Ah nos ados ! Pas facile de garder du lien avec eux.

Cette période de vie si particulière, où les conflits sont souvent présents, comment garder le lien avec son ado ? Comment l’éduquer avec amour ? 

Cette semaine, je reçois Ophélie Frank, Instructrice de pleine conscience et autocompassion (MBSR - MSC) Adultes et Ado.  

Fondatrice du programme MBGP (Mindfulness-Based Growing and Parenting) : Eduquer et Grandir avec Conscience et Compassion (en-ligne). 

Dans cet épisode, Ophélie nous partage son expertise sur ce sujet : éduquer avec amour. 

Dans cet épisode, on parle de compassion pour soi, mais aussi pour son ado, et comment on peut partager cette belle pratique ensemble. 

Un voyage de connaissance et d’acceptation pour permettre à son ado de grandir en se sentant écouté, accueilli, aimé de manière inconditionnelle. 

Pour retrouver Ophélie :  

Bonne écoute !

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Retrouvez des ressources supplémentaires sur mon blog :  

https://enrouteverslaserenite.fr/ 

Et si vous souhaitez me contacter, le meilleur moyen, c’est de me

Isabelle Mante   

A tout bientôt, pour de nouvelles astuces. 

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Isabelle