🎙️ Nuevo episodio de Charlando con mi personaje:
“El mito de la fuerza de voluntad”

En la semana de Halloween, acabemos con un mito: creer que cambiar depende solo de “echarle ganas”.

¿Fuerza de voluntad?
Acabemos con ese mito.
Cambiar no es cuestión de “echarle ganas”, sino de entender cómo aprendemos.
No estás fallando tú; está fallando la estrategia.

En este episodio exploramos cómo, como humanos, aprendemos en función de las consecuencias, no de la fuerza.
Descubre por qué repites conductas que no quieres, cómo los premios y alivios moldean tus decisiones y cómo rediseñar tus reglas funcionales para cambiar de verdad.

🧠 Ciencia, humor y un toque de oscuridad.

¡ESTAMOS DE REGRESO!
¡¡5 AÑOS DE CHARLANDO CON MI PERSONAJE!!
La pausa ha terminado, y el análisis ha vuelto más fuerte y claro que nunca.
Celebramos 5 años de CHARLANDO CON MI PERSONAJE, y esta vez volvemos con un compromiso fijo, estratégico y con la autoridad que exige la psicología moderna. Si buscas rigor, claridad y soluciones medibles, este es tu espacio.
En nuestro episodio de regreso, te comparto:
El Nuevo Formato Fijo: Anuncio los días en que nos enfocaremos en Análisis de Conducta (la lupa científica) y en Arte (la función conductual de la creación).
Mi Compromiso Ético: Por qué mi dedicación a la Maestría y a la práctica clínica (gracias a la confianza de mis consultantes) me ha impulsado a retomar este proyecto con más rigor.
El Gran Adelanto: Te revelo el tema explosivo del próximo análisis donde desmentimos la idea de la "Fuerza de Voluntad".
¡El rigor de la ciencia y la pasión del arte están de vuelta!
➡️ Escucha el episodio completo de Aniversario y Anuncio ahora mismo.

🌟 ¡NUEVO EPISODIO! 🌟Nueva sección*

🎙️ En este episodio de CHARLANDO CON MI PERSONAJE, me presento oficialmente: quién soy, mi enfoque como analista de conducta y cómo aplico la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para comprender y gestionar las emociones desde una perspectiva basada en la evidencia.

💡 ¿Las emociones nos controlan o podemos aprender a gestionarlas?
Muchas veces creemos que nuestras emociones son algo que simplemente sucede, pero en realidad, están influenciadas por nuestra manera de pensar y actuar. En este episodio, te cuento cómo desde la TCC analizamos estos procesos y qué estrategias podemos utilizar para modificar patrones que nos afectan en el día a día.

🔍 Si quieres entender mejor cómo funciona tu mente y tus emociones, ¡este episodio es para ti!

🎧 Escúchalo aquí
💬 Cuéntame qué te pareció y si hay algún tema que te gustaría que abordemos en próximos episodios.

#NuevoEpisodio #PodcastDePsicología #GestiónEmocional #TerapiaCognitivoConductual #AnalistaDeConducta #PsicologíaEnTuVida #SaludMental

Hablamos de Mario Alberto Becerra, gerontólogo y músico, quien nos comparte como ha sido su experiencia en este camino con adultos mayores en el mundo de la música.

En el episodio de hoy nos acompañan los representantes de dos clínicas especializadas en servicios de #Psicología

#CEPIK y #VITALITY

Nos estarán hablando acerca de #TubienestarTuprioridad, proyecto que nace del amor y compromiso de estos personajes profesionales en el área, para abordar la importancia del cuidado de la salud mental.

¡Te invitamos a conocer y sumarte a este interesante proyecto!

¡Está de regreso!

Una de los personajes más queridos de este espacio... regresa con un tema que nos regalará ¡3 episodios!.

En este 1° episodio charlamos sobre el concepto de "SOLEDAD".

¿Cómo lo vives?

¿Qué pasa con la soledad y de qué manera la vives?

Acompáñanos a descubrir lo que Piilds, tiene para compartir sobre este tema, y las sorpresas que vienen para los siguientes episodios.

A lo largo de la vida, vamos encontrando diferentes medios para contar nuestras historias, para compartir con el mundo todo aquello que para nosotros es importantes y el #tatuajes es uno de los medios que nos permite comunicar o expresar artísticamente aquello que es significativo dentro de nuestra historia, de la mano de un artista (tatuador), quien se encarga de plasmar la idea que queremos expresar a través de nuestra especial.

En este episodio nos acompaña Jerry Valle, personaje apasionado del arte que hoy nos comparte su experiencia en el mundo del tatuaje, y nos cuenta un poco sobre su historia que está ligada con el arte.

¿Nos acompañas a escuchar este episodio?

Crear una imagen es un elemento vital de la existencia de un personaje, puede contar mucho acerca de él.

En este episodio, estaremos acompañados de un personaje que ha mezclado las la actuación y la Consultoría de imagen, como dos elementos básicos de su mundo y vocación. Hablamos de Rafa Farías, quien nos acompañará para conocer la importancia de conocernos y expresarnos a través de nuestro estilo.

¿Nos acompañas?

Diversidad Sexual y Salud mental

Son temas que en la actualidad, son de suma importancia para nuestra sociedad. Afortunadamente se está visualizando con la normalidad y el respeto que merece, de la mano de personajes expertos y apasionados en el tema, como el Mtro. en Psicología Hugo, quien nos acompaña en este episodio para conocer aspectos importantes y necesarios para brindar las herramientas a nuestro entono.