Challenge Yourself Podcast

In deze aflevering neem ik je mee tijdens een wandeling vol gedachten, twijfels en vooral… nieuwe energie. Terwijl ik mijn dochter naar hockey bracht en zelf een extra rondje liep, besloot ik spontaan de microfoon weer aan te zetten.

Ik vertel je hoe wandelen mij helpt om inspiratie te vinden, waarom hardop praten zoveel helderheid geeft én ik deel mijn nieuwe concept: de Bruiscast. Een plek waar ik ondernemers uitnodig om live met mij te sparren over hun vragen, zodat het weer gaat bruisen in hun business en leven.

Benieuwd hoe dit idee ontstond en waarom ik er zo enthousiast over ben? Luister lekker mee!

Stel jij doelen die makkelijk haalbaar zijn, of ga je juist voor een uitdaging waarbij je denkt: hoe dan?! In deze aflevering duik ik in de wereld van doelen stellen. Kies je voor de veilige route of mag het juist wat spannender? En maakt het eigenlijk uit of je je doel haalt, of zit de kracht vooral in de weg ernaartoe?

Ik deel mijn eigen ervaring, inclusief een spontane 100K Challenge die ontstond in de sportschool. Want wat gebeurt er als je een doel nét wat groter maakt dan je eerst dacht? Doe je mee?

Luister mee en ontdek hoe jij je doelen kiest en of je jezelf misschien nóg iets meer mag uitdagen!

1 aanbod, 1 persoon, 1 dag. Dit is waarom dat zo goed werkt

Vandaag deel ik een verhaal over iets dat we allemaal wel eens ervaren: de twijfel of er genoeg vraag is voor een nieuw idee. Of het nu gaat om een product, een dienst of iets anders dat je wilt starten, de angst voor een mislukking kan je soms tegenhouden. Maar wat als ik je vertel dat je gewoon kunt beginnen met een pilot? In deze aflevering vertel ik je hoe een simpele pilot je niet alleen veel kan leren, maar je ook kan verrassen met onverwachte resultaten.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaringen met kleine uitdagingen en hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken.

Ik deel o.a hoe ik bezig ben om mijn Engels te verbeteren en ik heb het over mijn nieuwe challenge om weer meer te gaan podcasten

Veel luisterplezier

In deze aflevering neem ik je weer mee in hoe ik Buro Bruisbal in de markt zet. Ik heb het onder andere over mijn ideeën voor een unieke challenge. Of beter gezegd een experience

In deze aflevering neem ik je mee in het ontstaan van mijn nieuwe bedrijfsnaam. Ik vertel je alles over het proces, de twijfels en de aha-momenten’ die uiteindelijk hebben geleid tot Buro Bruisbal. Hoe je van een idee in je hoofd naar iets bruisends en creatiefs komt, dat deel ik in deze aflevering.

Let’s bruissss! :-)

In deze aflevering heb ik Ingrid Groen te gast, dé productiviteitscoach met een passie voor het helpen van creatieve ondernemers. We duiken in haar unieke benadering van productiviteit en hoe haar Productiviteitsclub daarbij een centrale rol speelt. Ingrid deelt inzichten over de valkuilen en misvattingen rond productiviteit, en biedt praktische tips die je meteen kunt toepassen. Ook vertel ik zelf over mijn persoonlijke ervaringen sinds ik lid ben van de club. Een super leuke aflevering vol inspirerende ideeën die je gegarandeerd een nieuwe kijk geven op productiviteit.

Meer weten over de Productiviteits Club? Kijk op: https://www.ingrid-groen.nl/productiviteits-club/

In deze aflevering deel ik een korte, maar krachtige boodschap die ik hoorde van Marilyn Bartman: niemand is bezig met wat jij gisteren zei.

We maken ons vaak druk over wat anderen van ons denken, terwijl de meeste mensen vooral met zichzelf bezig zijn. Dit inzicht haalt de druk weg om perfect te moeten zijn en moedigt aan om sneller actie te ondernemen—of het nu gaat om het starten van een podcast of het delen van een nieuwe visie.

Een praktische en motiverende aflevering over doen, durven en jezelf de ruimte geven om te groeien.

Afgelopen week mocht ik deelnemen aan een inspirerende businessweek in het prachtige, winterse Zweden. Een perfecte kans om afstand te nemen van de dagelijkse routine en frisse doelen te stellen voor 2025.

In deze podcast:

🔹 Doelen maken dromen concreet: Of je nu 5000 kilometer wilt wandelen in een jaar of 50 nieuwe recepten wilt uitproberen – doelen helpen je intenties om te zetten in actie.

🔹 Gewoontes combineren: Hoe je een nieuwe gewoonte kunt koppelen aan een bestaande taak, zoals wandelen tijdens een telefoongesprek, om het makkelijker vol te houden.

🔹 Reflectie als motor voor groei: Waarom even loskomen van je vertrouwde omgeving verrassende inzichten kan opleveren over wat je echt blij maakt en waar je op wilt focussen.