畅所育言

本期节目，Cece 和 Soso基于自身带娃出行的经历，详细探讨了带娃出行过程中的各类问题，包括出行的心理准备、地点和时间选择、行李准备、交通工具乘坐以及衣食住行安排等，为家长们提供了全面且实用的带娃出行经验分享。

00:00 - 带娃出行经验分享，小朋友表现可能超乎想象
00:15 - 便携背带未带后悔及原因
00:34 - 大人行为对小朋友的影响反思
03:07 - 带娃出行常见问题及应对思路探讨
04:49 - 小朋友作息对行程安排的影响说明
06:34 - 对他人带娃出行观点的态度表达
08:38 - 出行中周边善意感受强调
09:50 - 婴儿车在带娃出行中的重要性阐述
15:06 - 出行衣服准备情况及思路介绍
24:13 - 便携餐椅对宝宝的作用强调
30:10 - 带娃在公共场合的心态讲述
32:32 - 长途飞机出行注意事项分享
47:44 - 衣食住行具体安排讨论开始

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在宝宝成长的道路上，玩具如同星星点点的光芒，照亮他们的世界。每一个玩具都是宝宝探索世界的钥匙，也是亲子间欢乐互动的桥梁。正如鲁迅先生所说：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”本期播客，Cece和Soso整理了0-2岁分月龄的宝宝玩具和早教的心得，希望能提供一些有益的参考和排雷，愿每一个宝宝都能收获幸福的陪伴与成长。

【时间轴】

00:36 讨论玩具选择的原则，强调精简和长期主义

03:36 0-2 个月宝宝玩具推荐，包括刺激感官和安抚类

18:38 2-6 个月宝宝玩具推荐，涉及大运动、精细动作和感官发育

28:48 6-12 个月宝宝玩具推荐，包括大运动、精细动作、音乐启蒙等

47:00 12-18 个月宝宝玩具推荐，如大运动的滑板车、精细动作玩具等

01:00:33 18-24 个月宝宝玩具推荐，增加空间搭建、生活能力培养等

01:28:11 讨论宝宝运动发展及未来体育规划

01:29:01 总结本期要点，强调玩具的长期陪伴和大人的参与

【重点玩具清单，完整版会更新在飞书中】

• 0-2 个月
  (1)刺激感官发育：
  1.面包超人小沙锤（追视、追听、练习抓握）
  2.摇铃套装（异曲同工，有一套即可）
  3.jollybaby 黑白书、ditty birds 黑白书（刺激视觉）
  4.红色球（jollybaby，2 月后对红色物体有刺激）
  5.黑白卡（刺激视力）
  6.感官球或触感球（辅助触觉感受、可当牙胶、洗澡玩具）
  (2)安抚：
  1.babygund（peekaboo的小象，可从 0 - 2 月用到后期；毛绒玩具系列，如树懒牙签腿，可成为睡眠联想）
  2.可啃咬类安抚巾（如Kaloo，有不同材质和声音，带来安全感）
  3.Jollybaby 的床铃（可挂在安全座椅上，使用时间长）
  4.Bouncer 电动摇摇椅（解放大人，提供音乐和摇动刺激）
  5.小蘑菇牙胶（2 个月开始用，生命力旺盛，直到一岁多因质感软退休）
  6.气球狗牙胶（最近很火，啃咬、握的方式适合新生儿）
  7.防丢绳（可连接婴儿车和牙胶或玩具，坐车时可作为陪伴）
• 2 - 6 个月
  (1)大运动发育：
  1.不倒翁或类似沙锤的玩具（吸引注意力，帮助抬头）
  2.汇乐的摇摆鹅（妈妈们反馈好，但声音和光可能刺激宝宝，可关掉）
  3.健身架（从躺到趴到扶站都可用）
  4.毯子或被子（可用于荡秋千、拖行游戏，帮助宝宝感受空间）
  5.地上的六面体（有镜子，白天可给宝宝看，帮助认识自己）
  (2)精细动作：
  1.jollybaby 的布书（既是绘本又可满足手部探索欲，可玩拔河游戏）
  2.抽拉带（如老老虎抽出来一只，吸引宝宝伸手够、摸、揪）
  3.硅胶积木（容易拿，可啃咬，是儿保考试内容）
  (3)感官发育：
  1.不同触感的球（滚让宝宝触摸，感受不同质地和声音）
  2.自制感官袋（如装水、花生、米粒的袋子，让宝宝感受水和颗粒）
  3.让宝宝脚丫在豆子里搅，促进足部神经发育（注意小物件安全）
• 6 - 12 个月
  (1)大运动发育：
  1.攀爬架（Quadro，可变造型，帮助宝宝在爬行中探索空间）
  2.可折叠爬行垫（可搭成隧道或小坡，增加爬行乐趣）
  3.爬行玩具（如爬行的螃蟹，增加爬行体验，但可能有点吵）
  4.亲子扭扭车（lecoco，可辅助宝宝坐得更稳，后期可成为哄睡神器和玩具）
  (2)精细动作：
  1.Hape的六面体（投资大但玩的时间长，功能陆续解锁，可辅助俯战，宝宝自主站立时无需过多干预）
  2.撕撕书（锻炼精细动作，内容丰富，可使用到两岁）
  3.吸吸乐（不同形状和长短，可吸在地板上让宝宝扯，大一点可拼接搭建）
  4.物体永存盒、悄球（蒙氏推荐，适合各月龄）
  5.敲球（锻炼宝宝对物体运动的认知和手部动作）
  (3)音乐启蒙：
  1.敲琴和敲球结合的玩具（可敲球、敲琴，球滚下可划出旋律）
  2.鼓（如 hape 的架子鼓，改良版，有声音反馈和音乐功能；小的非洲鼓，适合小月龄，声音清脆，可伴奏）
  3.钢琴（如 Riczac 的木质小钢琴，音质和音准更好）
  4.小型三角铁、弹形沙锤、密封性手鼓等小教具（适合在家进行音乐启蒙）
  (4)手眼协调：
  1.fatbrain 塞塞乐（颜值高，颜色漂亮，形状、纹理不同，难度有层次，可促进手眼协调和思维发展）
  2.给小朋友开关灯等因果关系游戏（帮助小朋友理解因果关系，练习精细动作）
  (5)语言发展：
  1.打哇哇游戏（让小朋友感受发声和口腔肌肉控制）
  2.给小朋友更多语言输入，如凯叔等播放器磨耳朵
  3.大人放慢说话速度、夸张发音，帮助小朋友开口说话
• 12 - 18 个月
  (1)大运动：
  1.酷奇的滑板车（有两种模式，从学步到会跑都适用）
  2.鞋子尽量赤足，户外才穿鞋，袜子可能影响足部发育
  (2)精细动作：
  1.四个形状的嵌板（蒙式教具，颜色、大小不同，从易到难解锁）
  2.套套乐（有不同大小圆孔和立柱，让小朋友套圈圈）
  3.串串乐（线穿积木，对精细动作和手眼协调要求高）
  (3)感统训练：
  1.彩虹石（高密度泡沫制成，颜色鲜艳，可踩、堆叠、分类，还可承重坐或转圈）
  2.平衡版（由曼龙的摇摇马改造，让小朋友感受身体倾斜和平衡）
  (4)逻辑搭建：
  1.拼图（从感兴趣开始，即使一开始需要大人帮助，后期会通过重复记忆和尝试自主完成）
  2.乐高（从二维到三维，享受搭建过程）
  3.类似俄罗斯套娃的叠叠乐（满足认知、手部精细动作和搭建能力，如展示收纳、推倒等玩法）
  4.Smartmax 的磁力棒、磁力片（可满足想象力，但要注意选择质量可靠的产品，避免漏磁和辐射问题）
  (5)美术启蒙：
  1.磁力画板（让小朋友从具象到抽象，锻炼画画能力）
  2.某笔的可食用蜡笔（容易显色）
  3.可绘在玻璃上的蜡笔（群里妈妈推荐，可画窗花）
  4.在浴室用的画笔（增加洗澡乐趣，降低画画心理障碍）
  5.动力沙（相对干净、好打理，可通过模具捏出不同形态）
• 18 - 24 个月
  (1)搭建：
  1.爸爸购买的各种搭建玩具（如不规则形状的纸板和木板嵌套游戏，但可能超出该年龄段小朋友的兴趣）
  (2)生活能力培养：
  1.穿鞋（自己尝试，逐渐摸索穿鞋技巧）
  2.模仿大人用拖把拖地、洗手（通过绕口令引导，锻炼自理能力）
  (3)球类运动：
  1.足球
  2.皮球（尝试拍球，锻炼手眼协调和肢体协调）
  3.与球相关的互动游戏（如对墙扔球、三人传球等）
  4.计划购买小型篮球架（让宝宝在家进行投篮互动）

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在本期播客中，Cece和Soso深入探讨吉祥航空事件，2岁孩子在飞机上被陌生人带进机舱的厕所中，两个陌生成人在密闭空间内要挟孩子立即停止哭泣，并全程录视频洋洋得意地发布网络。了解这个事件后，作为妈妈的我们是震惊和心疼的，对于在机上的各方我们觉得有必要说出我们的看法和观点。更为重要的是，借由此次事件，我们探讨了当前社会对母婴群体的态度，以及对于部分存在的“厌童”情绪进行了批判性分析，“谁还不是个宝宝呢？谁又没有一个宝宝呢？” 呼吁社会对母婴群体有更多的理解和支持，倡导建立更加友好和包容的育儿环境。

时间轴简介：

• 01:03 事件简介
• 02:55 分析成人的公众羞耻感与孩子保护
• 06:54 爷爷奶奶的角色与责任
• 09:48 公共空间的规则与个体权利
• 12:56 媒体对母婴群体的标签化与影响
• 14:33 讨论空乘人员和航空公司的责任
• 21:13 讨论其他乘客的角色与行为
• 19:13 带娃出行的准备与心态调整
• 28:08 分享带娃出行的实用技巧与建议
• 36:02 社会对育儿的期待与压力的深入讨论
• 41:53 总结与呼吁社会对母婴群体的宽容与尊重

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

【成长每一步】在本期播客中，Cece和Soso与大家分享了成为妈妈以来，逐步体会到的育儿松弛感的。从宝宝的第一声啼哭到第一次学步，育儿之路充满了未知和挑战。两位妈妈以她们的亲身经历，探讨了如何在育儿中找到平衡，放下不必要的焦虑，享受与孩子共同成长的每一个瞬间。通过真实的故事和实用的建议，鼓励所有妈妈找到自己的育儿节奏，拥抱那份独特的松弛感。

01:30 近况更新

05:26 简爱酸奶事件的影响与妈妈群的讨论

07:43 对食品安全问题的态度和个人感受

10:38 讨论有机食品的选择和对健康的影响

12:16 分享个人育儿焦虑和缓解方式

17:18 从睡眠问题到大动作发育的育儿焦虑

19:50 回忆产后初期的焦虑和应对策略

22:14 强调情绪宣泄和寻找解决方案的重要性

24:06 观察孩子行为背后的动机和需求

27:27 提倡尊重孩子个性，非标签化育儿

29:26 讨论育儿的终极目的和期待

31:16 享受与孩子之间的互动和讨价还价

34:34 分享孩子户外玩耍的亲身经历

36:03 提出自我调节方法，缓解育儿压力

37:38 讨论情绪稳定在育儿中的重要性

38:14 强调支持系统对育儿的影响

39:40 讨论内心坚定的价值观对育儿的影响

41:02 重申播客的使命和支持妈妈的初衷

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

【成长每一步】在本期播客中，我们有幸邀请到了怡禾皮肤科的白一秀医生，深入探讨了宝宝和妈妈的各类皮肤护理问题。从宝宝的湿疹、热疹到蚊虫叮咬，从孕期的妊娠纹、剖腹产刀口护理与增生处理、哺乳期医美建议到色素沉着和各类疣问题，覆盖了母婴皮肤健康的方方面面。白医生不仅提供了专业的医疗建议，还分享了实用的日常护理技巧和日常家中必备药品，帮助每位妈妈和宝宝拥有更健康、更美丽的肌肤。记得收藏！

（音频做了降速处理，时间轴可能会有些后移，请见谅！）

• 01:34 宝宝湿疹与热疹的区别及护理
• 07:19 湿疹治疗要点与保湿重要性
• 08:21 地奈德的正确使用方法与注意事项
• 10:20 蚊虫叮咬的护理与预防策略
• 13:24 湿疹后色素沉着的处理方法
• 15:15 宝宝湿疹与饮食的关联探讨
• 19:15 防蚊产品的使用与环境防蚊建议
• 24:53 蚊虫叮咬后的特殊反应与治疗
• 30:03 妊娠纹的成因、阶段及护理
• 34:08 产后哺乳期皮肤护理的科学方法
• 37:15 哺乳期医美项目的选择与建议
• 41:25 剖腹产伤口护理与刀口增生防治
• 49:57 孕产期肤质变化的护理与调整
• 53:23 哺乳期妈妈身上的疣问题与处理

【团购福利】

怡禾线下门诊团购与线上会员团购福利已开通，欢迎添加小助理（changsuoyuyan007）咨询参与哦！

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

嘉宾：深圳怡禾太古城门诊，皮肤科，白一秀医生

在这一年的旅程中，Cece和Soso用心打造了《畅所育言》，不仅收获了在节目上的成长，更在每一位听友的陪伴下，感受到了社群的温暖和力量。从最初的忐忑不安到如今的自信坚定，我们用声音记录了自己与无数个家庭的喜怒哀乐，也见证了自身的成长与变化。在这一周年特辑中，我们将与大家分享我们的心路历程，感谢每一位听友的陪伴，并展望未来，期待与大家继续携手前行。

【时间轴】

• 01:07 播客一周年的感慨与回顾
• 07:40 一些不夺目但很有趣的播客数据
• 15:27 社群建设与互助生态的故事
• 29:07 母婴赛道的全职投入与执行力
• 34:34 内容创作的坚持与小众品牌推荐
• 41:27 链接“工厂-品牌-代理”，天天谋福利
• 44:20 下一年规划的展望与期待
• 49:29 自主品牌的梦想与实践
• 50:50 一周年感谢与未来承诺

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在这个充满激情与挑战的夏天，我们见证了巴黎奥运会上女性运动员的非凡风采。从开幕式的女性化设计到赛场上的每一次飞跃与突破，她们以力量与优雅重新定义了奥运精神。Cece与Soso带您深入探讨这届奥运会的女性话题，感受那些标志性选手的辉煌时刻，以及那些在争议与挑战中不断前行的勇敢女性。让我们一同走进她们的故事，体会那份坚持与热爱，共情她们的泪水与汗水。

• 00:04 - 开幕式女性化元素的讨论：首次女子马拉松作为压轴项目
• 03:03 - 怀孕射箭选手参赛：展现孕期女性运动员的特殊状态和能力
• 06:24 - 法国奥运开幕式的文化自信：展现法国女性力量和文化特色
• 08:06 - 女性运动员参与奥运的历史：回顾女性首次参加奥运的历程
• 09:19 - 中国女性运动员的优异表现
• 10:10 - 开幕式对女性运动员的特别致敬
• 18:18 - 年轻运动员的活力与潜力：11岁的滑板运动员郑好好和14岁的崔宸曦
• 22:18 - 第一位闯入奥运冲浪比赛的中国姑娘：杨思琪
• 30:36 - 坚持与热爱：叶诗文12年后重返奥运赛场
• 35:10 - 击剑与学术的双重卓越：香港重剑选手江旻憓“我终于没输了”
• 39:25 - 国宝级乒乓球运动员倪夏莲：热爱与坚持她都拥有
• 47:53 - 美丽与力量的完美结合吴艳妮：女性运动员的形象多样性和内在力量

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在本期《畅所育言》播客中，Cece和Soso与听众分享了关于1-2岁宝宝育儿的实战故事。通过《笑得出来的养育》这本书的启发，两位主持人深入探讨了如何在孩子成长的早期阶段，用爱与智慧去引导和理解他们。节目中不仅有实用的育儿技巧，还有对现代育儿理念的深刻洞察。相信我们的宝宝，也相信我们自己，宝宝本身不是问题，关键在于我们如何在笑声中与他们一起成长。

欢迎大家在评论区留言告诉我们，这个阶段你的育儿斗智斗勇故事，分享养娃小妙招，我们将从评论区选出4条最心动的评论送出4本新书《笑得出来的养育》。

• 00:05 开场与主题介绍：蹲下来与孩子对话的重要性
• 00:59 宝宝不是问题：接受宝宝的自然成长
• 01:53 新书介绍：李一诺新书《笑得出来的养育》
• 06:27 享受当下：避免过度担忧宝宝未来
• 08:19 自我意识的增长：1岁后宝宝的变化
• 10:54 权威与自由：找到养育中的平衡
• 12:13 如厕训练的时机：尊重宝宝的节奏
• 15:15 宝宝参与家务：培养宝宝的参与感
• 17:46 尊重宝宝的个性：每个宝宝都是独特的
• 20:34 教育的主体：宝宝和家长的角色
• 25:06 宝宝参与家务：让宝宝在游戏中学习
• 30:37 非暴力沟通：与宝宝的情感连接
• 34:13 平行宇宙理论：育儿的选择与影响
• 36:15 关爱与自我关爱：在育儿中找到平衡
• 39:31 家庭氛围的重要性：爱的力量
• 41:18 当下的力量：活在当下，享受育儿
• 44:29 宝宝的好奇心：一起探索宝宝的兴趣点
• 46:38 结尾与互动邀请：分享你们的育儿故事

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在本期《畅所育言》播客中，Cece和Soso邀请了嘉宾April，一同深入探讨早教和教育理念的交织。“教育不是生活的准备，而是生活本身。” 我们讨论了从家庭式育儿向社会化教育过渡的重要性，以及如何在早教中找到释放天性与培养良好习惯之间的平衡。

我们分享了关于早教的亲身体验和观察，讨论了宝宝在1至2岁期间的关键成长阶段，以及父母和家庭成员在这一过程中的角色。通过本期节目，我们希望为父母提供一份早教的指南，帮助大家在孩子早期教育的旅途上，更加自信和从容。让我们一起走进宝宝的成长世界，探索早教的无限可能。

• 02:30 探讨1-2岁宝宝的成长特点和家庭到社会的过渡
• 03:46 April分享在上海的早教实践和体验
• 05:21 讨论宝宝户外活动与家庭成员的互动
• 06:38 分享在早教过程中遇到的挑战和困惑
• 08:47 讨论早教中的社交机会和宝宝与同龄小伙伴的互动
• 11:15 探讨选择早教机构时的考量和决策过程
• 14:34 在早教中如何平衡“尊重和释放宝宝的天性”与“规则习惯养成”
• 20:11 讨论父母对宝宝早教的期望和实际体验
• 23:12 深入讨论家庭中的教育理念和可能的冲突
• 25:53 探讨宝宝在早教中的自我意识和秩序感
• 31:46 分享关于早教机构接送的现实考量
• 44:13 分析不同早教体系的特点和选择
• 50:05 分享宝宝在早教中的社交发展和自信建立
• 57:04 总结早教对宝宝成长的综合影响和家庭的支持

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

April（@四月安徒生），前咨询，现公司战略/白羊/ENTJ/上海/23.04男宝

在《美国儿科学会育儿百科》中曾写道：“母乳喂养是宝宝和妈妈之间最自然、最亲密的联系。”但这份最自然、最亲密的联系却经常让新手妈妈们内心充满焦虑与不安。

《畅所育言》节目的第5和6期，我们曾和大家分享自身遇到的各种母乳问题和总结的经验。10个月后的现在，我们在聆听了许多朋友们的疑惑与困境后，觉得有必要再汇总一期关于母乳喂养的补充内容。

本期我们将分享追奶的秘诀、生病时候适不适合喂奶、小白泡怎么处理、母乳亲喂如何优雅地断奶等等在实操过程中大家问得多、讨论得多的问题。节目的最后还有一个关于母乳喂养结束后的重大课题，期待大家一起分享经验❤️

• 02:05 追奶的两次经历和实用技巧
• 04:11 焦虑奶量可以寻求专业人士帮助评估
• 06:29 如何正确解读宝宝的哭声和喂养需求
• 09:14 夜间喂奶的策略&PP追奶法
• 12:50 饮食对奶量的影响
• 15:48  乳头小白泡的问题和正确处理方法
• 25:11  亲喂与瓶喂的选择
• 28:07 吸奶器的选择
• 32:26  断夜奶的策略
• 36:57  要不要冻奶？
• 39:11 断奶经验分享
• 44:46 断奶后的情感处理
• 49:31-51:55 母乳喂养后胸部下垂问题和可能的解决方案
• 53:08-57:11  使用调整型内衣和锻炼胸肌的个人体验和计划

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝