中年後減重總是卡關？難瘦不只與代謝變差有關，也可能是身體缺少重要元素；並邀請大青田泌尿科診所院長張幼誠醫師，分享攝護腺保健與常見問題，精彩內容敬請鎖定！

研究發現，日常活動量高，肌少症風險低45%，中等活動量者，風險也低約27%。預防肌少症不一定要從高強度運動開始，普通的生活活動，都在累積一天活動量。

今年邁入第12個年頭，活動以「挑戰極限」為主題，專為輪椅族量身打造的專屬音樂盛會回來了，26日下午3時將於高美館雕塑大廳登場。

本集邀請高雄市議員參選人蔡秉璁，以及時事評論員劉子安，從求學轉折、中央歷練談起，聊聊蔡秉璁投入地方選舉的原因，與對大岡山交通、產業、農漁業與城鄉發展的具體構想。

《三多有我在》本集邀請三多商圈發展協會創會理事長徐吉田，從行政區界的地理特性出發，聚焦經營者如何建立「共好」的經營共識，奠定街區發展的韌性基礎。

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》詐騙集團假冒台電、水公司、電信業者發送郵件或簡訊，聲稱帳 單未繳、電費計算錯誤需退款，誘騙點擊惡意連結、下載 ZIP 檔或 輸入信用卡號。節目透過短劇方式演繹出詐騙常用話術，提醒聽友 提高警覺並思考正確處理流程

邀請屏東市長周佳琪，從道路、通學步道、橋梁安全、LED路燈，到公園、敬老、生育、教育與城市活動，帶您一次掌握屏東市政建設與幸福生活的新改變！

研究發現，餐後血糖的劇烈波動，會透過氧化壓力與內皮細胞損傷，直接導致血壓控制惡化，而血壓不穩也會讓血糖失控。

分享時事新聞，以及饒舌歌手YoungLee 新專輯《漂亮美好歐光榮》的音樂故事。

本集邀請屏東縣議員李世淦，以及時事評論員劉子安，從兩屆議員的地方服務經驗出發，談屏東、內埔及六堆客庄的發展，聚焦交通、長照、青年外流與地方創生等議題。