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介護現場の疲弊を防ぐには、評価基準を自分に移す「内的評価軸」の確立が不可欠です。相手の感情と自分の課題を分離し、制御可能な「影響の輪」に集中しましょう。小さな自己決定を積み重ね、儀式で役割を脱ぎ捨てます。自分の行動を自ら認定することが、心の主導権を取り戻す唯一のルートです。
https://note.com/tokiha72209/n/nffa10b39623a?sub_rt=share_sb
https://youtu.be/tnT34i9s2_U