19.　

前回に引き続き幽体コミュニケーションズのpayaさんとお届け / 声バレ / 伝わるようにつくると自分だけがわかればいいの二項対立 / 『文明の欠伸』という言葉 / 「それって意味の話ですか？」/ 散歩の概念が拡充された体験（paya） / 吹奏楽部で音のイメージをことばで共有するとき / 過去の自分と現在の自分をつなげて話すことができない柴沼再び / インタビューで聞かれることに対して / まだわからないことについて問われること / 受け取った人を突き動かすような作品 / 気づいたら音楽をつくっていた / 世界との関わりの方法としてのベストメディア / 吹奏楽部の経験 / 質問の仕方で言えることが変わる / ポッドキャストの内容をメモしているpaya / 会話を耕すように話す栗本 / 人と一緒に暮らすこと、つくること / 強い意志 / payaさんありがとう

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毎週水曜更新。

お便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。

ラジオネームを添えて送ってくださいね。

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この番組は、日記に関わる取り組みをしている柴沼千晴と栗本凌太郎が、ときに日付に区切られない、見出しをつけてはじまったり終わったりしない「長い話」をするための場所です。かつて目が合ったことのあるあなたや、まだ名前も知らないあなたも一緒に。

「演劇が、音楽が、文学が、映画が、写真が、絵画が、日記が、世界をよく見るための通り道だとしたら？」

ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

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▼SNS

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▼ 新しい部屋『ダンス』

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▼ 柴沼千晴『生活の観客』

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▼ 柴沼千晴『長い話』

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18.　

祝・はじめてのゲスト回 / はじめての3人収録 / 幽体コミュニケーションズのpayaさん / payaと柴沼の出会い / 『文明の欠伸』と『生活の観客』/ 日記エッセイ集『長い話』を読んで / 音楽が生活の中でどう機能してるか / 第15回で話した一泊旅行に行ってきました（柴沼） / 3人でいるということ / 三権分立 / 3はひとりにもなれる / 3の生活 / 栗本、さりげなく重大発表 / いろいろなことが起こるときって、いろいろなことが起こる / 自宅で音楽を録る / 「必然性のある偶然」 / 過ごした時間と作品 / 京都・紫明会館のライブで起きたこと（paya）/ 偶然は準備があって生まれる / 柴沼の日記エッセイはどうやって書かれたか / いちばんの偶然は感情 / 幽体コミュニケーションズ告知：5月2日に東京 銕仙会 能楽研修所でライブ / 次回もpayaさんと話します

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毎週水曜更新。

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▼ 幽体コミュニケーションズ　アコースティックツアー

“春に別の名前をつけるとしたら何にしますか”

2026/5/2(sat) 東京 銕仙会 能楽研修所2F本舞台

https://livepocket.jp/t/yukomi_spring

▼ 新しい部屋『ダンス』

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17.　

栗本は引き続き風邪をひいています / 寝ている間に考えたこと / 調子が悪い状態で「考える」 / 何も考えられないときにも「思う」は起きる / 人と話した後のひとり反省会 / 調子悪いとき、誰かと一緒にいたい？ひとりになりたい？ / 自分だけに関心が向けられることが苦手かも / ひとり部屋になったのいつから？ / 過去の自分と今の自分をつなげて話すことができない柴沼 / 過去の場面を参照はするけれど物語にはしない / 日記という自己紹介 / 暮らし方は軽やかに行き来できるといい / できるといいのだけれど / それぞれが苦痛でないほうを選べる社会 / 親戚（架空）の会話 / 人が一緒にいることの話と社会の話はめっちゃ関係ある / 病院で症状を説明するのむずすぎ

毎週水曜更新。

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ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

▼ トークイベント「わたしとあなたの、まなざしと距離」 アーカイブ

ゲスト：金川晋吾、柴沼千晴

⁠⁠⁠https://note.com/nikki_tsukihi/n/n36d8123114cc⁠⁠⁠

▼ 新しい部屋『ダンス』

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▼ 柴沼千晴『生活の観客』

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16.　

満月の不調 / 不調のサイクル / 今日はお互い体調不良 / 京都に行ってきました報告（柴沼） / 会わなかったはずの人と集まって起こること / 何かをつくることで、作品が思いがけない場所へ連れていってくれる / 「ポッドキャスター」 / 肩書の名乗り / 第8回日記祭（配信される頃には終わっている） / 人がたくさん集まってすごい / パーティ派・ピクニック派・祭り派？ / 調子が良いときってありますか？ / 状況や環境で決まる「体調の悪さ」 / 調子が悪くてもできる話募集 / 一人暮らしのサバイバル感 / ミスドのほど良い蛍光灯の感じ / 通話すると窓が開いたように思える / おしゃべりはいろんなことが紛れる / 長く続けていくために

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▼ トークイベント「わたしとあなたの、まなざしと距離」 アーカイブ

ゲスト：金川晋吾、柴沼千晴

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▼ 柴沼千晴『生活の観客』

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15.　

同居人不在の家は床が余る / 「住む」ということをやりたい / 内見中に想像すること / 広い家に自分ひとりで住んだら？ / 自分がどういう「住む」をしたいか /  可能性を考えるのは楽しい / 友だちと旅行に行くときの宿選び / なにを優先する人かわからない / 選択肢を誰かが浮上させている / 誘うのではない場の起こし方 / 相手のことを考えること / 同じ部屋に泊まるのは緊張？ / 自分の「自然」の範囲から出る / 自然を自然に広げられると思う人と関係性をつくる / 周りからどう見られるか / 何かを一緒にやっていると、想定していなかったことが降ってくる / 今までやったことのない時間を過ごすときの、言いようのない緊張感

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▼ トークイベント「わたしとあなたの、まなざしと距離」 アーカイブ

ゲスト：金川晋吾、柴沼千晴

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14.　

このポッドキャストを聞いた人が思い出したことはどこに行くんだろう / 人に話したことは、日記に書かなくなる？ / エッセイが生み出す親密さ / 栗本さん、エッセイ順調ですか？ / 締切を守ることが何より重要 / 言いたいことを直接書こうとしてもうまくいかない / いいエッセイって何？ / 円を描く感覚 / 完成したと思うための条件 / 日記をはじめたことで自分の関心ごとがわかった / 4年前の写真 / わたしたちが出会った2022年のワークショップ / ファシリテーターの金川晋吾さん / 金川さんと柴沼でトークショーやります / 進行は栗本さん / 配信とアーカイブもある / 長い話リスナーのみなさん、よろしくお願いします

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ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

▼ トークイベント「わたしとあなたの、まなざしと距離」 

ゲスト：金川晋吾、柴沼千晴

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13.　

ポッドキャストをきっかけにワークショップに来た人がいた / 聞いた人が勝手に親密さを抱ける形式 / 集まって「長い話」をする会（クラブ）が立ち上がっているらしい / お便りとレポート募集 / 内見が楽しい / 数字が想像できるようになる / 2LDKの「L」が大事 / ピクニック的な空間 / パーティー派とピクニック派 / 家に人を呼ぶ＝用意して迎え入れる / ピクニック＝その場でひらいて、みんなで作る / パティヤン / パーティーの終わりを自分で決める / ピクニックは外的要因で終われる / 友達になるの得意？/ 「うれしい！」が出ちゃう / タイミングでメッセージを送る / 「友達」って言葉の範囲と位置 / 関係のあいだに置かれる言葉

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ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

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12.　

最初の10分録れてなかった / お便り「人を大切にするとは？」/ 思いやりが押し付けになるかもしれない / 「人が嫌がることをしない」「自分が嫌だと思うことを人にしない」は一歩目 / 大人になるほど具体個別になっていく / ポッドキャスト初回の「悲しい」の意味 / やれることをやるって何だろう / 目を合わせるor合わせない / 意味は伝わっても、不安や寂しさは消えない / どっちも悪くないのに、すれ違いが起きる / 長く一緒にいる意思 / 自分らしさのまま一緒にいられない / 「発明」する / 親密さの距離で「大切にする」は変わる / 遠い人は“勉強”で近づこうとできる / 想像には限界もある / 想像できないから作った展示 / 人を大切にすると、自分を大切にする / 参照点として話し続ける / ひきつづきお便り募集中

毎週水曜更新。

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「演劇が、音楽が、文学が、映画が、写真が、絵画が、日記が、世界をよく見るための通り道だとしたら？」

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柴沼千晴：Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chiharushiba_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chiharushiba_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

栗本凌太郎：Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/ X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

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▼ 記録から表現をつくる 成果展

「むすんでひらいて―ここの記録をめぐって」

⁠⁠⁠https://nook.or.jp/karoku/projects/ws-kiroku/musundehiraite/⁠⁠⁠

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▼ 柴沼千晴『長い話』

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11.　

壁が薄くない家 / 寒いとさみしいと悲しいとお腹空いたは混ざりがち / 今日はおやつを食べながら話しています / 突飛な決断が多いわたしたち / 音で部屋を満たしたい気持ち / 部屋のためのDJ / 音楽・スパイス・スポーツ中継 / 一緒に暮らす人とのかねあいリスト / スポーツって急 / この世のほとんどすべての人がどこかに「住んでる」 / おたよりを読みます / ドキドキする会話 / 意味のすり合わせ / いつ、どこでこのポッドキャスト聞いてますか？ / 次回、はじめてのテーマ回 「人を大切にするとは？」

毎週水曜更新。

お便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。

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「演劇が、音楽が、文学が、映画が、写真が、絵画が、日記が、世界をよく見るための通り道だとしたら？」

▼SNS

柴沼千晴：Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chiharushiba_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chiharushiba_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

栗本凌太郎：Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/ X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

▼ 新しい部屋 ニューシングル『ダンス』

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▼ 記録から表現をつくる 成果展

「むすんでひらいて―ここの記録をめぐって」

⁠⁠https://nook.or.jp/karoku/projects/ws-kiroku/musundehiraite/⁠⁠

▼ 柴沼千晴『生活の観客』

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▼ 柴沼千晴『長い話』

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10.　

柴沼が参加している展示『むすんでひらいて -ここの記録をめぐって-』のこと（3/15まで開催） / 今回はいつもと違う場所で録っています / 人を家に招くことのハードル / 「家来なよ」 / そろそろ帰るときのそわそわ感 / 「散歩行こう」は何キロかわからないから不安 / 相場が決まっていないことをすることで仲良くなる？ / 人の家はこわいけれど / お便りがきました（とてもうれしい！） / 次回、ゆっくり話します / 栗本さんの人生相談待ち / ポッドキャストをやっていたから話せること / でもポッドキャストでは話せないこと / ポッドキャストやっててよかったよね

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栗本凌太郎：Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠/ X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuritaro___⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ジャケットデザイン&音楽：栗本凌太郎

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▼ 記録から表現をつくる 成果展

「むすんでひらいて―ここの記録をめぐって」

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▼ 柴沼千晴『生活の観客』

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