Vorige maand heb ik meegedaan met de Helweek. Een week lang vroeg opstaan, dagelijks sporten en je tijd anders indelen. En.. een nacht doorhalen, tenminste dat is de bedoeling :) Ik deel mijn ervaringen met je in deze aflevering. Lees hier meer over de Helweek: https://meetingsinthesun.plugandpay.nl/r?id=N2LmzHkA