In deze vijfde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma wederom over krachttraining. Want hoe zwaar moet je nou eigenlijk trainen om resultaat te behalen? Tom en Paul bespreken hun visie.

In deze vierde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over krachttraining voor vrouwen. Word je als vrouw mannelijk van krachttraining? Tom en Paul bespreken het en geven hun antwoord.

In deze derde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over cardio. Is cardio nodig om af te vallen, of niet? Tom en Paul geven het antwoord.

In deze tweede aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over het interessante onderwerp "spaarstand". Kan je lichaam in een spaarstand komen waardoor je niet meer afvalt? Tom en Paul geven het antwoord.

In deze eerste aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over cellulite. Hoe ontstaat het en wat kun je er tegen doen?

Vanaf maandag 15 juli start er een nieuw seizoen van de Personal Body Podcast, de podcast van Personal Body Plan. Elke week bespreken we een belangrijk onderwerp dat altijd te maken heeft met de 4 belangrijke kern elementen: "Gedrag, voeding, training en herstel." En natuurlijk is er ook ruimte voor vragen.