In dieser Folge spreche ich mit Asha – Unternehmerin, Mama, Marken-Gründerin und jemand, der zeigt, dass Balance, Gesundheit und Erfolg kein Widerspruch sind.

Asha ist Mitgründerin von PURA SWISS, einer Schweizer Marke für Nahrungsergänzung im Bereich Frauengesundheit, arbeitet Teilzeit als Head of Marketing & Internal Operations in einer IT- und Banking-Consulting-Firma und engagiert sich als Ambassador der Sanni Foundation, die Bildungs- und Gesundheitsprojekte in Indien und Myanmar unterstützt.

Wir sprechen über Weiblichkeit, Energie und das Älterwerden mit Leichtigkeit – und darüber, wie man mit 45 Jahren, einer Teenager-Tochter und einer Schwangerschaft mitten im Leben stehen kann, ohne sich zu verlieren.

Asha teilt ihre Sicht auf Gesundheit, Kultur und Female Empowerment zwischen Indien und der Schweiz – und erzählt, was sie von ihrer über 100-jährigen Grossmutter über Langlebigkeit, Ernährung und Spiritualität gelernt hat.

Hinweis: In dieser Folge wird kurz über den Tod gesprochen. Für manche Hörer:innen kann das emotional berührend oder triggernd sein.

Außerdem geht’s um:
 🌿 Natürlichkeit & Anti-Aging – warum Energie wichtiger ist als Faltenfreiheit
 💊 Nahrungsergänzung & Frauengesundheit – was PURA SWISS wirklich ausmacht
 🌍 Kultur, Identität & Werte – zwischen indischer Spiritualität und Schweizer Disziplin

Ein ehrliches Gespräch über Lebensfreude, Haltung und den Mut, auf sein Bauchgefühl zu hören – inspiriert von einer Frau, die zeigt, dass Natürlichkeit keine Schwäche, sondern ihre grösste Stärke ist.

👉 Jetzt reinhören – und erfahren, warum Gesundheit und Gelassenheit oft Hand in Hand gehen.

Mehr über Asha:
 🌐 PURA SWISS
💖 Sanni Foundation

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In dieser Folge spreche ich mit Nikola – Unternehmer, Visionär und jemand, der gleich zwei Unternehmen mit einem klaren Ziel führt: Gesundheit durch Technologie greifbar machen.

Nikola ist CEO von medisynt, einem Schweizer Unternehmen im Bereich diagnostischer Medizintechnik, das auf den Handel und Vertrieb spezialisierter Produkte fokussiert ist, und Co-Founder von redtreat, einer Marke für Lichttherapie und Regeneration, bei der er aktiv an der Produktentwicklung beteiligt ist.
Zwei Firmen, ein Fokus – Gesundheit, Innovation und der Mut, Neues zu wagen.

Sein Einstieg in die Medizintechnik war kein klassischer Karriereplan, sondern eine Mischung aus Mut, Zufall und unternehmerischer Chance – und genau diese Geschichte zeigt, wie oft große Wege mit einem einzigen Moment der Entscheidung beginnen.

Wir sprechen über Unternehmertum in der Medizintechnik, über Verantwortung, Risiko und die Faszination für Innovation im Gesundheitsbereich – aber auch über die persönlichen Seiten des Erfolgs: Leidenschaft, Disziplin und die Frage, wie man mit zwei Firmen gleichzeitig die Balance hält.
Dabei wird’s auch privat – Nikola erzählt, wie wichtig familiärer Rückhalt für ihn ist, was er sich für die nächsten Jahre im Privatleben wünscht und welche Art von Partnerin zu einem Unternehmer wie ihm passt.

Außerdem geht’s um:
 
 🔬 Verantwortung im Gesundheitsbereich – zwischen Technik und Ethik
 🌞 Die Kraft von Lichttherapie – Hype oder echte Wissenschaft?
 💼 Unternehmer-Mindset – wie man Risiko, Intuition und Ausdauer kombiniert

Ein ehrliches Gespräch über Technologie, Verantwortung und den Mut, Chancen zu ergreifen, auch wenn der Weg noch unklar ist – inspirierend für alle, die sich für Innovation, Unternehmertum und den Gesundheitsbereich interessieren.

👉 Jetzt reinhören – und erfahren, warum Fortschritt manchmal aus einem einzigen mutigen Moment entsteht – beruflich wie privat.

Nikolas LinkedIn Profil für Kontaktaufnahme: https://www.linkedin.com/in/nikola-lopatic-7ab39218b/

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In dieser Folge spreche ich mit Tin – oder wie viele sie nennen, Tini.
Ihr Lebensweg liest sich wie ein Kaleidoskop voller Brüche, Neuanfänge und unerwarteter Wendungen: eine glänzende Karriere im B2B-Vertrieb bei Unternehmen wie Salesforce, ein gebautes Haus als Symbol der Sicherheit – und dann plötzlich der radikale Zusammenbruch von Beziehung, Heimat und Stabilität.

Tini erzählt, wie es sich anfühlt, wenn scheinbar festgefügte Lebenspläne in kürzester Zeit zerbrechen – und wie man trotz Schmerz und Kontrollverlust wieder neue Kraft finden kann. Wir sprechen über den Umzug in die Schweiz, über die Herausforderungen im Job und das Ringen um Leichtigkeit inmitten von Chaos.

Gleichzeitig zeigt Tini eindrücklich, warum krasse Veränderungen nicht nur Niederschläge sind, sondern auch Chancen für echten Neubeginn.
Es geht um Mut, das eigene Leben neu zu sortieren, um die Kraft von Freundschaften und Routinen – und um die Erkenntnis, dass Scheitern oft das Tor zu etwas Besserem ist.

Ein roter Faden in Tinis Leben ist außerdem das Reisen: Sie war schon immer eine Suchende, die ungern lange am gleichen Ort bleibt, sondern sich lieber in neue Kulturen, Menschen und Orte stürzt. Diese Neugier und Offenheit prägen auch ihren Blick auf Veränderung und Neuanfänge.

Aktuell arbeitet Tini an ihrem eigenen Business, in dem sie ihre Erfahrung aus dem B2B-Sales mit den tiefen Learnings aus ihrem persönlichen Weg verbindet. Ein Projekt, das zeigt: Veränderung ist nicht nur möglich – sie kann zur größten Stärke werden.

Ein Gespräch über Schocksituationen, Brüche, Reisen und den langen Atem, den es braucht, um neu anzufangen – ehrlich, bewegend und ermutigend für alle, die gerade selbst durch eine schwere Zeit gehen.

👉 Jetzt reinhören – und gespannt bleiben, wohin Tinis Reise – im Leben wie im Business – sie als Nächstes führt.

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In dieser Folge spreche ich mit Max – kreativer Kopf, Unternehmer und Co-Founder von NK Media – der schon in jungen Jahren seinen Weg ins Unternehmertum gefunden hat.

Max ist mein zweiter Gast, den ich vorher noch nie persönlich getroffen hatte – kennengelernt habe ich nur seinen Co-Founder Nico in einem Bewerbungsgespräch. Ein paar Wochen später saß ich dann spontan mit Max vor dem Mikro.

Wir tauchen ein in Max’ Weg – vom Erstlingsprojekt Buch „Erfolgreich Fotografieren“ bis hin zur Gründung seiner Agentur NK Media. Wir sprechen über Gründungsmut, Co-Founder-Dynamik, unternehmerische Zweifel und die Frage: Was den Unterschied macht zwischen Idee und dauerhaftem Erfolg.

Zudem sprechen wir über:

- Chancen und Hürden jung zu gründen

- Persönlichkeitsentwicklung zwischen Kontrolle, Vertrauen und  Entscheidungsdruck

- Finanzielle Motivation vs. Belastung

- Ehrliche Einblicke in Fehlerkultur und Resilienz im Unternehmertum

- Und natürlich: Käse, Spontanität und ein Schuss Schweizer Gelassenheit

Ganz nebenbei thematisieren wir auch, welche Rolle Freundschaften, Netzwerke und das soziale Umfeld in der Gründungsphase spielen – und wie stark die eigene Zeitaufteilung dabei über Balance und Belastung entscheidet

Ein Gespräch über Ambition, Abenteuer und Authentizität – inspirierend, ehrlich und perfekt für alle, die selbst mit dem Gedanken an Selbstständigkeit spielen. Jetzt reinhören – und Mut für den eigenen Weg mitnehmen!

Max’ Motto aus der Folge:

„Mehr als ein Nein kann man nicht bekommen – also frag einfach.“

Mehr über Max & seine Welt:

📘 Buch Erfolgreich Fotografieren: Orell Füssli

🌐 NK Media: nk-media.com

💼 LinkedIn: Max Felner

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In dieser Folge spreche ich mit Dani – SEO-Beraterin, digitale Allrounderin und mutige Selbstständige zwischen Tirol, Spanien und der Schweiz.

Dani ist meine erste Gästin, die ich vor der Aufnahme noch nie persönlich getroffen hatte – und genau das macht diese Folge so besonders. Denn Dani hat einfach den Schritt gewagt und mich angeschrieben – mit dem Wunsch, ihre Geschichte zu teilen. Und was für eine Geschichte das ist!

Wir sprechen über ihren Weg von der IT-Projektmanagerin zur selbstständigen SEO-Beraterin, über Mut, Migration und Neuanfänge – und darüber, wie man sich in einem fremden System ein neues Zuhause schafft.

Dani erzählt, wie sie ihren spanischen Partner beim Erasmus kennengelernt hat, warum die beiden heute in der Schweiz leben, und was es heißt, in einem Land Fuß zu fassen, in dem Zugehörigkeit nicht selbstverständlich ist.

Wir reden über:
 · Berufliche Umbrüche und den Schritt in die Selbstständigkeit
 · Integration durch Ehrenamt – und Danis Rolle bei der freiwilligen Feuerwehr
 · Kulturelle Unterschiede, neue Routinen und die Frage: Wo ist eigentlich Zuhause?

Außerdem wird’s persönlich: Wie lebt man zwischen Ländern, Sprachen und Lebensmodellen? Warum sind Routinen für Dani heute wichtiger denn je? Und wie verändert ein Kinderwunsch das Gefühl von Heimat und Zugehörigkeit?

Ein Gespräch über Aufbruch, Anpassung und echte Teilhabe – inspirierend, ehrlich und genau das Richtige für alle, die gerade selbst an einem Wendepunkt stehen. Jetzt reinhören – und Mut für den nächsten Schritt mitnehmen!

Danis Motto aus der Folge:
„If your life doesn’t scare you, your dreams aren’t big enough.“

Mehr über Dani & ihre Arbeit:
🌐 www.danileitner.ch
💼 LinkedIn – Dani Leitner

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In dieser Folge spreche ich mit Fabian – Koch, Gastro-Berater und kulinarischer Freigeist, der nicht nur leidenschaftlich gerne kocht, sondern auch Klartext redet über die Herausforderungen und Chancen der Branche.

Fabian hat Stationen vom Sterne-Restaurant bis zum öffentlichen Dienst durchlaufen, war Küchenchef, Berater, Event-Gastgeber – und bringt heute all diese Erfahrungen in seine eigene Vision von moderner Gastronomie ein. Wir sprechen über seinen Werdegang, darüber, warum man in der Küche manchmal durchdreht – und was ihn trotzdem immer wieder zurück an den Herd zieht.

Wir reden über:

·       Karriere, Leidenschaft und Küchenchaos

·       Mythen & harte Wahrheiten aus der Gastro-Welt 

·       Und: die wirklich krassen Geschichten aus dem Gastro-Alltag – von skurrilen Gästeforderungen bis zu echten Skandalen 

Natürlich geht’s auch um die Kunst, mit absurden Anforderungen souverän umzugehen – etwa, wenn ein Kunde plötzlich meint: „Ihr müsst auf der Treppe kochen.“ 

Außerdem wird’s persönlich: Wie lebt man eine Beziehung im Gastro-Alltag? Wer kocht zuhause? Und wie schafft man es, in einem so fordernden Job den Blick fürs Wesentliche nicht zu verlieren?

Witzige Anekdoten, ehrliche Einblicke und überraschende Perspektiven – diese Folge macht Hunger auf mehr. Jetzt reinhören, es lohnt sich!

Fabians Empfehlungen aus der Folge:

💆‍♂️ Meditation  https://youtu.be/4Z1RPavOX3s?si=maUfXLhbj8sdBygz

👨‍🍳 Rezepte aus der Folge:

1. Kalte Gurkensuppe mit Joghurt
Frisch, leicht und perfekt für warme Tage!

Zutaten & Zubereitung:

1. Gurken waschen, vorne und hinten abschneiden, in Stücke schneiden und mit Schale in den Mixer oder Thermomix geben

2. Pro Gurke ca. 2 EL Naturjoghurt hinzufügen

3. Einen Schuss weißen Balsamico, etwas Puderzucker, eine Prise Salz und frischen Dill dazugeben

4. Alles gut durchmixen – ruhig etwas länger, bis die Suppe schön fein ist

5. Anschließend durch ein feines Sieb streichen

6. Gekühlt servieren mit einem Klecks Joghurt und etwas frischem Dill on top

Tipp: Verfeinere die Suppe nach Belieben mit Räucherlachs oder Nordseekrabben.

2. Fettuccine mit Lachs al Limone
Schnell gemacht, herrlich cremig und zitronig!

Zutaten & Zubereitung:

1. Fettuccine nach Packungsanleitung kochen

2. Lachs in Würfel schneiden, in einer Pfanne kurz anbraten

3. Den Saft einer halben Zitrone darüber auspressen

4. Einen Schuss Rahm (Sahne) hinzufügen, mit Salz und Pfeffer (z. B. Fleur de Sel oder grobem Meersalz) würzen

5. Die fertig gekochten Fettuccine direkt in die Pfanne geben, alles gut durchschwenken – fertig!

Noch mehr Koch-Inspiration gefällig?
👉 Schau auf Fabians altem Instagramkanal vorbei: @diekelleoriginal

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In dieser Folge spreche ich mit Selina – beruflich wie privat eine Frau, die mutig ihren eigenen Weg geht, auch wenn er nicht dem klassischen Drehbuch entspricht.
Kennengelernt haben wir uns im Job – und obwohl das Bewerbungsgespräch eher einem kleinen Assessment-Center glich, war es der Beginn einer ganz besonderen Verbindung. Für mich war Selina damals meine „Lieblingschefin“ – und ist es bis heute geblieben.

Heute schauen wir gemeinsam zurück: auf ihren Karriereweg in einer männerdominierten Branche, auf Führung mit Haltung und Herz – und auf die Frage, wie Female Empowerment nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben gelebt werden kann.
Selina teilt offen, wie sie berufliche Entscheidungen trifft, was Gleichberechtigung für sie bedeutet – und warum sie kein Problem darin sieht, dass ihr Mann heute ihren Nachnamen trägt.

Wir sprechen über echte Vorbilder, strukturelle Hürden für Frauen in der Arbeitswelt, über Empathie als Führungskompetenz – und über das große Ganze: Beziehungen, Selbstbild, Kinderfrage und die Freiheit, sein Leben nach eigenen Werten zu gestalten.

Und wie immer dabei: unser kleines Käse-Tasting 😊 

Ein Gespräch über Mut, Klarheit, moderne Lebensmodelle – und über den Unterschied zwischen Anpassung und echter Selbstbestimmung. Hört rein – und nehmt euch was für euren Lebensweg mit!

Selinas Empfehlungen aus der Folge:

🎧 Podcast: Fast & Curious (mit Lea-Sophie Cramer & Verena Pausder)

📚 Bücher:

o   Unsichtbare Frauen von Caroline Criado-Perez

o   Fühl dich ganz von Lukas Klaschinski

o   Das innere Kind muss Heimat finden von Stefanie Stahl

o   Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst von Saskia Schlemmer

💼 Event-Tipp: herCAREER Messe

💡 Weiterbildung: Ten More Academy

 Wie angesprochen Selinas Linkedin Profil: https://www.linkedin.com/in/selina-alecu-de-flers/ 

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In dieser Folge spreche ich mit Judit über ihren beeindruckenden Weg von Ungarn in die Schweiz – und darüber, wie man sich ein neues Leben aufbaut, wenn man mit einem Koffer, einem Plan und ziemlich viel Tatkraft startet.

Vor ein paar Jahren ist sie mit ihrem damaligen Freund aus Ungarn in die Schweiz gekommen. Die Sprache? Ein Abenteuer. Der Start? Alles andere als einfach. Aber Schritt für Schritt hat sie sich hier ein neues Leben aufgebaut – mit viel Biss, Herz und vier Katzen auf dem Sofa. 🐾

Heute ist Judit selbstständig, führt ihr eigenes kleines Reinigungsunternehmen mit Mitarbeitenden und macht nebenbei noch eine Ausbildung zur Buchhalterin – auf Deutsch! Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, Unterschiede zwischen Ungarn und der Schweiz und darüber, was es bedeutet, sich in einem fremden Land eine neue Heimat zu schaffen.

Natürlich kommen auch die persönlichen Themen nicht zu kurz: Wie wichtig Unterstützung in der Partnerschaft ist, wie viel man manchmal einfach durchzieht, ohne groß zu fragen – und was Wandern, Käse und vier Katzen miteinander zu tun haben.

Und klar: auch diesmal wird wieder probiert, geschmatzt und bewertet – unser Käsemoment darf nicht fehlen. 🧀

Eine Folge über Ankommen, Anpacken und den Mut, sich selbst treu zu bleiben - für alle, die gerade selbst irgendwo neu anfangen – oder davon träumen.

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In dieser Folge spreche ich mit Marina – einer meiner ältesten Freundinnen. Unsere Geschichte begann im Reitcamp, mit Pferdeputzen, selbstgebastelten Magazinen und jeder Menge Kinderträumen. 20 Jahre später treffen wir uns zum Käse-Talk und blicken zurück – und nach vorn.

Marina lebt heute in München, arbeitet als Anwältin und ist dabei, sich genau das Leben aufzubauen, das zu ihr passt: sportlich, unabhängig, erfüllt – ganz ohne Kinder, aber offen für die Liebe, wenn sie sich gut und kompromissfrei anfühlt. Wir sprechen über ihre sehr eigene Motivation fürs Jurastudium darüber, warum sie früher immer nach Hamburg wollte – und inzwischen München ganz schön ins Herz geschlossen hat. Außerdem verrät sie, warum sie wieder mehr reiten will und sich mit 40 ein eigenes Pferd wünscht. Vielleicht sogar mit Reitstunden am Wochenende – einfach, weil’s Spaß macht.

Und natürlich gibt’s auch dieses Mal wieder unsere Käseverkostung – diesmal mitten im Gespräch. 🧀

Hört rein für ein ehrliches, kraftvolles Gespräch über Freundschaft, Freiheit, Vollgas-Leben und die Entscheidung, das eigene Glück selbst zu gestalten – jenseits von Normen und Erwartungshaltungen. 🎧

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In dieser Folge spreche ich mit meiner langjährigen Freundin Anna über ihren spannenden Weg von der Filmbranche ins Projektmanagement, ihre Erfahrungen beim Online-Dating und darüber, wie das Leben oft ganz anders verläuft als gedacht – und warum das manchmal genau das Richtige ist.

Anna erzählt, wie sie nach dem Studium bei den Bavaria Filmstudios gelandet ist, warum sie sich schließlich für einen Karrierewechsel entschieden hat und wie sie sich heute als Scrum Master in der agilen Arbeitswelt zurechtfindet. Wir sprechen darüber, was sie aus dieser beruflichen Reise gelernt hat, ob sie sich vorstellen kann, das langfristig zu machen, und wo aktuell ihr Fokus im Leben liegt.

Natürlich kommt auch das Thema Dating nicht zu kurz! Von absurden Nachrichten bis zu katastrophalen Dates – wir lassen kein peinliches Detail aus. Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Annas Vorstellungen vom Leben in den letzten Jahren verändert haben und was sie sich für die Zukunft wünscht.

Und natürlich gibt es auch diesmal wieder eine Käseverkostung am Ende. 🧀

Eine Folge voller Humor, verrückter Anekdoten und ehrlicher Einblicke – hört rein! 🎧

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