2008年大学毕业，良哥通过校招进入了腾讯，在腾讯工作17年，他创造了营收项目的高速增长时刻，也曾跌入过职场低谷，痛定思痛，历经腾讯几次活水，几经沉浮……2025年离开腾讯，回看腾讯17年职场，很多感慨，相信这些点滴，一定会给职场人很多启发。
从QQ秀时代的狂飙成长，到“活水机制”下的主动流动，他亲历了一个大学生到腾讯职场起起落落最真实的一面。
本期扯扯蛋节目，我们邀请腾讯资深职场人良哥，聊聊他在大厂十七年的职场心法：
* 💡 成长最快的几年：QQ秀时代如何把商业模式学到骨子里？
* 💧 “活水”机制内幕：什么是“活水”，为什么腾讯鼓励员工主动“流动”？一线团队如何看待成员跳槽式转岗？
* 📈 晋升逻辑深剖：从初级到高级PM，能力模型的每一步都藏着心智转折。
* ⚙️ 绩效复盘实录：那次绩效不佳，他失去了leader职位，却找回了真正的职业觉醒。
* 🧭 终极启示：面对老板看似不靠谱的的指令...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

下面是我的一篇公众号文章，采用AI生成了一个播客，大家听听看，欢迎反馈，自我感觉AI克隆语音还是不如真人声音自然，还有很大差距。
下面是文章正文：
我在香港中文大学深圳担任学生职业生涯规划和发展指导的校外导师已经第6年。
今天，我和两位实习生一起到腾讯见一位老同事和一位实习生，在面试期间，我给这位同学做了一些指导，最终他获得了这次难得的实习机会。
后来，我才知道，他的第一轮面试官，是我在微信上的一位素未谋面的腾讯老同事，我们以前有过交流，没有见过面，后来因为朋友圈点赞而互相知道和这位同学的关系，世界真的很小。
这位同学在面试之后，我让他写了一份详细的复盘总结，没有经过他的同意，不好发出来，这里用一个第三方视角对这份复盘做一个解读，如果你想了解更多如何进行职业规划和面试准备，可以在文末联系我，邀请你进入职场精进交流群。
在读完这位同学详实的面试复盘后，我有些感动，也有些欣慰。作为一位带过无数...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Blues和东骏，两个曾经做过产品经理，有过创业经历的男人，一起聊关于父亲和育儿的话题，中年人，无论男女，诸多不易，或许大家会感同身受。
01:09 Blues: 我们今天的话题呢，分成以下几个部分，第一部分，我们先各自聊一下童年时期父亲对我们的影响和我们对父亲的一个回忆；第二部分，会聊一下自己成为父亲之后的一些感受，第三部分，会就着职业发展，创业和家庭，谈平衡；第4部分，是关于育儿方面的一些理念和自己实际上怎么操作的；最后一部分谈谈自己对小孩未来成长的一些期望。
05:09 Blues: 我今年48岁，父亲是在我13岁那一年去世，已经过去了35年，父亲节对我来讲是蛮特别的，比较难过的一个节日。
02:50 东骏：我（对父亲）印象最深刻的是一个大概有十万左右这样的一个非常大的车，然后他因为那段时间比较特殊，没有找到工人，所以他自己花了几天几夜，自己完全把这个水果啊，从这种大挂车上卸下来，然...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

今晚的话题，放在传统眼光中是有一些敏感的，能在播客里面大方的探讨，是一种社会文明的进步。
主持人：琉森，35岁却退休600多天的前产品经理，已婚潮汕妹子，一直想要一个女儿却担心这个世界对她太苛刻。于是最近总是在思考如何让这个世界变得对女性更友好一些。
嘉宾一：0OPSMICHELLE~，大二在读的心理学专业本科生，经常对生活中来自各方的规训感到厌烦。从小到大被教育太过于任性和脾气太暴躁，但发现同样的行为和情绪在男性身上并不会遭致同样的规训。
嘉宾二：老莫，一个工程师。以前觉得30岁很远，计划要在30岁前完成结婚生子买房定居的人生计划，但是过了30以后没有一项达成，仍然很享受现在的生活状态。成长是一件很棒的事情，可以勇敢地大声地表达自己，可以在有限的时间里找到自己无限的可能。
嘉宾三：Blues，男性，已婚，两位男孩的爸爸，职业是产品经理，从用户需求、产品设计、商业等方面探讨女性产品体验问题...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Blues 和小遇、小咩聊她们的职场故事，各种酸甜苦辣，值得听众一起品味人生。
00:17 Blues：Blues工作了 25 年，小遇工作了14年，小咩工作了5年，差不多就间隔了10年，刚好是三个年代，不同的人在不同的时期经历的职场的故事，在职场中我们遇到过什么样的人，经历过什么事，有过什么样的收获，踩过什么样的坑啊，今天晚上就分享给大家。
01:02 小遇：我一直都在智能家居跟人工智能这个行业做了产品经理，一路也是快接近做到了VP的这样子的一个职位。
01:57 小咩：本科学的是心理学， 2019年本科毕业的，毕业了之后呢，不想从事心理学的科研，或者说这个心理咨询相关的，当时是想说转去商业分析，数据分析当时还比较火，转去读了一个研，出来之后，机缘巧合投到了一个数据产品经理这样的一个岗，原本也是对产品经理有一些向往，好像结合数据是一个比较新兴的，可能跟我过往经历也比较好结合的方向，于是就...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

认知觉醒是一个非常个人化且复杂的过程，每个人的经历都是独一无二的，其持续时间和强度也因人而异，它可能是渐进的或者突然的，但总体上是一种向更高级别的认识和理解演变的旅程。
Blues 今天和舜子、阿汤哥一起回顾自己在人生中的觉醒时刻，当你处于人生坦途，当你遇到人生困境，都可以每隔一段时间问问自己，我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。
播客内容片段
00:12 什么是认知觉醒呢？它给我们的生活、工作带来什么样的变化？我们怎么样才能做到认知觉醒呢？今天Blues就和嘉宾舜子、阿汤哥一起聊一聊自己的认知觉醒之路。
00:43 我自己其实也是在认知觉醒之后就选择从腾讯离开。
01:32 在腾讯一直干到今年的4月份，从实习开始算的话，满19年吧。
02:30 我是谁，我从哪里来，我到哪里去？当你对其中一个有了新的认知，可能就是你的一个觉醒时刻。
05:52 在公司内其实我是属于一个技术专家的身份，甚至我...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

主题: 认识自己
话题核心: 你眼中的你，不是你；别人眼中的你，也不是你；你眼中的别人，才是你。
* 主持人: Blues
* 嘉宾1: 晓麦
* 嘉宾2: 蔷薇遇
00:20 有时候经常就忘了自己最重要的一个人，那就是我们自己。
00:28 你眼中的你不是你。
00:34别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。
02:04 我们不需要像鲁智深一样大彻大悟才能去找到自我，但是我们肯定会在无数的瞬间里面了解我们自己。
04:28 看你的人，他本身也会存在认知的偏差，而且信息的采集也是不全面的，他可能看到的只是某一时刻、某一个场景、某一个事件中的，所以这也不是真实的你。
06:51干活上班很没有意义。
08:12 首先你要承认自己。
09:05 最重要的事情是能够真实的感受到你存在。
13:45我的事业运是非常好的，就是我在任何一家公司，不管是升职加薪也好，都是我的上级主动去提出来的。
18...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Blues与杨柳、唐唐聊工作十年后再回看，当年的高考志愿如何填。
* 围绕嘉宾的高考志愿填报、录取故事。
* 毕业后的工作选择与职业发展。
* 结合个人、家庭、职场经历，给听众启发和思考。
* 复盘嘉宾们的经历，探讨如果再次面对高考志愿填报，会有怎样的选择。
00:07 关于高考志愿的轨迹，你若重来，是否会再填一遍当年一样的志愿？
00:28 在现在回顾过去，那么这个志愿在当时是不是你真心想填报的，然后大学的几年的专业的学习，对你后来的工作？
00:42 产生了什么样的影响，我们就会聊自己的真实的故事。期待今天晚上关于高考，关于自己的职业发展能够给听众们一些启发，如果有一些帮助，也欢迎把这期节目转给即将要高考的学生和家长们。
02:41 那现在我依然清晰的记得，高考第一门语文开考的时候，我因为焦虑的腹泻了两次，而且一直在吃吃药。
05:15 用我妈的话来说，就选择学费最便宜的，离家比较近的...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

本次节目，Blues与四位嘉宾从胖猫事件出发，聊自己的恋爱，聊如何在寻找爱情的过程中如何学会“爱自己”，推荐给每一位正在期待爱情，或者已经拥有爱情的听众，学会爱自己。
节目摘录：
01:48 目前是单身状态，我自己的恋爱关系的年龄跨度上会比较大，对，就是从79年到99年都有。
04:53 当这段关系让我觉得不是很舒适，或者是我自己并没有想象中那么快乐的时候，我就会结束这段关系。
06:55 叫做以舔的方式去迎合他人，就是他太不在乎自己的感受了。也有人说这是一种恋爱脑。
08:45 恋爱中的一切行为都可以理解。
08:59 让自己更有力量，才能够去更好的去爱他人。
10:10 我的观点是，如果找不着，别着急，慢慢找。
15:34 我现在会觉得自己一个人会更快乐一点啊。
15:38 如果没有你单身的时候快乐，那么这个这段关系就是有毒的。
17:20 是一种能量的守恒，因为你想获得对方身上的一些...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Blues 邀请了琉森、Lero、Dilys、Carbon四位嘉宾讲述自己的职场 GAP 故事，他们各自有自己的职业烦恼，有不同的生活背景，听嘉宾们讲述职场 GAP 故事，思考自己的人生发展。
GAP YEAR（间隔年）是指在完成高中教育后进入大学前，或者在大学教育后进入职场之间的一段时间，毕业生选择暂时不继续学业或不参加工作，而是利用这段时间进行旅行、实习、志愿服务、自我探索等活动。
目前在职场中，也会有职场人中断工作一段时间，让自己放松休息，探索人生新的道路。
嘉宾一：琉森，潮汕人，师范毕业后加入创业团队3年+9年大厂经验，一直在做产品经理，历经移动产品、数据产品、NLP产品等，33岁离开大厂开启gap，业余喜欢做美食和分享，也奠定了一些业余外收入的可能性。在GAP的600天内完成了公共营养师和注册营养师的资格认证，迈上了一个更为长期主义的探索道路。
嘉宾二：Lero（莱肉），来自西安...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿