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Enfadarse o no enfadarse… enfádate hombre. Muchas veces tachamos a ciertas emociones cómo “malas”, por las sensaciones desagradables que nos provocan. Sin embargo, cada emoción cumple su función, hoy hablamos del enfado, de su función, de aceptarlo y gestionarlo de manera adecuada, porque no queremos parecernos a un fife. Somos humanos y somos lo suficientemente complejos como para aceptarlo.

Los primeros días tras una ruptura son una m**rda, son duros por todos los recuerdos, los sentimientos a flor de piel, etc. Hoy exploraremos un poco qué es lo que podemos hacer para no dejarnos llevar por nuestros pensamientos, a cuestionar si realmente somos culpables o no de esta situación, a integrar el dolor como parte de quienes somos ahora.

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Cada vez somos más a los que se nos complica el relacionarnos entre nosotros, aunque a veces llega y se siente como un tesoro o una reliquia. Eres una persona muy afortunada en los tiempos que corren.

Nadie nace aprendido, y las relaciones son también oportunidades de crecer junto a alguien como persona. A veces incluso sentimos que vivimos en un sueño pues esa persona no se va de tu lado, te demuestra que está decidido a compartir su vida, sus gustos e intereses contigo, hasta que un día simplemente todo cesa, sin previo aviso, sin señales. Simplemente te dicen "chao".

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ya está aquí vuestra segunda parte favorita!!!!!!!!!!!!!!!!! quise centrar esta parte para hablar más sobre el desarrollo que he tenido en los últimos años para encontrarme a mí y entenderme, hablamos de la segunda adolescencia y cómo las amistades con mis gays me han ayudado a ser quien soy, espero que os guste tanto como la primera parte (que si no la viste todavía, la tienes en el canal en el cap 02)

El objetivo del vídeo es el mismo que el anterior, que sirva para aquellas personas que se sienten perdidas, que quieran o necesiten verse reflejadas y comprendidas, no es más que mi experiencia y mi opinión.

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nos vemos la semana que viene!!!!!!!!!! chao chao

hola pequeños, espero de verdad que el capítulo de hoy os guste, en lo personal es un tema del cual he aprendido mucho en los últimos meses y del cual realmente me gusta investigar. este capítulo es principalmente una reflexión y opinión basada en la literatura que podemos encontrar acerca del tema. 

creo que es importante este discurso, sé que habrá muchas personas en contrae incluso algunas que se verán “atacadas”, por eso reitero en que este no es un mensaje para limitar e indicar que hacer, para nadie. es un mensaje que invita a la reflexión, a identificar patrones negativos y a la prevención. 

el punto más crítico de esta opinión, va en referencia a todos aquellos creadores de contenido que hayan participado en publicidades de este tipo de apps, y especialmente a todos y a todas aquellas personas que trabajen en el campo de la psicología clínica y general sanitaria, y que también pueden ser creadores de contenido o divulgadores, para que se deje de enviar este tipo de mensajes, sobretodo cuando son referentes y tienen un altavoz que arropa a un montón de personas de estas apps. 

Repito: no se trata de decir lo que cada uno tiene que hacer, se trata de analizar y reflexionar del papel que juega a nivel individual y comunitario. 

Artículos en base a esta reflexión (en orden de mención en el vídeo):

Walter-Linne, J. (2020). “No sos vos, es Tinder”. Gamificación, consumo, gestión cotidiana y performance en aplicaciones de “levante”. Convergencia Revista de Ciencias Sociales, 27, 1. https://doi.org/10.29101/crcs.v27i0.13365

Ruiz, P. (2023). Relación entre el uso de Apps de citas y la satisfacción sexual y bienestar mental de los usuarios.

Meyer, I. H. (2003). Prejudice, social stress, and mental health in lesbian, gay, and bisexual populations: Conceptual issues and research evidence. Psychological Bulletin, 129(5), 674-697. https://doi.org/10.1037/0033-2909.129.5.674

Obarska, K., Szymczak, K., Lewczuk, K., & Gola, M. (2020). Threats to Mental Health Facilitated by Dating Applications Use Among Men Having Sex With Men. Frontiers in Psychiatry, 11. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.584548

Chan, L. S., & Wu-Ouyang, B. (2025). The Association Between Dating App Usage and Body Image Dissatisfaction among Young Men Who Have Sex with Men in Hong Kong: A Mixed Methods Study. Sexuality Research and Social Policy. https://doi.org/10.1007/s13178-025-01091-x

Korovich, M., Nicoletti, A., Bettinelli, M., Shank, F., Angelone, D. J., & Jones, M. C. (2025). «That’s Definitely a Red Flag»: Sexual Violence Risk Perception by Men who have Sex with Men Using Dating and Sexual Networking Apps. Sexuality & Culture, 29(2), 838-851. https://doi.org/10.1007/s12119-024-10301-4

Lozano Buitrago, A. F. (2025). Teorías Sociales y Grindr: Reflexiones sobre Poder, Género y Sexualidad. Cuadernos del Centro de Estudios en Diseño y Comunicación. Ensayos, 250, 79-104. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=10076716

#lgbtiq  #grindr #relaciones

volví mis pequeños!!!! ya libre por fin del tfg, de la U palabra y ahora…. ahora no me queda nada, estoy de vuelta en casa de mis padres, no sé cuando volveré a ver a mis amigos, ni si voy a continuar mis estudios….

de esto trata el vídeo de hoy, os contaré un poco lo que he estado viviendo estos últimos días, cómo lo estoy gestionando y sobretodo vamos a hablar de tolerar la incertidumbre, de que el futuro que no sabemos ni cómo va a ser, que no nos abrume.

espero que os guste, es un cap flojito (lo sé) pero me hacía ilusión dedicarle un capítulo a este momento de mi vida.

a partir de ahora volvemos al ritmo normal, espero que los próximos capítulos os gusten y os quiero mucho pequeños.

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he vuelto!! solo me fuí una semana, pero bueno aquí tenéis un nuevo cap más chill y pa pasar el rato, que llevamos mucho trote.

intentaré que tengáis contenido semanal pero creo que habrá menos frecuencia las próximas semanas, seguidme para estar atentos de todo!

en el capítulo de hoy y con Gabito como invitado especial exploramos cómo es es ser gay aquí en españa desde el punto de vista de otra cultura cómo, reflexionamos un poco sobre el impacto de los roles masculinos, la cosificación y el ver las cosas desde el quiero y evitar los deberías.

en el capítulo de hoy quería hablar sobre una situación que realmente me da muy mala espina. los nuevos vínculos amorosos que se escudan tras el concepto de relaciones sin compromiso. pero muy lejos de este concepto, las relaciones efímeras, son producto de una subcultura digital que la mantiene con un refuerzo constante y jugando con los deseos de sus usuarios para mantenerlos enganchados. 

a pesar de no poder definirlo en términos de bueno y malo ya que tienen diferentes consecuencias, exploramos aquellas que si son más perjudiciales para una persona y que están cambiando nuestro ideal relacional por uno dónde la otra persona se percibe simplemente como objetos o como otros autores lo denominan “un mercado de carne” 

¿a dónde nos llevarán las ventajas de las redes sociales y las aplicaciones de citas? ¿ queda romanticismo? 

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