EP15 - Y'a que l'apparence qui compte?

T'es tellement plus qu'un corps...

Plein de love, encore plus que d'habitudes xx

Si tu penses que cet épisode pourrait aider quelqu'un, envoies lui s'il te plaît.

*TW: je parles de troubles alimentaires

EP14 - Plein de pépites sur le voyage et la vie en general:

- apprendre à compter sur toi, t'aimer, prendre tes responsabilités

- rencontrer, aborder des gens, être sociable

- planifier ton voyage quand t'es une control freak

- prendre le temps

- changer le cours de ta journée

- accepter le passé

- nourrir ton corps

et plus encooooore ✨

Plein de love comme toujours xx

EP13 - Bah oui, j'allais pas abandonner quand même.

Mon carnet de voyage, tout ce que j'ai fait, pensé, et surtout, ressenti...

As always, plein de love xx

EP12 - aka j'ai essayé d'aller à New York...

Prends ton meilleur latte, je te raconte ce qui s'est passé.

EP11 - Crois en toi, parce que t'es BADASS

Comment tu fais pour avoir confiance en toi?

Attends, poses toi je t'explique. (Parce que tu peux aussi)

As always, plein de love xx

N.B. Le livre dont je parlais: You Are a Badass by Jen Sincero

EP10 - J'ai peur. Toi aussi? Ça t'empêches d'avancer?

Attends, paniques pas, j'ai un plan.

**Attention: vous risquez de réserver un saut en parachute ou un voyage au bout du monde après cet épisode**

Comme d'hab, plein de looove xx

EP 9 - Tu sais pas comment te mettre dans l'ambiance? Attends j'ai ce qu'il te faut.

Je vous donne toutes mes idées pour retourner en enfance et profiter au maximum de cette période spéciale <3

EP8 - AHHHHHHH c'est le jour 1 du calendrier de l'avent!

Je suis trop contente (j'espere que vous aussi), on va passer le mois de Decembre ensemble.

Dans cet episode je vous explique pourquoi, ET je lance un challenge!

Vous êtes près a tout donner pour vous sentir au top avant janvier?

Update: je me suis rendue compte que pas de notifs avant 10h c'était UN PEU BEAUCOUP irréaliste donc j'ai changé à "pas de notifications avant au moins 1h apres le reveil".

Plein de love xx

EP7 - Ce que j'aurai aimé entendre quand:

J'espere que ça pourra vous aider. Plein de love xx

EP6 - Ça y’est c’est la rentrée! Oui, je suis un peu en retard haha. Je sais pas pour vous mais pour moi ce mois de Septembre est passé teeeellement vite, et j’avoue, je me suis un peu laissée dépassée par toutes les nouvelles choses qui sont arrivées. Pour moi, entre la rentrée à l’uni, mon déménagement et mon anniversaire, Septembre c’est un nouveau départ comme Janvier, même plus. Et qui dit nouveau départ dit nouveaux objectifs et nouvelles routines, et probablement, pression et sentiments d’être dépassé. Dans cette épisode je vous donne mes tips sur comment commencer (ou continuer) l’année de la meilleure façon possible et de façon durable.

On discute:

✨ que faire quand on se sent overwhelmed (et comment l’éviter)

✨ pression

✨ to-do lists

✨ visionboards

✨ organisation

✨ équilibre

✨ apprécier la rentrée

✨ … et bien plus!

Bonne écouute!