Cheminements, santé des femmes et féminine

Bienvenue dans cet épisode très spécial. Aujourd'hui, je suis ravie de vous proposer une conversation un peu différente. Habituellement, c'est moi qui tends le micro à des femmes inspirantes, mais pour cet épisode, c'est Aurélie Doré, créatrice du podcast 'Ceci est ton corps', que j'admire énormément, qui m'interviewe pour un moment d'échange authentique et sincère.

Au cours de cet entretien, nous allons explorer ensemble mon parcours, comment 'Cheminements' a vu le jour et a évolué au fil des saisons, ainsi que les moments marquants et les défis que j'ai rencontrés en animant ce podcast. Nous reviendrons également sur un sujet qui me tient profondément à cœur : l'importance de donner la parole aux femmes, et l'impact que cela a eu sur vous, nos auditrices.

Mon souhait est que cet épisode vous inspire à partager vos propres histoires, à créer, vous aussi, des espaces d'expression pour les femmes, car chaque voix mérite d'être entendue. Ensemble, continuons à élever nos voix et à faire résonner les récits qui nous lient.

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Cheminements, je vous propose un format inédit. Après avoir reçu de nombreux retours sur l'histoire poignante d'Audrey, une jeune maman qui a partagé avec moi son combat contre la dépression post-partum (il s'agit de l'épisode 28 que vous pouvez le retrouver ici), j'ai décidé de pousser la réflexion plus loin.

Audrey a livré un témoignage puissant sur la solitude et l'incompréhension qu'elle a ressenties face à ce trouble, et beaucoup d'entre vous ont été touchés par ses mots. Aujourd'hui, j'ai invité Céline Rumi, sage-femme expérimentée, pour apporter un regard d'experte sur ce témoignage et sur la dépression post-partum en général.

Dans cet épisode, Céline revient sur les moments forts du témoignage d'Audrey, et nous éclaire sur des sujets essentiels comme l'importance du diagnostic précoce, le rôle crucial des proches, la différence entre le baby blues et la dépression post-partum, et les stéréotypes autour de la maternité.

À travers cette discussion, nous voulons non seulement approfondir la compréhension de ce qu'est la dépression post-partum, mais aussi donner aux futures mamans et à leur entourage des clés pour mieux la reconnaître et la prendre en charge.

Sujets abordés :

- Diagnostic précoce et prédisposition à la dépression post-partum

- L'importance d'un suivi médical de confiance

- Encourager la parole et déstigmatiser les troubles post-natals

- Le rôle fondamental du conjoint et des proches dans la guérison

- Différencier baby blues et dépression post-partum

- Préparation et éducation prénatale face aux réalités émotionnelles de la maternité

- Les traitements disponibles pour la dépression post-partum

- Combattre les stéréotypes et pressions sociales sur la maternité

J'ai souhaité, à travers ce nouveau format, offrir une perspective complémentaire et experte sur ces sujets si importants. Je vous invite donc à écouter cet échange enrichissant entre témoignage personnel et expertise médicale.

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Cheminements, je reçois Manon, autrice du livre poignant "Une gargouille sur mon épaule". Ce livre est bien plus qu'un simple témoignage ; c'est un voyage intime à travers la dépression et les troubles post-traumatiques. Ensemble, on plonge dans son parcours personnel, marqué par des épreuves difficiles mais un cheminement vers la guérison. À travers ses mots, elle décrit la dépression comme "une gargouille sur l'épaule", une présence constante qui pèse lourdement sur son existence.

Sujets abordés dans cet épisode :

• Le processus de désintoxication et les défis qu'elle a dû surmonter pour se libérer de la dépendance.

• Le rôle crucial du soutien de sa famille et de ses amis dans son parcours vers la guérison.

• La stigmatisation des maladies mentales et l'importance de demander de l'aide sans honte.

• Les différentes thérapies et stratégies qui ont aidé Manon à surmonter ses épreuves, incluant la thérapie cognitive, la méditation, et plus encore.

• L'écriture comme forme de thérapie, et comment cela l'a aidée à mettre des mots sur ses expériences et à trouver un chemin vers la résilience.

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis ravie de vous re-présenter Emelyne (que vous avez déjà rencontrer dans l'épisode "Vision et actions d'Emelyne Heluin et SOPK Europe", qui partage son histoire personnelle avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), diagnostiqué à l’âge de 17 ans.

Emelyne nous raconte :

"Je n'imaginais pas quand j'ai été diagnostiquée, l'impact que ça allait avoir sur ma vie, toute ma vie. Je crois que je l'ai compris comme quelque chose de passager qui allait se régler. Je ne sais pas pourquoi je m'étais dit: Ça va s'arranger. Non. Spoiler, ça ne s'est pas du tout arrangé. Non, non, pas du tout."

À travers son témoignage, Emelyne nous dévoile les défis auxquels elle a été confrontée : une prise de poids rapide, une hyperpilosité, et une fatigue chronique, parmi d’autres symptômes handicapants. Elle explique comment ces signes l'ont poussée à abandonner ses passions, comme la danse et la gymnastique, et comment elle a lutté pour obtenir un diagnostic approprié.

Elle partage aussi des réflexions sur la manière dont les professionnels de santé, y compris les médecins généralistes et les infirmières scolaires, pourraient mieux détecter et soutenir les jeunes atteints de SOPK.

Animation : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio

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À 35 ans, Sonia a reçu un diagnostic de cancer. Bien qu'elle ait réussi à combattre la maladie, elle a rapidement été confrontée à un autre défi de taille : la ménopause chimio-induite. Contrairement à la ménopause naturelle, celle-ci est survenue brusquement, avec des symptômes intenses et déstabilisants.

Sonia, avec une détermination inébranlable, a décidé d'explorer des solutions naturelles pour gérer les symptômes. Elle s'est plongée dans la recherche de plantes et de remèdes pour atténuer les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les douleurs articulaires.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

- L'expérience personnelle de Sonia avec le cancer et la ménopause chimio-induite : Comment son parcours l'a conduite à s'intéresser profondément à cette condition et à chercher des solutions alternatives.

- Compréhension de la ménopause chimio-induite : Une explication claire de ce qu'est la ménopause chimio-induite, comment elle diffère de la ménopause naturelle, et pourquoi ses symptômes peuvent être plus intenses.

- Impact sur la vie quotidienne : Comment cette ménopause a affecté le quotidien de Sonia, tant physiquement qu'émotionnellement, et quelles ont été ses principales préoccupations.

- Solutions naturelles et gestion des symptômes : Les différentes approches naturelles que Sonia utilise, y compris les plantes spécifiques qu'elle recommande pour divers symptômes.

- Tabous et société : Une discussion sur pourquoi les douleurs et les troubles hormonaux sont souvent invisibilisés, et comment nous pouvons mieux soutenir les femmes traversant cette épreuve.

- Perspective et conseils : Les conseils de Sonia pour les femmes qui reçoivent un diagnostic de cancer et s'inquiètent de la ménopause chimio-induite, ainsi que ses réflexions sur l'évolution de la prise en charge de ces symptômes.

- Adversité, féminité et sexualité : Comment la maladie a affecté sa perception de sa féminité et de sa sexualité, et comment elle a réussi à préserver sa vie amoureuse et son estime de soi malgré les changements.

Production : MedShake Studio

Écriture : Marguerite de Rodellec

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous accueillons Schamy Millimono.

Directrice des affaires publiques et des relations institutionnelles chez Procter & Gamble, elle nous explique l’engagement d’Always dans la lutte contre la précarité menstruelle. La marque s’est aussi intéressée aux enjeux des règles dans le sport, un milieu où les menstruations ne sont pas considérées.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Production : MedShake Studio

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous discutons avec Samia Orosemane.

Humoriste et comédienne, elle souligne l’importance de l’humour dans la sensibilisation à la précarité menstruelle. En effet, il permet de mettre en lumière les problèmes avec plus d’impact et de déconstruire les idées préconçues.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Chaque semaine découvrez l’intervention d'une voix influente et engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle.

Production : MedShake Studio

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous avons interrogé Blandine Maltese.

Coordinatrice des programmes précarité femmes et étudiantes chez Humanity Diaspo, elle partage les résultats de son premier atelier de sensibilisation. Celui-ci a permis d’expliquer le mécanisme du cycle menstruel et d’échanger sur des questions pratiques autour des dispositifs qu’on peut utiliser.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Chaque semaine découvrez l’intervention d'une voix influente et engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle.

Production : MedShake Studio

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Simone Thiero, ancienne handballeuse professionnelle et internationale avec l'équipe nationale de la RD Congo, partage son parcours dans le monde du sport. Atteinte de la paralysie de Klumpke, un handicap invisible pour beaucoup, Simone raconte comment elle a surmonté les défis physiques et mentaux pour atteindre les sommets du sport de haut niveau.

Simone nous parle de son livre "L'image du sportif parfait," de son expérience aux Championnats du monde de 2015, et des défis qu'elle a affrontés en évoluant dans un milieu où son handicap était souvent ignoré ou mal compris. Elle aborde également des sujets tels que la santé mentale des athlètes, l'importance de l'inclusion et de l'accessibilité, et la préparation des Jeux Olympiques de Paris 2024.

Découvrez comment Simone a transformé les obstacles en opportunités de croissance et en sources d'inspiration pour les autres. Elle partage des conseils précieux pour les jeunes femmes et les athlètes handicapés, et nous rappelle que la résilience et la passion peuvent nous mener bien au-delà de nos propres limites.

Ressources :

L'image du sportif parfait

Production : MedShake Studio

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous nous sommes entretenus avec Essaadia Laalioui.

Elle est conseillère municipale déléguée à l'Accessibilité, à l'Égalité femme-homme, à la Lutte contre les discriminations et aux Familles monoparentales à la mairie de Saint-Ouen. C’est la première ville de France à avoir annoncé l'instauration d’un congé menstruel pour ses employées municipales. Essaadia Laalioui nous raconte la mise en place du dispositif.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Chaque semaine découvrez l’intervention d'une voix influente et engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle.

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.