🥄ep.27 概要欄

番組スタートを記念して、今後の企画会議をゆる～く開催します📝

🍳おもな内容

常に謝っている/タイトルの誕生秘話/カニカマ食べて飲んでいるくらいの気軽さで/ポッドキャストってどうやってはじめるんですか？/スタート前に企画内容ではなくグッズから考えた/感情と食べ物をリンクさせたキャラ化計画/シャニカマなカニカマ、アゲアゲから揚げ、しなしな小松菜、きゅんきゅんレモン、ロマンチストロマネスコ/ステッカーを作ります/キービジュのためにビジュを上げる/本業エディターのぴら/このポッドキャストを聞いている人は本物志向なはず/ホントのことを言うあかり/長く続けたい/みなさんのまわりのピクニックスポット募集/目黒のアトレの屋上/信濃町のアトレにある近未来のミスド/俺のミスドセレクションTシャツ/好きな水辺は運河/サンマルタン運河沿いに住みたい/シャニカマ子どもすぎてジブリを通ってない/限界アラサー夢物語『ランチの女王』でオムライス哲学が形成された/エンタメが舌を作ることがある/ミートボールスパゲッテイはわんわん物語orカリオストロの城/アメリボブに憧れて/BAILAのドラマ連載/『結婚できない男』のひとり焼肉/あかりによるモノマネ/【募集１】あなたの街の好きなピクニックできるスポットとグルメを教えて/【募集２】思い出のエンタメごはんを教えて/この番組は”食に関する超高速ワイワイ女子会トーク番組”です

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感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！

【番組について】 

料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。

【出演】

長谷川あかり

・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja

・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja

編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt

・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/

【クレジット】 

ディレクター：高橋ナオコ

プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社）

アートワーク：ery

・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/

制作：shueisha vox / BAILA

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🥄ep.26 概要欄

「ビュッフェで人の流れに合わせられない」というリスナーさんの悩みをもとにゆる～くトークします！

🍳おもな内容

ビュッフェは下見が必要/液体からいきたい/オレンジジュース持って見学したい/食いしん坊女子三人衆は朝食ビュッフェで散り散り/どこの国でもスモークサーモンで元を取る/重ためサラダを自作/スモークサーモンはケッパーのために食べる/パフォに並ぶぴら/せっかちさんはビュッフェのトースターは待てない/フルーツ山盛りがフィナーレ/ビュッフェの制限時間ってなくならないですか？/序盤にカレーをとって終わらせる人にメロつく/マイスタイルを貫く人に釘付け/余力を残してうかがっちゃうあかり/還暦の父がわんぱくすぎる/平田家のビュッフェは部活/スイーツまで辿り着けたことがない/スイパラ２切れでタイムオーバーの記憶/中学で付き合いのスイパラ卒業/朝ビュッフェが得意じゃない/お腹がいっぱいすぎるって/ご飯のお供と熱いお茶のみ/ビデオに映えないあかりの皿/好きなエッセイ「たのしい制約」/自由って不自由！/仕事もお題があった方がやりやすい/ビュッフェも自分で制約を作るといいのかも/コンセプトビュッフェ

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🥄ep.25 概要欄

「食品パッケージなどにだまされることが多い」というあかりさんのつぶやきをもとに、ゆる～くトークします！

🍳おもな内容

疲れてスーパーでは目が霞んでいる/ケース１：刺身のパックに入っている大葉を模したフィルム/ケース２：おしゃれなカフェかと思いきや美容室/ケース２α：クッキー缶だと思ったら紅茶/ケース３：スーパーの見切り品で美味しそうな缶詰がキャットフード/聞いたことない食レポ「味はないのに臭みはある」/納豆は付属のタレとからしはいらない/ケース４：居酒屋のレモンサマーが甘い/番外編：ミディアムテンポって思ったより遅くない？/カラオケは店員さんが来ても歌うのをやめない/あかりはせっかちだから、自動ドアにぶつかる/タイトなドアの隙間からbodyをねじ込む/カーテンはプリンセススタイルで両サイドに開ける/シャニごめの常識人はだれ？/おにぎりの食べ方最適解

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🥄ep.24 概要欄

「最近、チョコにハマっている」というあかりさんのつぶやきをもとに、ゆる～くトークします！

🍳おもな内容

子ども時代のバレンタインの思い出/パリで食べたパトリックロジェでチョコに目覚めた/板チョコまんまいく/仕事終わりのチョコが美味しすぎる/メルティキス？メルティキッス？/おなかのポッケでメルティキッスを追熟/ニースで気づいた熱いコーヒーと白いダースの魅力/重ための夜ごはんの予定があるときは2粒のチョコレートで繋ぐ/チョコレートは美味しいお薬/長谷川あかり的チョイスはココナッツ/ポッキーのチョコがついていないところを夫にあげる/オランジェットが好き/サロンデュショコラに行ってみたい/基本はもっぱらグミ/パリで買ったポイフルみたいなネックレス/ポイフルの食べ方のこだわり/チョコレートのおかげで働けている/あんことマカロンの疲労回復効果/「分かるけど、分からない」が好き/メルティキッスオーディションに参加したい/シャニごめグッズ会議がしたい/柿と青魚のカレーの創造主からメールが

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🥄ep.23 概要欄

リスナーさんからのお便りをもとに、「焼肉店に来て、”最近カルビ、キツくてさ〜”なんて言わないでほしい」というあかりさんの主張をもとにゆるく、時に激しくトークします！

🍳おもな内容

おなか空いた…/あかり的焼肉構築/サラダを礼儀で頼んでいる時ないですか？/キムチは超酸っぱいものしか食べたくない/ぴらは生キムチが好き/はち切れるほど食べたるで！/あかりは冷奴が好き/それでも残るのは韓国海苔とチャンジャ/お酒が来ないとスタートできない/〆るとしたら汁物/久しぶりのシャニカマ来るぞ/焼肉に来ておいてカルビキツイはやめて/私がカルビ食べるところ見てて！/カマしの「カルビキツイ」/まだそのフェーズにいるんだ/人のカルビを笑うなよ/食べ物をマウントに使うな/預言者もやめて/カルビ品評会/お酒の量を飲めない人の分をリカバーする癖が酒奪い海賊を生んだ/カルビ頼まない流れを断ち切りたい/今までは好きだったよね？/焼肉は1番打ち合わせ必要/正直ベースってさ、嘘ベースがあんの？/カルビが食べれなくなったのは大人になった証/余談 : ちょける時の一人称問題

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【出演】

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🥄ep.22 概要欄

「名もなき家事は気付きづらいゆえに、感謝されないのが問題である」というあかりさんの気付きをもとに、ゆる〜くトークします！

🍳おもな内容

妖怪粉チーズ吸い/いつものようにいりごまを吸っていた/人造すり鉢人間/ゴミ捨てが面倒だから袋の上の数cmを残しておく/名もなき家事は感謝が生まれづらい/コップに水をつける動作に納得いかない/じゃあ洗い場にさえ持っていきませんが？（最悪）/あかりの夫氏は衝撃のおしゃべる/寝る前に携帯を充電器に差さないので朝は充電がない/名もなき家事は気付かないことが恐ろしい/思ったより低レベルの争い/お弁当の感想が聞きたい/全手を動かした人がエライ/やった側もアピールをしていこう/家事完了報告されたらThank You !!!/シャンプーが詰め替えられない/イナバウアースタイルでシャンプー/踊ると恩着せがましくなくなる/「これ片付けておきましたっ！フー！」/斜に構えている場合じゃない瞬間もある

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🥄ep.21 概要欄

「美味しそうなおにぎりを見るとストックしてしまう」というあかりさんのぼやきをもとに、おにぎりについてのシャニカマをゆる〜くトークします🍙

🍳おもな内容

美味しそうなおにぎりを見つけ次第ストック/ビオセボンがあったら一回入る/マリオのきのこ感覚でおにぎりをゲット/恐縮ながら道端でおにぎりを食べちゃう/すべてをパリパリにしてみて生まれたヒットレシピ・パリパリ大葉の塩おにぎり/丸亀製麺の天かすでおにぎり/梅はリスキーな中、カリカリ梅なら安心/できればギャンギャンの梅が食べたい/減少の一途を辿る具の梅/斜めの人たちの中に斜に入ってきたらま真っ直ぐ/ハズレのおにぎりをしょぼしょぼ顔で食べる/チャレンジ精神「これを食べた経験が財産」/おにぎりで間違えたくない/維新のだし玉めんたいおにぎり/ほんのり屋のサイズがベスト/だし茶漬け えんの五穀ひじきが激うま/定番は焼きたらこ+チャレンジおにぎりのセット/あかり的コンビニNo.1おにぎりはNewDays/ご当地おにぎりや新商品が美味しい！楽しい！大好き！/打ち合わせ前はGoogleマップで上島珈琲店を検索/お米農家の祖父母の超でっかい梅おにぎり/道で食べるのは許されるのか/ベンチで食べれば許されるのにベンチが少ない！/おにぎりが食べたいんだよなぁ/みなさん、お米いっぱい食べましょうね

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🥄ep.20 概要欄

2026年最初の企画は、リスナーのみなさまからいただいた「お家のユニークメニュー」を発表していきます☺️ あかりさんがうなる個性的で美味しいそうなレシピについてトークします！

🍳おもな内容

不意打ちのハッピーバースデー/フライドポテトのネックレス/休憩中におせんべいチャージ/誕生日ケーキはアミティエ/サプライズプロポーズで浮気を疑う/バラを散らかす/大人になってもサプライズは嬉しい/はやく30代になりたいと思ってきた/毎日楽しいから成長痛が欲しい/家庭料理はもっと健やかになれる/30歳はスタート地点/それぞれの人生にユニークメニューあり/この企画は文化人類学的アプローチ！/鶏肉のぬるぬるに引っ張られすぎ/メニュー１「ぐじゅぐじゅの卵焼き」/卵は白身のタンパク質が焼けるのが旨みに/メニュー２「青魚と柿のカレー」/あかりの圧倒的データベースによって、大体のものは味の想像がつく/未来のカレー作家誕生の瞬間？/メニュー３「肉じゃがとクロワッサンのラザニア」/手順１「クロワッサンをくるくると解いて」にちょっと待てぃ/解かれかけのクロワッサンキーホルダー/メニュー４「ねちょねちょ朝スープ」/独自すぎる偏愛グルメたち/メニュー５「気まぐれサーターアンダギー」/気まぐれとしての必然性が高い/手作り感のおやつってどこで手に入るんだろう/妹の作るカッチカチクッキー/家庭料理は美味しいことが正義ではない/レシピが消えてしまうから継承ていかなくては/メニュー６ところどころ爆発している「里芋のコロッケ」/家庭料理のポイントは味のムラ/余白にみんなの思い出が宿る/終わるの寂しすぎる

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🥄ep.19 概要欄

2025年最後の配信回は、蕎麦スナックを食べながら、リスナーの皆さんからのお便りをご紹介。年の瀬に、いつもよりゆるりとお届けします。

🍳おもな内容

ぴら、ベローチェに行く/カフェグッズの充電コードを購入/よちよち歩き見ただけでコンディションによっちゃ泣く/かえるの歌のような輪唱スタイルの会話/蕎麦おつまみを作ってきました/ASMRが言えないあかり/流行りについていけなくて悔しい/西山ダディダディについて誰も教えてくれない/あかりはギャルでもオタクでもない/自分の投稿を見て「誰だコイツ」と思いますよ/斜（ハス）に構える/リスナーからのリクエスト「鎮西寿々歌ちゃんをゲストに！」/育ててくれたNHKに帰ることができるのはさすがに”エモい”/大きな夢だった「きょうの料理」出演/料理家志望のあかりと就活生のぴらが夢を語った代官山蔦屋書店/粉チーズすすり/サクサク原理主義者からのお便り/サクサクさせるエネルギーのもったいなさを考えてしまう/シリアルが浸ったあとの牛乳が世界で一番美味しい/今年もたくさん喋ってきましたね

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🥄ep.18 概要欄

BAILA２・３月合併号の「料理家・長谷川あかりさんと瀬戸内へ　大人のための『食と器』をめぐる旅」企画でシャニごめコンビは香川出張へ！　旅というテーマを軸に色についてあれこれおしゃべりします。

🍳おもな内容

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