Charisma und Persönlichkeit

5 Tipps zum Ausstieg aus dem Hamsterrad

Erfahre, wie du mit Eigenverantwortung aus stressigen Situationen rauskommst, wie du mehr zu dir und deinen Bedürfnissen stehst und in deine ureigene Kraft kommst.

Viel Freude beim Inspirieren lassen.

Heute hast du die Gelegenheit, in einem Interview von Amata Bayerl mehr über Heike Holz zu erfahren, einen Einblick in ihr Leben zu bekommen, über ihre Höhen und Tiefen ihres Lebens und vieles mehr – lass dich überraschen.

Der Pitch von Heike ist:

Sie bietet ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung an mit dem Schwerpunkt in der körperlichen und seelischen Gesundheit.

Welche praktischen Tipps hat Heike aus ihrer Praxis für dich?

Folge deinem Herzen.

Lass dich von niemanden von deinen Träumen abbringen

Glaube an dich (Plan, Disziplin, inneres Brennen)

Gesund und vital in jeder Lebenslage

Erfahre in diesem Interview mit Herbert Schamberger - DER Top-Experte im Bereich Vitalstoffe, Vitamine, Enzyme & Co - wie du in jedem Alter und in allen Lebenssituationen ein lebenswertes, gesundes, vitales Leben voller Elan führen kannst.

Kontakt:

Herbert Schamberger: www.evolution-international.com

Ganz besonderes Special: 10% bei Erstbestellung mit Code: HeikeHolz

Die Natur reduziert Stress und macht Körper, Geist und Seele nachweislich gesund. Das wissen wir seit Jahren aus dem japanischen Studiengang der Waldmedizin und zahlreichen weiteren Forschungen.

Die allerneueste Erkenntnis ist nun, dass bereits 20 Minuten im Grünen ausreicht, um den Cortisol-Spiegel im Körper nachhaltig zu senken. Das Stresshormon, welches Burnout, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen etc. mitverursacht, wird hierbei deutlich reduziert - wenn man die Zeit im Grünen ohne Telefon, Social-Media und Internet verbringt!

In einem Interview mit der Sportökonomin und Personal-Trainerin Conny Schumacher erfahren Sie, wie ein Teamtraining in der israelischen Wüste den Spirit in Ihrer Firma verändern kann.

Kontakt zu Conny Schumacher:

https://conny-schumacher.de

fit (@) conny-schumacher.de

Das persönliche Lebensrad

Lernen Sie die vier Lebensbereiche kennen, auf die es im Leben ankommt. Erfahren Sie, wie Sie die 16 "Tortenstücke" gut ausfüllen, um ein zufriedenes, glückliches Leben in Balance und Freude zu führen.

Weitere Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Leichtigkeit findest du in meinem Buch "Knips Dein Licht an" - Hier einfach bestellen: https://www.heikeholz.de/die-autorin/

Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/

Schreibcafé statt Milchkaffee - Eine einfühlsame Geschichte von meinem Rosenheimer Autorenkollegen Georg Berghammer, der auf wunderbare Art die Begegnung mit seinem Inneren Kind beschreibt.

Heike Holz im Gespräch mit Daniela Schott

In diesem Interview erfährst du, mit welchen Hürden Daniela Schott Veränderungen gemeistert hat.

Lass dich inspirieren, wie sich dein Mindset und dein Handeln verändern kann.

Noch mehr Inspirationen für deine Traumkarriere erhältst du beim Traumkarrieren-Frauenkongress – hier geht’s zur Anmeldung: http://bit.ly/tkfk_heike_holz

Experimente an verschiedenen Universitäten zeigen sehr deutlich, dass Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen tatsächlich glücklicher macht, unsere Gesundheit verbessert und unser Leben verlängert.

www.naturalsociety.com/random-acts-kindness-can-change-brains-chemistry/

www.prevention.com/life/a20447046/doing-kind-acts-reduces-anxiety-study/

www.psychologytoday.com/intl/blog/raising-happiness/201002/what-we-get-when-we-give

Lassen Sie sich von einer wundervollen Geschichte inspirieren, wie wichtig es ist, auf den Wert der Zeit zu achten.

Hier geht’s zum Download: https://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/