Charlando y conectando

La ciencia detrás de ser feliz. 🧠💛

En este episodio, converso con Valentina Luján @valentinamente_feliz experta en ciencias de la felicidad, conferencista internacional y autora del audiolibro "Ser feliz es para valientes".

Hablamos sobre qué es realmente la felicidad, por qué se ha vuelto un tema tan importante, cómo influye en la vida de los adolescentes y adultos y qué herramientas podemos aplicar desde jóvenes para construir una vida con sentido.

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¡Bienvenidos a la cuarta temporada de Charlando y Conectando! ✨

¿Qué son realmente los TCA y cuántos tipos existen? 🤔

En este episodio, Ricardo Herrerías @psic.ricardoherrerias psicoterapeuta especialista en trastornos de la conducta alimentaria y psicotraumatología nos ayuda a entender los distintos tipos de trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia, la bulimia, entre otros.

Un episodio para madres, padres, adolescentes, educadores y cualquiera que quiera entender y acompañar mejor este tema tan profundo y actual.

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En este episodio especial, Rosanna Kelly cierra la tercera temporada de Charlando y Conectando con una mirada hacia atrás: reflexiones, momentos importantes y aprendizajes que marcaron cada conversación.

Desde salud mental, adolescencia, vínculos, autoestima, hasta herramientas prácticas para los días difíciles, esta temporada fue un espacio seguro para escuchar, sentir y crecer.

Gracias a todos los invitados de esta temproada y por ser parte de esta comunidad.

Lo mejor está por venir... ¡nos vemos en la temporada 4! 💚

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En este episodio, conversamos con Myrna Torreblanca, terapeuta, tanatóloga y autora del libro Enriqueta y su mochila de piedras, una historia profundamente humana sobre el poder de nombrar, sanar y transformar.

Hablamos sobre su camino como acompañante emocional, el proceso detrás del libro, y cómo todos, en algún momento, cargamos piedras que no elegimos... pero sí podemos aprender a soltar.

💬 Un episodio que te invita a mirar dentro, conectar con tu historia y descubrir que sanar es posible.

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En este episodio, junto a la psicóloga @psic_paty_cacho, hablamos de dos temas que impactan profundamente la salud mental, especialmente en adolescentes: la ansiedad y la depresión. ¿Cómo identificarlas? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿Y qué hacer si sientes que podrías estar viviendo una, la otra, o incluso ambas?

Paty nos guía para reconocer las señales emocionales y físicas, entender la importancia de pedir ayuda, y cómo enfrentar el estigma que aún existe al acudir a un psicólogo o psiquiatra.

Este episodio es una invitación a ver la terapia como un espacio seguro, donde sentirte escuchado, acompañado y sin juicio es parte del proceso.

¡Cada miércoles, un episodio nuevo en #CharlandoyConectando en todas las plataformas! 🎧💚

La inteligencia artificial ya no es cosa del futuro: te ayuda a escribir, pensar, crear… incluso a entenderte.

Raymundo Díaz @raymundodiaz.mx matemático, emprendedor, mentor con más de 20 años impulsando negocios y Co-Founder en Social Celebrity @getsocialcelebrity, nos habla de cómo esta herramienta está ayudando a jóvenes y no tan jóvenes a crear, reflexionar y hasta entenderse mejor.

Pero también nos recuerda algo clave: humanizarnos es parte del reto. Porque la tecnología puede acompañarnos, pero no reemplazarnos.

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En esta conversación, Miguel Farrell, fundador de @pastpost_mx y host del podcast @antesdemorirmx, nos comparte cómo podemos planear con conciencia nuestro legado emocional, patrimonial y digital. 💬🕊

Una charla que rompe tabúes, invita a reflexionar sobre la vida y nos recuerda que prepararnos también es un acto de amor.

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Hoy en Charlando y Conectando, Ana María Arizti, psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia, nos ayuda a entender cómo la relación entre nuestros padres influye en nuestra forma de ver el amor, la ansiedad que sentimos y las decisiones que tomamos en la adolescencia.

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En este episodio, Adriana Moncada, nos invita a comprender el autismo desde una perspectiva auténtica. Nos habla de la diversidad dentro de la comunidad autista, las experiencias sociales, la ansiedad y la sinestesia, derribando mitos y mostrando cómo es su día a día.

Todos percibimos el mundo de manera distinta, escuchar su historia nos ayuda a construir una sociedad más empática e inclusiva.

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En este episodio, José Casas, comparte claves sobre orientación vocacional, hábitos y cómo integrar lo que realmente valoras en la vida para encontrar el camino correcto. 🍃

A través de su experiencia personal, te ayudará a tomar decisiones más claras y alineadas con tu propósito.

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