«ЧЕЛОВЕК ЦЕЛИКОМ» — подкаст о теле, психике, отношениях и жизни.

В первом выпуске я разговариваю с Алексеем Романовичем — клиническим психологом, который несколько лет работал в психотерапевтической клинике, в том числе в стационаре.

Мы говорим о психотерапии без обещаний быстро изменить жизнь и без попытки свести человеческие переживания к простым объяснениям.

Как понять, что пора обратиться за помощью? Почему иногда мы годами пытаемся справиться самостоятельно? Чем отличаются психолог, психиатр и психотерапевт? И почему признать, что тебе трудно, — не слабость?

Обсуждаем клиническую психологию, пограничные состояния, психотические переживания, стигму вокруг психических расстройств и то, как выстраивается помощь людям в сложных состояниях.

Ещё говорим о том, почему психологам необходимы личная терапия, супервизии и отдых, как относиться к популярной психологии в социальных сетях и можно ли доверять искусственному интеллекту, когда тебе эмоционально тяжело.

Отдельная тема — связь психического и физического здоровья: почему важно видеть человека целиком, а не разделять его на тело и психику.

Это разговор не только для психологов и психотерапевтов. Он для всех, кто когда-нибудь задумывался о том, как мы справляемся с трудностями, почему повторяем одни и те же сценарии и когда стоит обратиться за поддержкой.

В конце выпуска рассказываем о психотерапевтической группе, которую мы с Алексеем готовим в Казани.

Буду рада вашей обратной связи: что оказалось интересным, с чем вы не согласны и о чём захотелось поговорить после прослушивания?

Приятного прослушивания!