查无此人第二期播客嘉宾是Elijah,也可以叫他大熊。他是一位专业的壶铃爱好者,专业在于他曾经代表中国参加世界锦标赛;爱好者在于他不是一个单一从事壶铃的运动员。在这期节目中,我们从大熊认识、学习壶铃到发现自己热爱这项运动为线索,探讨了以下话题:
03:30 简单介绍下壶铃这项运动
08:10 反常识:运动员的日常训练是体能储备,赛场才是突破自我的舞台
12:43 大熊的壶铃启发之路
19:42 俄罗斯训练,接受了专业的培训,训练一个月就参加了世界级的比赛
44:12 21岁才开始训练,和大熊探讨“年龄焦虑”
49:19 80%努力和20%天赋,当运动冠军说,我没有运动员的天赋……但我很努力
52:29 壶铃对大熊的影响
56:34 壶铃是一项诚实的运动,而非观赏性很强的运动
60:00 聊聊接下去的目标,分享运动员之间的故事
77:10 健身类的运动是少数人可以做的事情;改变是需要契机
87:01 大熊对希望去找“心之所向”的听众朋友们,提供了几个小建议
关注嘉宾,小红书ID:Elijah的路径
BGM: THE PROCESS-LAKEY INSPIRED
SUPERMARKET-STEPHEN RENNICKS