Tu perds tes cheveux à la poignée et tu ne sais plus quoi faire ?

C’est angoissant, surtout quand on a déjà tout un corps à apprivoiser en post-partum.

Dans cet épisode, on parle chute de cheveux après l’accouchement :

👉 Pourquoi ça arrive (spoiler : ce n’est pas de ta faute)

👉 Ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas

👉 Et surtout : ce que tu peux faire pour accompagner ton corps dans cette phase

Un épisode court, rassurant et plein d’infos concrètes.

Tu n’es pas seule. Et non, tu ne vas pas rester avec trois cheveux sur la tête.

🎧 Bonne écoute, 

et belle journée 🤗

C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien

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Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ?

Bienvenue dans le club invisible de la charge mentale.

Mais non, ce n’est pas une fatalité.

Dans cet épisode, je te partage 3 conseils concrets pour alléger la tête, souffler un peu, et retrouver de l’espace mental.

Pas de discours culpabilisant. Pas de recette magique. Juste des pistes simples, testées, réalistes.

Parce qu’on mérite toutes de respirer… même quand la to-do ne désemplit pas.

🎧 Bonne écoute,

et belle journée 🤗

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Que tu aies pris 1kg, 12kg ou 24kg pendant la grossesse,

ce n’est pas si simple de perdre ces kilos que tu trouves en trop, en post partum;

Tu essaies des trucs, mais tu t’épuise et tu n’y arrives pas ?

cet épisode est fait pour toi.

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La dépression du post partum, c’est quoi ?

C’est quoi la différence avec un baby blues ?

Comment savoir si tu en fais une ?

et le papa dans tout çà ? Le/la coparent ?

Fais le test, l’échelle d’Edimburg : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/

C’est le thème de l’épisode du jour C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.

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Avoir un bébé c’est que du bonheur ?

pas toujours !

C’est aussi source de conflits, de tension dans le couple.

C’est ce qu’on appelle le babyclash.

Dans cet épisode, j’ai envie de te déculpabiliser si tu vis des moments difficiles dans ton couple après l’arrivée de ton enfant.

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T’es pas obligée de le subir ton cycle.

Dans cet épisode, je te propose de comprendre ton cycle et d’avoir un regard nouveau sur ce dernier.

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Les douleurs pendant les rapports ça te concerne ? Ce message est fait pour toi !

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(L’épisode complet cette fois)Ou comment la perfectionniste qui est en toi ne t’aide pas.

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Ou comment la perfectionniste qui est en toi ne t’aide pas.

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Parlons ensemble des 5 peurs les plus fréquentes liées à l’accouchement 🙏🏽

⭐️ Si cet épisode te plaît je t’invite à mettre 5etoiles sur ton appli de podcast

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merxi pour votre ecoute

a bientôt 🤗

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