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本集的好冰友：
藍天
中和張韶涵
醉後大丈夫
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本集重點：
_ 在新地方錄音
藍天的出差之旅
_ 介紹自己的裝扮
上車囉
_ 藍天海龜湯時間
有味道的海龜湯
_ 韶涵與免治馬桶
馬桶鬼 ＆ 花田一路
_ 大丈夫與白蟻對抗
大丈夫的沙發
大丈夫豔遇
_ 韶涵分享BL新作
可怕故事
不能搜尋的關鍵字
最近流行的迷因
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本集沒有Call Out時間
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本集為第122集的續集，建議先收聽第122集。
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本集的好冰友：
毛豆
冰淇淋
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本集重點：
＿ 0:00開頭
＿ 0:29 母胎單身戀愛大作戰1-8集觀後心得
拼酒事件
溜冰事件
牙齒事件
小陶事件
草叢事件
相昊吃播
＿ 23:04 剛開始談戀愛的模樣
喜歡的感覺是什麼？
生理性喜歡
喜好很分明有差？
好感從0-10
毛豆的戀愛的感覺
人妻還記得戀愛感嗎？
毛豆很主動
家人的感覺
冰淇淋對老公的感想
＿ 38:35 另一半變好看會有壓力嗎？
只有長得帥的長髮男才叫長髮男
冰淇淋老公是長髮男
梳油頭的男生很油？
爸爸頭？？？
毛豆對男生髮型的喜好
染頭髮
長頭髮的困擾
最近的目標
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本集的好冰友：
毛豆
冰淇淋
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本集重點：
＿ 0:00 開頭
＿ 1:17 毛豆老公最近開始減重
到底是不是面子問題
毛豆覺得有壓力
＿ 4:57 冰淇淋最近遇到很多怪人
冰淇淋跟保全斷絕關係(?)
Subway事件
打掃阿姨事件
領包裹事件
電信客服事件
＿ 21:34 收不到國家級警報的PoHao
＿ 25:50 毛豆的追星之路
毛豆的偶像回歸
毛豆加入一個花錢團
毛豆今年參加很多演唱會
吉伊卡哇去考試
周邊買太多啦
＿ 46:57 毛豆的家人怕動物
會怕又愛摸
毛豆是養蠶寶寶大師
毛豆是寶可夢訓練家(?)
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本集為第119集的續集，建議先收聽第119集。
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藍天
中和張韶涵
嘎抓
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本集重點：
_ 0:00 開場
_ 0:29 歷史型朋友
現在才認識好像不會太好
古董型朋友
認識最久的朋友
嘎抓國中被欺負
國中的八加九屁孩行徑數則
_ 8:06 多頭馬車式友誼
藍天的夫妻朋友牙起來
性別趴的意義
慢慢斜槓？？？
日本人好交朋友嗎？
結婚的重心
_ 25:54 假朋友真敵人
韶涵的主管
_ 36:45 IG型朋友
幹片朋友
會整理IG朋友嗎
退追蹤與追蹤
_ 43:31 翹翹板友誼
摯友的定義
狗與主人
吃朋友醋
後面認識的朋友很好
世界末日的薪水
_ 49:16 結語：物是人非(?)
_ 51:59 嘎抓的靈異經驗分享
摸腳的故事
一起睡覺的故事
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本集的好冰友：
藍天
中和張韶涵
嘎抓
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本集重點：
_ 0:00 你要叫什麼名字？
新好冰友登場：嘎抓
_0:08 最近過得好嗎？
韶涵最近的工作煩惱
_ 2:18 嘎抓最近的工作生活
花蓮的都市計畫
_ 7:46 藍天的7/5世界末日
藍天的演戲惡夢
藍天真的夢到世界末日
_ 13:01 7/5做了什麼事
藍天在色色
韶涵有點失望
嘎抓想要浪漫的死去
日本人對這個預言的看法
自己嚇自己
_ 16:37 終於要進入開場
_ 17:41 嘎抓為何叫嘎抓
_ 19:01 日本人的綽號(超好笑)
山田為什麽叫山田
_ 22:19 本集主題「成年後的友誼」
_ 23:30 不問問題的朋友
言行不一的嘎抓
藍天與史黛拉
韶涵與演唱會友
突然在討論紅姐＆來都來了
_ 31:18 無法單獨相處的朋友
朋友的另一半
藍天的高爾夫群
嘎抓與大學室友
_ 43:38 丟爛梗的朋友
藍天的冷笑話數則
_ 47:18 義務性友誼
韶涵沒有這困擾
韶涵的10理論
藍天朋友的發表會
_ 52:17 半結婚式朋友
嘎抓的高中友誼疑雲
嘎抓很皮在自習室放屁
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本集的好冰友：
March
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友台節目『 夜航船Navi 』
IG : navi.03.30
https://www.instagram.com/navi.03.30/
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本集重點：
 - 0:28 在電台上班困難的地方
新聞的即時性
什麼時候都能報新聞
什麼時候吃飯
 - 3:35 March練習報新聞的方式
講話有自信人會跟著自信
「聲音是穿搭的一部分」
聲音常常被稱讚
 - 11:51 因應不同場合去調整聲音
March的聲音很常傳很遠
聲音清楚的好處
 - 16:12 電台有跟想像中的不一樣嗎？
第一次聽到自己的聲音的時候
喜歡電台的原因
科普廣播調頻
廣播是一種陪伴的感覺
 - 24:56 Podcast跟廣播的差別
第一次接觸Podcast的時候
中國的Podcast
百靈果&眼球中央
 - 31:48 March的Podcast節目「夜航船Navi」
IG: navi.03.30
節目名稱&IG帳號的由來
曾經嘗試找搭檔
單人節目與雙人節目的差別
ChatGPT的幫忙
遇到的困難
短影片其實不容易
 - 49:08 在電台上班最大的收穫
價值觀建立&資訊收集
電台會消失嗎？
 - 53:52 不為人知的神奇技能
喉嚨奇怪的聲音
 - 55:45 人生的荒謬體驗
March喝醉的街頭大巡禮
-本集沒有Call Out時間
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March
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本集重點：
- 0:00 你要叫什麼名字
- 1:09 最近過得好嗎？
- 1:57 介紹以前在電台上班的March
- 2:51 怎麼會接觸這份工作
- 7:58 電台的一天都在做什麼&什麼是新聞編播
March的電台設備初體驗
即時新聞可能不即時？
嚴厲的同事&播報小訣竅
- 14:09 開始即時上線播報是場意外?
冷知識：廣播不能有空檔
現場播報像是站在台上一堆人看你
- 20:32 從預錄到即時播報的轉變
愈來愈熟練了
怎麼判斷新聞真實性
「事情不會空穴來風」
怎麼寫新聞稿
挑新聞的標準
- 25:53 在電台有趣的事情
感覺對時間的流逝與變化
直升機失事的事件
在電台遇到體育明星
辦公室有米奇
永遠忘記辦公室在哪樓的March
- 38:45 電台的小秘密&主播綽號
主播的特別綽號
地震沒感覺
來賓有習慣用的設定
大家喜歡怎樣的節目
主持人的粉絲打來問好(很好笑)
去別的節目旁聽
主持人開直播
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本集為聚會吃飯實錄，聲音可能不太穩定，敬請見諒。
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本集的好冰友：
魔法少女
蔡哥
P子
木倉小姐
醉後大丈夫
中和張韶涵
嘎抓
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本集重點：
- 就是一群人在吃飯的聊天記錄
- Call Out時間
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本系列為短篇系列或是正節目的精華，
會放送一些不足30分鐘的內容，
或是正節目中Pohao覺得很經典值得單獨出現的精華～
送給想聽節目卻又時間不夠的你
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本集為「未接來電(74) - 我有好多好多香腸在這裡」的精華片段。
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本集的好冰友：
林口蔡依林
古亭金針菇
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本集重點：
- 女團員的神秘棒棒與杯杯
- 林口蔡依林的交換禮物
- 男團員的摳米味道
- 金針菇會錯意的故事
- 金針菇騙弟弟的故事
- 蔡依林的仙丹
- 金針菇前老闆的可怕汽車
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本集的好冰友：
子丹
瑪莉雅 aka 歹歹
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本集重點：
- 瑪莉雅&子丹的廉航的經驗分享
- 瑪莉雅與韓國大媽的交流
- 瑪莉雅被困在機場跑道
- 瑪莉雅出國超省錢
- 子丹獨自一人去日本追星
- 子丹去澳洲的經驗分享
- 澳洲的物價
- 泰國的酒類規定
- 瑪麗雅在海關丟東西
- PoHao的爬玉山經驗分享
- Call Out時間
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