國外研究發現，減去5%體重，肝臟脂肪可減少40%，且肝臟、肌肉與脂肪組織的胰島素敏感度同步改善；減重約5%可能開始減藥、減重10%則可能開始停藥。

分享新聞資訊，以及林淑容2026巡迴演唱會、2026台灣國際兒童及青少年嘉年華活動消息

本集邀請高雄市議員參選人蘇致榮，以及時事評論員劉子安，從鳳山人口、交通與生活品質談起，聚焦捷運黃線、舊城商圈與地方發展，也分享蘇致榮再次投入選舉的想法。

本集邀請國立高雄科技大學文化創意產業系助理教授陳育民，透過市集品牌化的實務觀察，探討美學如何介入傳統商圈，將在地文化轉譯為當代的視覺故事，提升街區敘事生命力，並進一步剖析設計如何讓商圈風景成為能與大眾對話、傳遞地方溫度的重要媒介。

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》詐騙集團假冒名人刊登社群廣告進行贈書詐騙，假稱名人贈書或公 益回饋，將受害民眾引流至 LINE 群組，再以「投資獲利分享」營 造假象，誘騙民眾交付投資資金，節目透過短劇方式演繹出詐騙手 法，並讓聽友思考正確處理流程。

中年後減重總是卡關？難瘦不只與代謝變差有關，也可能是身體缺少重要元素；並邀請大青田泌尿科診所院長張幼誠醫師，分享攝護腺保健與常見問題，精彩內容敬請鎖定！

研究發現，日常活動量高，肌少症風險低45%，中等活動量者，風險也低約27%。預防肌少症不一定要從高強度運動開始，普通的生活活動，都在累積一天活動量。

今年邁入第12個年頭，活動以「挑戰極限」為主題，專為輪椅族量身打造的專屬音樂盛會回來了，26日下午3時將於高美館雕塑大廳登場。

本集邀請高雄市議員參選人蔡秉璁，以及時事評論員劉子安，從求學轉折、中央歷練談起，聊聊蔡秉璁投入地方選舉的原因，與對大岡山交通、產業、農漁業與城鄉發展的具體構想。

《三多有我在》本集邀請三多商圈發展協會創會理事長徐吉田，從行政區界的地理特性出發，聚焦經營者如何建立「共好」的經營共識，奠定街區發展的韌性基礎。