本次节目，Blues与四位嘉宾从胖猫事件出发，聊自己的恋爱，聊如何在寻找爱情的过程中如何学会“爱自己”，推荐给每一位正在期待爱情，或者已经拥有爱情的听众，学会爱自己。
节目摘录：01:48 目前是单身状态，我自己的恋爱关系的年龄跨度上会比较大，对，就是从79年到99年都有。
04:53 当这段关系让我觉得不是很舒适，或者是我自己并没有想象中那么快乐的时候，我就会结束这段关系。
06:55 叫做以舔的方式去迎合他人，就是他太不在乎自己的感受了。也有人说这是一种恋爱脑。
08:45 恋爱中的一切行为都可以理解。
08:59 让自己更有力量，才能够去更好的去爱他人。
10:10 我的观点是，如果找不着，别着急，慢慢找。
15:34 我现在会觉得自己一个人会更快乐一点啊。
15:38 如果没有你单身的时候快乐，那么这个这段关系就是有毒的。
17:20 是一种能量的守恒，因为你想获得对方身上的一些东西，就是他吸引你的。
18:41 有的人在分手的时候会说，你看，我对你已经这么好了，你怎么还能够离开我？
27:01 一段关系里面其实一个巴掌是拍不响的。
27:09 如果我们能够意识到这一点，我觉得肥猫事件可以给我们每个人都有一个启示，是人永远都有这个选择，永远都可以为自己的选择负责。
28:18 人永远都可以为自己负责。
31:12 人是可以选择，相信人本自具足的，第一点是人可以选择，第二点是人本自具足。
34:42 我自己是一个很巨婴的一个状态。
47:12 自爱，嗯，自己一个人去吃喝，对自己好点，那自己一个人去看世界，这就叫自爱吗？我觉得有一点说的很对的是就保持自己的。
48:47 爱是留足空间，让对方成为对方，让自己成为自己。
55:32 前任的面前，或者是在特别好的朋友面前，我就会比较真实，大家可能看我生活中很白痴，所以我会把自己非常真实，有缺点的这一面展现给对方，因为其实我界限感很强，我在很多人面前都不会表露出这些，所以我觉得对方能够让我暴露出真实的自己，也是一个我信任对方，爱对方的一个表现。
57:22 你觉得不快乐了，或者是就像之前前面我们也提到，你就会拿这个来要挟对方啊，我为你做了这么多，你为什么不能回报我一点，那我觉得如果你是有这个心态的话，那就不要再付出了，因为这个过程中你已经在期待对方给你回答。
57:57 无论是身体还是心灵的这种快乐一定要1+1>2，如果他比你自己单身的时候的那个状态还要差，那我觉得这段关系就应该是时候结束了。
58:26 你周围一两个朋友说我不看好你和他在一起，这个可能就是一两个人的观点，你不必采纳，但是如果周围所有人都在反对，那我觉得你就可以适当的考虑一下。
59:14 我们周围所有人都觉得他对，他被这个男生PUA，然后大家甚至每一个人都以不同的角度和立场去提醒过他。
59:24 因为我们都能看得出来，这个女生和她之前单身的状态相比，就是反差太大了，整个人就是完全变了一个人，而且很不开心，完完全被洗脑的状态。
1:06:41 感情对我来说可能就20%的比重，就是那种，嗯，如果有合适的，那我们就吃个饭啊，聊一聊，不太合适的话，我可能也不会太着急，因为我觉得这个东西就是顺其自然吧。
嘉宾单身；95年。恋爱关系的年龄跨度较大，从79～99年，也经历过开放式关系。自我的内核足够稳定，才能在关系中建立自己的框架。
回避型依恋&安全型依恋左右横跳。
95后，单身，去年结束了一段时间比较长的恋爱关系，和平分手。目前的感情观念是先修自我，再遇良人。人生总是先找到自己，在找到自己的过程中找到合适的人。
我们谈爱情的时候，在谈什么。是一种感觉么？是哪种感觉？
我的爱情价值观变化--爱一个人，非常依赖对方，--希望能够有一个精神寄托，--觉得自己不够优秀，成就自己。
大家怎么表达自己的爱的。和你曾经的爱人怎么表达爱的。
单身，恋爱经历比较少，i人中的i人，对自我空间比较在意，爱自己是一切的前提。
单身，去年结束一段恋爱关系，i人。
1.观察者即是被观察者。
在观察和研究社会文化现象时，一方面，观察者本身也是社会和文化的一部分，他们的观察和分析可能会受到自己文化背景和价值观的影响。另一方面，观察者在观察他人及相应事件的时候，同时也是被他人观察的对象。
对于肥猫事件，愤怒的观察者个人在愤怒什么/捍卫什么，为什么感到愤怒/为什么需要捍卫，每个愤怒的个体的应对策略是什么？
2.进而延伸的是，我想分享一个有意思的观察，我和同事把它命名为“代价转移理论”，这个理论大概的情景是，如果一个人a想让另一个人b去做某事，a他本来是应当付出代价的，他通过利诱、威逼、利用优势地位（或pua、或权势、或欺骗等等）、强迫等等，达到让另一个人b做某事的目标。不管是威逼、利诱，a他都需要付出这个代价。如果b同意并决定实施这个事情，那么实现这个事情的代价的承担就发生转移了，由a转移到b。
再进一步来讲，一段关系里面，一个巴掌拍不响。意识到这一点，肥猫事件加深我们的一个启示是，人永远都有选择，永远都为自己的选择负责。我认为我的这个观点只是一种生存生活策略，并不是真理。
虽然我是一个法律工作者，很重要一个法律意识是归责。但我认为在道德生活领域，放弃个人自主性，执着于归责，归责于社会、归责于原生家庭、归责于“加害人”等等，或许是一种生存生活策略，但我相信另一种生存策略更加值得。那就是人永远为自己负责。
我们可以有一个观察：事情是否需要你承担责任，不仅仅是你做错什么做对什么，还是一种无常，事情是否发生在你的头上。
在前一种生存策略里面，如果发生不了代价转移，比如对方不愿意承受，比如法律没有约束，这种执着于归责，实际上无效了。
而在后一种生活策略里面，选择权在“听”的那个人，因为是对方来说服“我”，“我”可以选择作为或者不作为。在“我”选择之前，其实对方只是说话，或者利用自己的优势。所以，在选择之后，这个事情才真正发生变化了。这是一种对自己负责的态度。
3.人可以选择相信人本自俱足。
第一，人是可以选择的，弗洛伊德的理论难免让人觉得命定论，而阿德勒的理论更注重强调人的主观能动性。如果把混沌的事实和世界比作一个球体的话，每个人都是拿着刀对这个球体进行切割，最终呈现出个人认为的真实和事实。
第二，这不是说爱和婚姻都是虚假的，而是说正是因为人本自具足，我们都只要留有足够的空间，让花成为花，让树成为树。在关系里，允许对方成为对方，允许自己成为自己。每个人都是爱本身。
每个人都可以进行选择，每个人做出选择时是心甘情愿的，做出任何选择都包含了想要获得的东西，不必假装自己是“受害者”，假装自己是被逼无奈的。人对自己的选择承担百分百的责任。
胖猫事件背景：2024 年 4 月，一名21岁湖南男孩“胖猫”在重庆跳江自杀的悲剧，引发网友关注。
据媒体报道，男孩因为游戏打得好，从事代练工作，“胖猫”是其游戏ID。本来大好的青春，何以走上不归路？“胖猫”姐姐查看弟弟的遗物后表示，弟弟之死与其女友有着密切的关系。
据“胖猫”姐姐公开的聊天记录信息，“胖猫”女友谭某27岁，是通过语音软件认识的，标准的网恋。谭某说不喜欢异地恋，“胖猫”就只身前往重庆。谭某却又说不想太快同居，需要两个月时间适应一下，“胖猫”就在重庆廉价出租屋内住了半年之久。
从公开的转账记录看，“胖猫”很舍得为谭某花钱，这些钱不仅是辛苦代练挣来的，而且还是“胖猫”一次次吃10元外卖省下来的。轻生前一天，“胖猫”还给谭某转账66666元，并备注了“自愿赠与”。“胖猫”姐姐称，与谭某在一起的两年里，“胖猫”总共为谭某花了51万元，而两人只见过两次面、看过一次电影。
“胖猫”姐姐的控诉引发了网友的同情，谭某的个人信息也在网络上被曝光并遭网暴。5月3日，有自称谭某的网友发长文回应，“胖猫”给自己转账只有35万元，而且最后一笔66666元的转账以及之前一笔开店的7万元也已经退还。其否认和“胖猫”在一起是为了钱。
在爱情当中失去自我之人，法律或许可以维护他们的权益，却救不回他们的爱情，更挽不回逝去的生命。爱人先爱己，如果能做到这一点，悲剧可能就不会重演吧。
