Channel A ：Ashley 的意識空間

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By AshleyEducationSelf-Improvement
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Channel A ：Ashley 的意識空間 episodes

  • EP33 你在關係裡成為誰


    《在關係裡，你是誰？｜登出角色，回到創造者的位置》


    「登出，不是離開關係，而是不再讓任何角色決定你是誰。」


    這是一場關於關係、角色與創造力的公益分享。

    很多時候，我們以為自己在處理一個「問題」。

    但也許真正困住我們的，不是問題本身，而是我們已經進入了某一個角色，然後開始按照那個角色的劇本生活。

    在這一集裡，我分享了最近和家裡貓咪 Fifi 的一段有趣經歷。

    從牠拒絕使用自動貓砂機，到後來連一般貓砂盆也不用，我一開始也進入了熟悉的模式：

    溝通、理解、處理、妥協、想辦法。

    直到有一天，我突然看見：

    為什麼我要一直留在這個實相裡？

    為什麼我要一直成為照顧者、問題處理者、協調者、負責的人？

    於是我做了一個新的選擇：

    登出。

    登出，不是逃避。

    而是不再被一個固定的身份、觀點或劇情綁定。

    我不再繼續和 Fifi 討論，也不再等待牠同意。

    我直接重新整理空間、重新安排動線、重新設定整個生活場景。

    當整個場景改變，原本反覆上演的實相也開始改變。

    這也讓我重新看見關係裡一個很重要的地方：

    當你在一段關係裡，你正在成為誰？

    你是伴侶？

    媽媽？

    照顧者？

    拯救者？

    被拯救的人？

    懂事的人？

    還是那個永遠要把事情處理好的人？

    如果你不再需要成為任何一個固定角色呢？

    如果你不需要透過犧牲、拯救、責任或證明，來確認愛的存在呢？

    如果你不是關係裡被安排好的那個角色，

    而是可以重新創造整個關係實相的人呢？

    這一集，我們一起探索：

    如何從角色裡登出。

    如何停止把自己定義在關係裡。

    如何不再成為拯救者，也不再等待被拯救。

    如何重新拿回自己的創造權。

    也許真正的自由，不是離開關係。

    而是你終於不再被關係定義。

    當你不再只是劇情裡的人物，

    你就重新成為了那個可以移動場景、改寫選擇、創造可能的人。

    生活給你一個場景。

    來，看你的創造力。

    Ashley Yau

    #關係經營不一樣


    #解鎖你的角色劇本


    #創造者的實相


    #登出角色


    #困不住的存在


    #BeingYou


    #AccessConsciousness

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    52 min
  • EP32 What are you creating from 如果你不再從過去/PTSD， 而是從當下的覺察與可能性開始呢？


    你正在從哪裡創造？



    如果你不再從過去/PTSD， 而是從當下的覺察與可能性開始呢？


    有多少時候，我們以為自己正在選擇，


    其實只是用過去的經驗、別人的故事、集體意識裡的答案，去決定現在的關係、事業、金錢與生活？


    你以為你在創造新的關係，

    但也許你正在回應上一段關係留下來的經驗。


    你以為你在創造新的事業，

    但也許你正在複製別人認為「成功應該長什麼樣子」。


    你以為你正在改變金錢狀態，

    但也許你仍然活在童年、家庭、社會對金錢的定義裡。


    甚至有多少選擇，

    只是生物性的模仿、習慣性的循環，

    以及對外界的反應？


    而不是：


    我現在真正知道什麼？

    此刻的我，真正想選擇什麼？


    今天，我可以成為一個什麼樣的自己，超越所有過去，並成為一個從未存在過的可能性？


    如果你的未來不需要由過去推算出來呢？


    如果別人的成功、失敗、恐懼、經驗，

    都可以只是資訊，而不是你的指令呢？


    如果每一個當下，

    你都可以重新選擇你願意成為的能量、意識與空間，然後讓關係、事業、金錢、身體與生命，開始對齊現在的你，


    而不是對齊過去的你？


    我們有多少無意識的選擇，

    其實仍然在重複過去？


    有什麼已經可以被看見、被超越、被放下？


    而當你不再從「曾經發生過什麼」開始創造，


    現在的你，可以成為什麼？


    又有什麼從未存在過的可能性，可以因為你的選擇而誕生？


    Ashley Yau

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    1 hr 2 min
  • EP31 Beyond endings 結束也是生命裡的一場創造


    結束也是生命裡的一場創造



    今天，我們送別了 Luna。

    昨天，我抱著她，輕輕地對她說：


    你知道你有選擇嗎？


    如果你想留下，我們支持你。

    如果你想離開，我們也支持你。

    你的每一個選擇，都會被愛著。


    今天，她做出了她的選擇。


    醫生告訴我們，身體已經走到了生命的最後一段旅程。


    我們可以選擇繼續延長她的生命，也可以選擇讓她在沒有痛苦、沒有恐懼的狀態下，平靜地睡去。那一刻，我問自己


    我可以成為什麼樣的自己，陪伴她完成這段旅程？ 最後，我們選擇送給她最後一份禮物。

    不是挽留。而是允許。

    幾分鐘後，她就在我們的陪伴裡，安靜地睡著了。沒有恐懼。沒有掙扎。只有平靜。


    那一刻，我看見了生命中有很多死亡。

    一段關係的結束、

    一個身份的結束。

    一份工作的結束。

    一個夢想的結束。

    甚至，

    那個過去的自己，也會有一天結束。

    我們真正害怕的，往往不是死亡。而是失去熟悉。害怕不知道未知自己會是誰。


    所以，我們拼命抓住已經完成的故事。

    即使那個故事，早已不再適合現在的我們。


    如果死亡不是失敗呢？如果結束不是失去呢？

    如果每一個結束，

    其實都是生命在邀請我們，

    誕生一個從未存在過的自己呢？


    Luna 她最後的旅程，送給我一份很深的禮物。


    真正的愛，不是緊抓著不放。

    真正的愛，也包含了允許。

    允許生命完成它的旅程。

    允許彼此做出自己的選擇。

    允許結束。

    也允許新的開始。


    最近，我一直在經驗一件事。

    從關係，到生命，

    我開始發現，真正的創造，不是避免結束。

    而是在每一個結束裡，

    主動選則，

    我要成為一個什麼樣的自己，去迎接生命的下一個篇章？


    每一次轉化，都是ㄧ個新的自己誕生。


    在生命體驗裡，我們需要面對的，不只是死亡。

    而是每一個生命中的結束與轉變。

    如果結束無法避免，

    我們是否還有選擇？

    我們可以選擇抗拒。

    也可以選擇允許。更可以選擇，

    成為一個全新的自己，迎接這場轉化。


    結束，也是一種創造。

    也許，真正需要被改變的，

    從來不是生命的結局。

    而是，

    我們是誰，去經歷這個結局。


    生命中面對每一次的結束分離轉變死亡

    會有多少的可能性的自己在這裡現身？ 


    生命是一場無限可能的創造。


    Nothing is ever truly lost.

    It simply changes the way it exists.


    所有的變化，也都是另一種存在。


    當我們不再把結束定義成失去，

    而是看見它只是轉化成另一種存在的方式，

    生命就開始展開新的可能性。

    也許，真正離開的，

    從來不是愛。真正結束的，也不是生命。


    只是它，不再以我們熟悉的形式存在。


    當我們願意放下舊有的習慣、模式與定義，


    不再抗拒改變，生命便開始流向無限的可能性。


    每一次轉變，都不是失去。而是一個新的自己，


    一個新的關係，


    一種新的存在，


    正在誕生。


    Ashley Yau

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    1 hr 2 min
  • EP30 如果關係是回到自己的入口呢


    如果關係， 是回到自己的入口呢？



    關係不是讓你失去自己的地方，

    而是邀請你更真實成為自己的空間。


    真正的孤單， 不是沒有人陪你。 而是你切斷了真實的自己。

    有多少時候， 我們為了維持關係，離開了自己?


    不要為了任何人，

    切斷自己的任何部分。

    你的覺察、真實、聲音、選擇，

    從來都不是需要被犧牲的東西。


    關係， 不是契約。

    關係， 是創造。

    當你不再用委屈、忍耐、角色扮演維持關係，

    還有什麼更輕盈的可能？


    如果你不再假裝和平，

    而是真實地成為你，會發生什麼？

    真正滋養你的關係，

    不會要求你縮小自己。

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    1 hr 20 min
  • EP27 Beyond Relationship I 與謊言分手 （意識擴展版）


    與謊言分手 Break Up with Lies



    清晰與真實的震動，是輕盈的。

    而謊言，總是帶來重量。


    你有沒有發現，

    當你在關係中卡住的時候，

    你開始在找

    誰對？誰錯？哪裡出了問題？


    但如果，

    真正讓你卡住的，從來不是別人，

    而是那些在你之內，沒有被看見的「謊言」呢？


    那些你相信的故事、定義、評價，

    正在悄悄運行你的人生，

    讓你在關係中反覆陷入相同的循環。


    如果你願意把注意力帶回自己

    你會開始看見。


    而當你看見的那一刻，

    你就有了選擇。


    歡迎到channel A 網站https://www.jotform.com/form/253494466212055 這集完整版在這裡選購下載

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    17 min
  • EP26 自由之境1



    我有選擇。每一個當下都可以選擇。


    這個選擇不是依據別人是依據我自己的清晰。


    如果我們可以跳脫定義結論和有趣的觀點還有故事性，就只問自己

    我在這裡清晰嗎？


    清晰的我會做出什麼選擇？

    沒有綁定的我會做出什麼選擇？

    跟隨能量的我會做出什麼選擇？

    如果我做的每一個選擇是來自我的覺察和清晰而不是別人對我做了什麼的反應性實相呢？


    如果我的人生是有我的覺察清晰選擇來創造，而不是依據著別人的選擇來做反應呢 ？


    如果我們不用進入VRS,成為劇情故事角色的一部分，那這會是一個什麼樣的可能性空間呢？


    -創造者的自由之境


    Ashley Yau

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    1 hr 18 min
  • EP25 你一直擁有心想事成的能力


    Actualization 實現



    歡迎來解鎖你的「等待區」


    今天有一個學生問我：

    「上 Access Consciousness 的課

    是不是可以讓我心想事成？」


    真相是，

    你一直都擁有心想事成的能力。


    差別在於

    你在用什麼「心」在創造。


    你的人生

    正在交給什麼為你選擇？


    當你不清晰


    你就會開始相信

    需要有人告訴你對或錯

    需要規則來允許你選擇

    需要外在來批准你的人生


    於是

    那些人、那些聲音、那些限制


    全部都因你而來。


    因為

    一切都是應心所現。


    你心裡相信什麼

    就會創造出什麼樣的實相。

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    59 min
  • EP24 穿越幻象


    你在MEST幻相裡嗎？



    Ashley 與小驛在這集請大家提問分享了關於選擇以及破除讓你無法選擇的謊言。


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    1 hr 13 min

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