茶碗蒸說Chat Wan&Chen

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By ChenHealth & Fitness
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茶碗蒸說Chat Wan&Chen episodes

  • EP21. 做自己就比較快樂嗎？其實認識自己更重要


    近幾年很流行做自己的口號


    大家對於做自己的解釋是什麼？

    能夠定義自我，就等於找到了自我了嗎？

    這個「定義」，不只是要認識、理解自己

    還包括最重要的「接受全部的自己」


    每個人都是獨一無二～～

    當自己覺得跟他人不一樣時

    並非不好，我們不需要複製別人的生活或與他人比較

    只要忠於自己，尊重別人像尊重自己一樣

    在我們學習接受自己的需求、夢想和渴望時，

    也別忘了接受別人的觀點、價值、選擇，

    在做自己的過程中，應有同理心

    不要粗魯、輕率或者任性


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    1 hr 3 min
  • EP20. 789年級生思想大不同-感情篇（feat.cheng）


    因世代差異，對速食愛情的看法也有所不同


    現代年輕人因對未來充滿不確定性

    只想享受當下短暫的快樂、擁有

    不在乎天長地久

    而在彼此都不了解的情況下

    容易踩到地雷所以而造成戀愛時間很短暫

    又或者不願意花太多時間在磨合

    有些世代則是更重視磨合

    希望可以攜手一起往下走💕💕


    而對於無婚前性行為

    很多人說試車很重要

    因為擔心性事不合，但跟約砲解決需求又不太一樣

    人類的性行為不是只有生理的層面

    它也牽涉了人的心理、情感、關係品質

    大家是有愛才有性？還是有性才有愛呢？

    無論是否贊同婚前性行為都要記住

    保護自己是對彼此負責與尊重

    愛惜羽毛、珍惜自己與他人的關係

    每個人都有自己的選擇和追求的生活

    遵從內心的選擇，是對自己負責的最佳方式


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    31 min
  • EP19.雷隊友召集令！你人生中也有遇到很多雷隊友嗎？


    人們是喜歡群體生活的，


    無論在工作或求學中，總是會遇到一些人，

    讓你不舒服不愉快，但仍然每天還是要面對面，

    面對這些避之不及的雷隊友該怎麼辦ㄋ？😂😂😂😂

    這就如同打開的潘朵拉盒子後，

    遠遠超出你的想像無言，

    但如果把希望寄託《雷隊友》 快離職、消失

    是沒有辦法解決問題的！！！！

    只能換個角度調整心態，

    拉隊友一起進步並且提供適當的協助，

    我們雖然不能選擇自己的同事或同學，

    但可以讓自己不要成為別人眼中的雷隊友😄


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    30 min
  • EP.18 原來這就是長大的感覺？學生 vs 出社會 （feat.Aimee）


    你覺得怎樣是長大的感覺？


    心智真的會跟著年紀長大嗎？

    我們覺得是發生一些挫折而觸發了長大這件事

    一個轉念 改變原來思考的瞬間

    會覺得原來這就是長大

    很多人說出社會後會想念學生時代

    但真的是這樣嗎？

    我跟Aimme覺得兩者都有不同的感覺

    而我們更喜歡出社會後的自己

    因為更了解自己是誰 想要什麼

    能有一位朋友陪著彼此成長

    互相磨合何嘗不是一件很棒的事

    快來聽聽我們對長大這件事的想法吧



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    1 hr 8 min
  • EP.17 人間處處有溫暖，人生難與不難（feat.young）


    因為突然的疫情打亂了你的計畫嗎？


    有時你也覺得人生好難

    怎麼做都不對嗎？

    其實每個人的人生都有屬於自己的壓力

    只是很多人仍然選擇正向去面對

    仔細想想身邊有很多的溫暖

    不管是親人、愛人、朋友、貴人等等

    永遠不要忘了 count your blessings

    數數在這動盪的社會中

    我們還有哪些事情值得珍惜

    又有多少前線醫護、警消等等為我們守護家園

    時時刻前抱著感恩的心

    謝謝那些辛苦付出的前線人員


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    56 min
  • EP.16 該如何申請上國外研究所，疫情下的英國上課有什麼不同ㄋ？（feat.我是住英台）


    你也想出國讀書


    但不知道從何開始嗎？

    快來聽聽《我是祝英台》的分享

    他們是如何選擇學校的

    在這麼多學校中

    要如何找到自己適合的學校ㄋ

    從科系、地區、排名、師生比等等

    哪些是影響選校最重要的因素


    而在疫情下的英國～～

    上課又有哪些不一樣

    是否有影響到上課品質

    跟台灣的上課方式有哪些不同


    如果可以他們會想跟那時的自己說什麼

    他們又有哪些話想跟你們說💕💕


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    45 min
  • EP.15 在疫情時代，仍下定決心勇闖英倫築夢去 （feat.我是住英台）


    你也有規劃好的人生藍圖嗎？


    今年的畢業旅行、出國留遊學及打工渡假

    或是去外地工作等等

    但因為近一年的疫情大爆發

    讓你猶豫是否該調整你的規劃了

    應該延後…….還是要照著規劃進行

    大家都知道計畫永遠趕不上變化


    很開心邀請《我是住英台》頻道的Iris &Gina

    來跟大家聊聊他們為何在去年2020年離職

    並不畏懼疫情還遠赴英國就讀研究所

    他們的父母、主管、朋友是支持還是反對

    而他們又是怎麼克服這些挑戰

    一起來聽聽他們怎麼說吧


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    28 min
  • EP.14 感情讓人想破頭，你也遇過摸不著頭緒的人嗎?


    你也想知道怎樣的感情適合自己嗎？


    理想跟真實會一樣嗎？還是只是短暫暈船

    愛情出發芽時，曖昧的兩個人

    在這種甜蜜又撒糖的氛圍下

    不小心墜入偶像劇當男女主角？

    或是明明對對方有好感，卻遲遲沒有行動而冷掉

    或者行動後卻又對自己沒自信？

    大家是否有上述這些經驗ㄋ


    大家在想要一段感情時，自己想要的是什麼？

    是因為年紀到了？還是身邊的朋友們都脫單了

    要的是一段穩定長久的感情？還是只是享受著愛昧的氛圍？

    快來跟我們在摸不著頭緒的感情裡“理”出頭緒吧

    只有勇敢面對自己的感受，才能贏得屬於自己的感情！

    為自己的幸福勇敢選擇一次，但別忘了仍保有最愛自己喔


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    26 min
  • EP13. 不要急著說不 , 勇於擁抱未知 (feat.hanna）


    你想跨出舒適圈但害怕未知嗎？


    或是遇到新事物第一個念頭總是說不

    遇到突發事件時….總是不知所措

    不知道如何求救或是該怎麼做嗎？


    很榮幸這次邀請到hanna

    她是一位在大陸工作很多年

    遠赴德國當背包客

    獨自一人到英國學英文的女生

    我想她是最適合來跟我們聊聊

    如何面對未知………

    快來聽聽這集的《茶碗蒸說》

    看看hanna是如何面對在途中種種的困難及未知ㄋ？


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    48 min
  • EP12. 結束是另一個新的開始，感恩一切相遇


    茶碗蒸說第一季最後一集拉


    謝謝大家的支持跟陪伴

    時間飛逝一轉眼就過了三個月

    這邊有些悄悄話想跟大家說


    我們都認為

    有時候一件事情的結束……

    其實才是真正的開始

    句話加上一撇就變逗號了

    都取決於自己怎麼想☺️☺️

    大家也這麼覺得嗎？

    只要抱著感恩的心

    一切都回變成美好


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    6 min

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