Es ist vollbracht: Mein 1. Buch ist da!

KNIPS DEIN LICHT AN - „So geht es besser mit Dir und den anderen“ – Überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten und Denkmuster mit 100 wertvollen Profi-Tipps. Mit kleinen Schritten erreichen Sie spürbare Veränderungen und werden innerlich zufriedener, motivierter und glücklicher. Erleben Sie mehr Freude im Umgang mit sich und den anderen.

Folge 47: Kommunikation mit Wohlfühlfaktor

2005 machte eine wissenschaftliche Studie Furore, in der die amerikanische Psychologin Barbara Fredrickson und der brasilianische Unternehmensberater Dr. Marcial Losada eine spannende Entdeckung veröff

Folge 46 - Glück macht gesund und erfolgreich

Macht Glück nur satt und genügsam oder fördert es die Motivation und den persönlichen Erfolg? Eine aktuelle Studie kommt jetzt zu einem eindeutigen Ergebnis: Demnach ist Zufriedenheit mit dem eigenen Leben die Basis für Erfolg - egal ob im Beruf oder Privatleben.

Optimisten sind glücklicher und gesünder: Ist das sprichwörtliche Glas für Sie eher halb voll oder halb leer? Diese Frage gilt nicht nur als Indiz für eine unsere Lebenseinstellung. Eine neue Studie beweist: Die Antwort sagt auch etwas über unsere Lebensdauer aus - Optimisten leben länger.

Folge 45: Wünsche - Ziele - Sehnsüchte

Die Lebensprinzipien, Rüdiger Dahlke

Die Schicksalsgesetze - Spielregeln fürs Leben, Rüdiger Dahlke

Krankheit als Weg, Rüdiger Dahlke/Thorwald Dethlefsen

· Ohne Liebe kein Erfolg: Wichtigkeit der Liebe zu sich selbst, in der Partnerschaft, zu seinen Aufgaben

· In einem verspannten Körper wohnt ein verkrampfter Geist

· Entspannung beginnt im Körper

· In der Ruhe liegt die Kraft - Lebensfreue und Kreativität entdecken

Sich seiner Selbst bewusst sein:

· Achten wir auf die Signale, die unser Körper im Zustand der Erschöpfung sendet?

· Haben wir das Gefühl, ständig unter Erfolgszwang zu stehen?

· Können Sie sich überhaupt noch entspannen?

· Identifizieren Sie sich so sehr mit Ihren Handlungen, dass Sie gegebenenfalls mit ihnen scheitern könnten?

· Sind Sie ständig darum besorgt, welchen Eindruck Sie machen?

Lernaufgabe:

"Nimm das Leben nicht zu ernst, sonst wirst du's niemals lebend überstehen." (Kin Hubbard)

Ausgewogenheit im Leben: Sport, Freundeskreis, mit Spaß Spannungen abbauen

Atmen Sie sich in Alpha -konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem

Folge 39: Emotionale Intelligenz

EQ - Emotionale Intelligenz

Selbstwahrnehmung

Selbstmanagement

Eigenmotivation

Soziales Bewusstsein

Führungskompetenz

Folge 38: Führen mit Werten

" Autorität und Vertrauen werden durch nichts mehr erschüttert als durch das Gefühl ungerecht behandelt zu werden." (Theodor Storm)

7 Primärtugenden:

1. Maß

2. Gerechtigkeit

3. Tapferkeit

4. Weisheit

5. Glaube

6.

Folge 37: Pechvogel oder Glückpilz

Sicher gibt es in Ihrem Umfeld Menschen, die einen fröhlichen Eindruck machen, obwohl bei näherer Betrachtung ihre Situation nicht gerade rosig ist. Umgekehrt kennt jeder von uns Menschen, denen es recht gut g

Folge 36 - Was tun bei Motivationskrisen?

§ Glaube versetzt Berge: Sowohl im positiven als auch im negativen Sinn!

§ Wiederholung macht das Schwerste leicht

§ Erfolge geben Zuversicht

§ Keine Angst vor Fehlern

§ Was kann im schlimmsten Fall passieren?

§ Seien Sie dankbar, dass es Misserfolge gibt, sonst könnten wir gar nicht lernen, besser zu werden oder zu begreifen, das wir einen falschen Weg eingeschlagen haben!