Das neue Jahr ist gestartet – und wir haben es ganz entspannt begrüßt 🥳🎉🍾
Dieses Mal war statt Elly wieder Verena mit am Start und gemeinsam haben wir über das Training zwischen den Tagen gesprochen. Eine Zeit, in der Pläne gemacht werden, die dann doch nicht immer so aufgehen, wie man es sich vorgenommen hat 🫣
Natürlich ging es auch um Neujahrsvorsätze: große Ideen, gute Absichten – und manchmal eben der Moment, in dem man merkt, dass man sich lieber gar keine Vorsätze mehr setzt. Stattdessen: weniger Druck, weniger Stress und entspannter ins Jahr kommen.
Ein weiteres Thema war die Überbelastung rund um die Feiertage – körperlich wie mental. Warum es okay ist, auch mal einen Gang rauszunehmen, auf sich zu hören und nicht alles erzwingen zu wollen 😅
Wir haben auf schöne Events der letzten Jahre zurückgeblickt, über Erinnerungen gesprochen, die hängen geblieben sind, und darüber, wie wichtig es ist, nicht nur die großen Veranstaltungen, sondern auch kleinere und regionale Triathlons zu unterstützen. Denn genau dort steckt oft ganz viel Herzblut 🫶
Eine Folge voller kleiner Erkenntnisse und der Erinnerung daran, dass Sport vor allem eins sein darf: eine Bereicherung – kein zusätzlicher Stress 🎧✨