禪師不打坐

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有人說「生活這個苦，誰笑得出來？」也有人說「生活已經夠苦了，多笑一點。」 究竟樂觀、悲觀哪個比較好？怎麼調整面對生活的態度，找到培養韌性的策略呢？

最近天氣開始涼颼颼，莫名有股「憂愁感」

現代人對關係的期待和形式比以往更加多元！ 每個人都有選擇的權利——是婚姻？還是單身自由？

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科技讓我們能用極低成本和親朋好友、網路上的陌生人產生聯繫。

現代身心靈療癒的服務、工具如此豐富，哪種適合自己？

30歲常被視為人生分界線，尤其感情中的人容易焦慮

前陣子我陪朋友去廟裡收驚，回去後他說現在有好一些了

你或許也曾想過，精神與物質追求，哪個對生活有幫助？有人說財富與成功無法快樂；同時我們卻又不斷被要求進步與成長…