On est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle donne toujours un coup de main quand il ya besoin" et j'en passe plein que vous pourrez completer la liste avec votre expérience...

La comparaison est un poison parce qu'on va chercher automatiquement la source de notre estime à l'extérieur et ça fait de nous des être dépendants, mais sans faire exprès en fait. 
On pourrait blâmer nos parents pour nous avoir conditionné.es de cette façon là (encore chercher la source à l'extérieur soit dit en passant) mais en fait ce n'est pas de leur faute; cependant on peut arrêter ce cycle toxique et reprendre le contrôle de notre notre vie et intégrer de la douceur et de l'amour à notre enfant intérieur.

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