEg1rnnrdx4jvw3p?si=cc09d1455f144f06

     

    Spotify:

    https://open.spotify.com/episode/6ysZWDHu5efl6DWfUHGMcM?si=067fececbd604e3c

     

    Apple:

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9pisode-12-la-nouvelle-ann%C3%A9e/id1577190925?i=1000546608365

     

     

     

     

    33 min
  • Le Sexe - Épisode 11

    Quelle est l’importance que vous donnez au sexe et à la passion dans votre vie ? Comment se passe votre vie sexuelle après 10-15 ans de vie commune et deux enfants ? Faites-vous encore l’amour comme à vos débuts ? Dans cet épisode, Julie parle ouvertement de sa façon de garder l’étincelle allumée dans son couple, et l’importance de parler de sexe sans tabous.

     

    Chanson : Apocalypse de Cigarettes After Sex

    Livre : La Bicyclette Bleue de Régine Deforges

     

    Lien Apple:

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/le-sexe-%C3%A9pisode-11/id1577190925?i=1000543684344

     

     

     

    24 min
  • La Perception - Épisode 10

    La journée que j’ai compris que je pouvais choisir autrement à tout instant. La journée que j’ai compris que je pouvais changer mes perceptions sur les autres et sur moi. La journée que j’ai compris que la perception que les gens avaient de moi était souvent trompeuse ou erronée,  je suis devenue plus heureuse.

     

    Livre : The Tao of Pooh par Benjamin Hoff

    Chanson : The Perfect Life, Album : Innocents de Moby

    Spotify :

    https://open.spotify.com/episode/5zZTTN7pYVUqDpftHVL8te?si=f0fa076491f14e16

    Apple : 

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-perception-%C3%A9pisode-10/id1577190925?i=1000541187222

    Liste de musique : 

    https://open.spotify.com/playlist/0rBEhimEg1rnnrdx4jvw3p?si=e3f0de8f6e70477d

     

    23 min
  • Le Deuil - Épisode 9

    Dans la vie, vivre un deuil c'est inévitable. La question qui se pose vraiment c’est : comment allez-vous surmonter chacun de vos deuils ? Entre 2017 et 2018, sur une période de 13 mois, Julie a fait trois fausses couches.  Elle vous partage son histoire et vous raconte surtout comment elle a passé par-dessus grâce à sa vision du deuil.

     

    Livre : Qui a piqué mon fromage de Spencer Johnson

     

    Chanson : Pour Toi d'Ariane Moffat

     

    Spotify:

    https://open.spotify.com/episode/5S2oRXuF2KNriyRc9x1QQR?si=66c91abf8de54def

     

    Apple:

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/le-deuil-%C3%A9pisode-9/id1577190925?i=1000539836125

     

    Liste de Musique : 

    https://open.spotify.com/playlist/0rBEhimEg1rnnrdx4jvw3p?si=6cf0918cb4324b7b

     

    35 min
  • Se Choisir - Épisode 8

    Est-ce facile pour vous de faire le choix de vraiment vous écouter ? Réalisez-vous que tous les jours, vous avez le pouvoir de choisir votre état d’âme ? Selon Julie, se choisir c'est s'écouter et célébrer qui ont est vraiment. Et pour vous, c'est quoi se choisir ?

     

    Livre : Untamed de Glennon Doyle

     

    Chanson :  Astounded de Bran Van 3000

     

    Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/5N0qNRVbjA6dNH9A4NSWHr?si=6YlY9EdYRZaMHbI54NZQuQ&dl_branch=1

     

    Lien Apple :

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/c-est-personnelle-se-choisir/id1577190925?i=1000538506839

     

     

    24 min

About C’est Personnelle

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Au son d’une voix délicate et apaisante, C’est Personnelle vous berce dans un état de calme et de lâchez prise. Julie (Dalbec) se confie en toute vérité au travers des scènes de sa vie qui ressembleront étonnamment à la vôtre. Sans prétention, ce balado entrera tout en douceur dans votre monde, et pourquoi pas, au passage, susciter des réflexions positives sur votre propre vie…