Garder le moral, ce n'est pas toujours facile avec l'arrivée de l'hiver. Les jours se raccourcissent, le froid s'intensifie et le mauvais temps est plus fréquent. Cette saison de Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées.

Vous vous sentez un peu stressé-es ? Faites un tour du côté de la tyrosine ! Cet acide aminé compose les protéines et est constitutif des cellules de notre corps. Elle contribue au bon fonctionnement du système nerveux, à l’équilibre général et favorise l’entrain et la motivation. Mais alors, dans quels aliments la trouver ? Comment agit concrètement la tyrosine dans notre corps ?

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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