En este episodio comentamos algunos ejercicios y aspectos importantes que debes conocer para que entrenar a tu mente en el proceso de bajar de peso, no importa si ya estas en un proceso de bajar de peso, o si estas por empezar el proceso, no importa si ya lo has intentado antes y no te fue muy bien, estos ejercicios que vamos a comentar en este episodio te darán una nueva perspectiva y te harán volve ra creer en ti y lograr el objetivo de bajar de peso. 

En este capítulo conocerás una metodología llamada, laberintos mentales, la cual utiliza la figura de los laberintos como una metáfora de la vida misma, existen diferentes tipos de laberinto y existen ciertas reglas para recorrer ese laberinto, por lo tanto, cualquiera de estos laberintos puedes comprenderlos como tu propia vida. 

En este capítulo conocerás como puedes resolver esos laberintos mediante la PNL. 

En este capítulo platicamos sobre una metodología creada por mi llamada, "Amazonas" un reencuentro con el poder femenino, en el cual hablamos sobre ciertas características del poder femenino que toda persona puede utilizar y aprender a poner a en marcha en su vida, se trata de un proceso de de modelamiento en el cual utilizamos PNL. 

Muchas personas que quieren empezar a utilizar tecnologías mentales para mejorar su vida, o alcanzar resultados y objetivos, se acercan en primer lugar a la PNL o Programación Neurolingüística, En este episodio, te cuento ¿Qué es la PNL? su definición y elementos claves para que puedas aprender a utilizar esta fantástica herramienta de desarrollo personal en tu beneficio. 

Además, te dejo esta liga por si quieres profundizar en su estudio, http://www.franciscolopezpnl.com/curso-temas-selectos-de-la-pnl/

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En este episodio platicamos sobre la importancia de poder encontrar las cosas que realmente están bajo mi control y las que no, para poder enfocar de mejor manera nuestros esfuerzos y obtener acciones dirigidas y enfocadas, más potentes para lograr acercarnos a nuestros resultados. 

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Cuando en nuestra vida empiezan a aparecer obstáculos se piensa que es por algo de estamos haciendo mal o que no estamos haciendo, cuando en muchas ocasiones la respuesta radica en las personas con las cuales pasamos la mayor cantidad de tiempo. Las personas con las que pasamos más tiempo, son un factor de influencia determinante y eso lo platicamos en este episodio. 

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Muchas ocasiones las personas nos vemos en el punto de reinventarnos para poder hacer de lado los obstáculos que pueden ir apareciendo en nuestra vida, ya sea porque tenemos que cambiar de trabajo, terminar alguna relación de cualquier tipo, etc, los obstáculos pueden ser varios, pero levar a cabo este proceso puede ser una gran oportunidad en nuestras vidas y debemos aprender a aprovecharlo. 

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En este episodio hablamos sobre las veces que las personas tienen que llevar a cabo una transformación profunda y la mejor manera de llevarla a cabo. 

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Uno de los obstáculos más comunes que se encuentran las personas es que no tienen una personalidad que destaque, por ello para gestionar este obstáculo se propone conocer la personalidad de los seductores, que son las personalidades más potentes que existen. Todos tenemos algunos rasgos de seductor dentro de nosotros, solo es cosa de saber buscar dentro de nosotros esos rasgos seductores. 

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En esta charla platicamos sobre uno de los temas fundamentales y básicos del desarrollo personal, la autoestima y el amor propio es la puerta de entrada al desarrollo personal y crecimiento de las personas, la autoestima y el amor propio es uno de los principales obstáculos que aparecen en la vida de las personas y en esta charla aprenderás a gestionarla de mejor manera para acercarte al logro de tus objetivos.