Cette semaine, on se pose une question que tout le monde évite un peu : est-ce qu’on est devenus accro à notre cellulaire ? Entre anxiété, dopamine, automatisme et perte de la capacité à s’ennuyer, on parle de notre rapport malsain aux réseaux sociaux. 

Au programme: 

- Se rendre compte qu’on ouvre son cell sans même savoir pourquoi 

- L’anxiété et la dopamine liées aux réseaux sociaux 

- La difficulté de s’ennuyer et d’être seul avec ses pensées 

- Des trucs simples pour être moins sur son téléphone 

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