点开橱窗，有苏洋特别挑选的助眠产品 方家铺子黑芝麻丸、即食银耳羹，愿你每天都有个好睡眠。

哈喽，我是苏洋，我在喜马拉雅为你送去好听的精神食粮。很多听我节目的朋友都说自己是夜猫子，我也经常劝大家不要熬夜，好好睡觉，好好休息。其实我自己由于工作的关系，也做的不好。平时录音比较多，熬夜也是常态，就想要调理下，正好上周一朋友推荐给我了一款黑芝麻丸和即食银耳羹的搭配，经过一周多的尝试，感觉真的很不错，黑芝麻丸，纯粹的黑芝麻制作，美容养颜又养发，即食银耳羹，温润嗓子，营养丰富，睡眠也变好了很多。所以在这儿，也特别分享给大家，希望支持苏洋，带来更好的节目。你现在就可以通过点击节目右下方的小黄车购买支持。让我们从现在起，更爱自己，变得更健康，更美丽。今天的节目跟你分享的是成年人最大的清醒，那就是干好工作，照顾好家庭，活好自己…