Ob innere Veränderungen, schicksalhafte oder äußere – in dieser Folge werden sie alle ergründet und die Frage gestellt, welche Chancen, aber auch Probleme Veränderungen bei uns allen bewirken können.

Durch die Welt zu reisen und neue Orte zu sehen, schafft nicht nur schöne Erinnerungen, es stärkt auch unsere mentale Gesundheit! Man fühlt sich glücklich, frei und selbstbewusst, wenn man das Unbekannte entdeckt. Carmen und Maja erzählen von ihren Erfahrungen und Empfindungen auf den Reisen, die sie erlebt haben und teilen ein oder zwei Anekdoten […]

Für dich selbst einstehen – das kannst du auf ganz verschiedene Arten. Eigene Grenzen zu erkennen, klar zu definieren und einzufordern, ist eine Möglichkeit. Grenzen betreffen physische, emotionale, finanzielle und viele weitere Bereiche des Lebens. Sie können dir helfen, dich authentisch auszuleben und deine Energie qualitativ einzusetzen. Was genau solche Grenzen sein können, wieso sie […]

Passend zum neuen Jahr sprechen Maja und Carmen über Neujahrsvorsätze. Welche Möglichkeiten oder Risiken verbergen sich dahinter? Wie viele Deutsche halten noch an dieser Tradition fest? Maja liefert Fragen an alle, die ein wenig (selbst-) reflektieren möchten und es werden hilfreiche Tipps zur Umsetzung von Intentionen mitgegeben.

Was haben red flags und overthinking mit Beziehungen zu tun? Wieso man manchmal Freundschaften beenden muss und wie das geht, erfahrt ihr in dieser Folge.

Heute dreht sich bei Carmen und Maja alles um Sex – Ist guter Sex ausschlaggebend für ein gesundes Leben? Warum wird Sex so häufig noch als Tabu-Thema angesehen und was machen Idealvorstellungen bezüglich sexueller Handlungen und des eigenen Körperbildes mit der Psyche? Außerdem gibt es wieder ein paar wissenschaftliche Fakten und den Aufruf, auf euer […]

Gibt es gute und schlechte Fehler? Warum schämen wir uns manchmal für Situationen oder Dinge, die in uns selbst vorgehen und wie können wir mit dem Gefühl umgehen? Wie hängen der Tod eines geliebten Menschen und Schuldgefühle zusammen? Kann man die Gefühle anderer Personen fühlen oder ist das keine gute Idee? Das und vieles mehr […]

Zusammen mit Prof. Dr. Hamm sprechen Maja und Carmen über den Unterschied zwischen Angst und Panik, warum Frauen häufiger Angst vor Spinnen haben als Männer, wie ein Mantra in der Nacht vor der Klausur helfen kann und warum wir alle die Zukunft aus der Vergangenheit planen.

Wieso, weshalb, warum sollen wir uns eigentlich selber lieben? Und warum fällt uns das manchmal so schwer? In der allerersten Folge von ChaoticMinds sprechen Carmen und Maja über Frustshopping, Momente der Selbstfindung und Strategien zur Selbstliebe.