成人礼

在小红书“流量为王”的时代，崛起了各个垂直领域的自媒体博主，使得“创作”对越来越多的人来说都不是件难事。但...自媒体内容创作有流量焦虑吗？粉丝不多还要坚持创作吗？创作对普通人而言意味着什么？

这期节目邀请到了对谈嘉宾：文化内容品牌的主理人、十一年音乐人、拥有 3 万多粉丝的小红书账号的金鱼，和她聊了聊纪录片、创业、内容创作以及背后的故事。

本期节目你可以听到什么是内容创作者的困境、怎么将创作融入生活、小白素人如何尝试生产自己的作品。在金鱼看来，内容创作是一件长期主义的事情。

“去做一件自己喜欢的事情，长久地去输出可能是更有价值的。”“至于别人知不知道，我觉得只要你的内容做得好，你会有另外一群受众。”

希望本期和金鱼的畅聊能够对你有帮助，激发大家去创作的欲望！

本期人物：

嘉宾 | 金鱼：文化创业公司VP/ 音乐人/自媒体人/插画设计师（小红书：白日梦金鱼）

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

内容索引：

02:23 音乐、插画和小红书创作，不同阶段对于内容创作的理解：从表达自我到商业价值实现

13:01 最有意义的作品：凝聚不同的主理人，记录小众职业的故事，让大家看到朝九晚五以外的工作方式

20:29 灵感创意来源于多看和多听，将跨界的东西碰撞，重新排列组合

27:06 多观察生活+多积累素材，一定是小白的第一步

28:09 专家的五个阶段：dreamer reporter/ architect/ servant/ professor养成系（陪伴）/ 搬运工（信息交换）/ 知识体系（方法论）

32:01 表达自我可能没有那么重要，去做一件自己喜欢的事情，长久地去输出是更有价值的

35:10 内容创作者的困境：当你真的有一些好东西想要和大家分享，它的受众可能会很小众

39:33 发一篇笔记每 5 分钟就登上小红书？自媒体创作有流量焦虑吗？

41:23 讨好受众想看的东西和传达自己真正想要表达的内核，可以做到两者兼备

44:06 粉丝意味着什么？粉丝不多情况下如何坚持内容创作？

01:01:27 创作最重要的是帮助每一个人去搭建自己的知识体系

01:06:43 作为新手第一个就是勇敢去做，允许自己重新出发，不断测试和尝试

01:14:26 和别人分享自己的观点，搭伙去做内容也是一个很有趣的尝试

本期提及：

纪录片：一见阅读PLUS 

专家的五个阶段：dreamer reporter/ architect/ servant/ professor养成系（陪伴）/ 搬运工（信息交换）/ 知识体系（方法论）

跳海酒馆

BGM：

开头/间奏：Spring is here-Kenny Barron

结尾：Mr.Blue Sky-Electric Light Orchestra

“离职后，我做了两件事：一是去了日本，弥补自己一个毕业旅行；二是回到香港母校看看，因为提前入职，我甚至没有参加自己的毕业典礼。我找了一间能看得到蓝天和白云的漂亮咖啡店开始了初级咖啡师的职业生涯。”

本期邀请到了嘉宾盆盆，实习5个月转正，老板却不让过试用期，QS50硕应届失业。失业之后，盆盆重启了毕业旅行，做了自己的自媒体账号，又去了M Stand做咖啡师，最后成功入职北欧外企。失业的半年里，她并非焦虑和迷茫，而是化被动为主动，把失业当成gap的机会，放松自己、提升个人能力，在这个过程中，看到了新的机会和生机。失业并不等于失去一切，用开放的心态面对不确定性，在一段又一段的人生经历里，盆盆发现了自己人生更多的可能性。

“勇敢的人先享受世界，并不一定是说要出国旅行、辞职创业而是无论面对什么境遇都不要感到害怕。努力生活，并寻找当下状况的最优解，永远拥有重组生活的信心。”by盆盆

本期人物：

嘉宾丨盆盆：上海不知名烘焙师傅/社会学转行做咖啡/北欧外企打工人（小红书：Peng盆盆）

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

内容索引：

02:10 实习5个月转正，老板不让我过试用期

09:07 被告知失业后，荒谬和无语的第一感受大过于沮丧

09:34 为了提前入职，而错过了我的毕业典礼

14:11 互联网大厂的氛围对校招生不太友好，没有耐心等待他们去掌握技能

16:23 失业之后难道不是马上找工作？我的首要目标是毕业旅行和做自媒体

21:26 失业的事情我至今都没有告诉父母？

22:40 QS硕应届失业后，我去咖啡店打工了！

24:32 没班上怎么办？把失业当成自主的gap

26:27 在M Stand工作中遇到的温暖小时刻

29:38 失业后我投递了几百份简历，基本上了无音讯

34:58 北欧外企的工作体验：公司更希望员工享受生活

41:50 失业后我对待工作不再逆来顺受了

44:27 面对失业的不确定性，我允许一切发生

50:38 万一真失业了，该怎么安排生活？

51:43 在失业裁员的危机下，找到生活的重心，做能够得到正向反馈的事情

52:34 不功利地对待事情，反而能得到意想不到的收获

BGM：

开头：Santa Claus Is Coming To Town-Bill Evans

间奏：Walkin' Up-Bill Evans

结尾：人生马拉松-陈奕迅

你算过命吗？相信命运吗？算命到底准不准？求神拜佛、八字算卦、塔罗占卜……“玄学”近些年来似乎逐渐成为一种大众流行文化，当越来越多年轻人们开始算命，到底是迷信还是另一种科学？

本期节目我们来聊聊玄学这件事。算命技法五花八门，各有各的局限和长处。我们会从命盘、八字、紫薇斗数等视角来聊聊玄学的内容——我们是怎么和玄学结缘的，生活中碰到的灵异小故事，算命对我们的影响。

“算命之道”作为老祖宗的百年传承，其实也会不断注入现代的理念。它虽然只是人生的指南书，并不是人生的剧本，但我们能够通过算命认识到自己是什么样的人。

本期人物：

嘉宾丨望仔：典型六边形战士永动机/玄学命理爱好者/与演艺事业擦肩而过的商科人

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

内容索引：

01:52 聊聊自己和玄学的结缘史，竟然从娘胎里开始接触！？

05:50 出生前就被算命师傅算出样貌？

13:55 算命到底准不准？你相信命运吗？

16:59 玄学其实是”科学“！？是老祖宗的文化传承？

18:05 简单聊聊五花八门的算命技法

24:41 为什么算命盘类似人生轨迹却完全不同？我怎么没有马云的命？

27:06 算命只是人生的指南书，不是人生的剧本

30:45 我妈妈竟然从面相看出了偶像练习生的出道成员？

32:51 预知梦！梦里通灵？妈妈梦到了我的高考成绩！

33:22 战胜科技的梦：生弟弟前b超测出是女孩，但妈妈梦到是男孩

38:06 算命到底会不会折寿？

41:00 我们碰到的那些灵异事件！！

52:52 学习玄学后，我在决策上趋吉避凶

53:26 玄学让我坦然接受自己命中自带的贪玩享乐

BGM：

开头：Peri's Scope-Bill Evans Trio

间奏：Someone to Watch Over Me-Bobby Timmons

结尾：世界の秘密（世界的秘密）-Vaundy

谈起“原生家庭”，其常常被视作为一种东亚式的集体创伤。本期节目我们一起聊了聊与父母的关系中，在痛苦、爱、叛逆逃离、尝试理解之间纠葛的心路历程。

在被控制、被规训、被束缚的家庭环境中长大，却也不失温情包容的亲密时刻。长大后我们渐渐发现自己从父母那里继承来的相似和局限，但同时也意识到了自己的自主性，决定我们成为什么样的人的依旧是自己本身。

父母和子女相处的每一个阶段都没有试错的余地，因此给互相沟通和成长的时间是很有必要的。对过去执念太深容易沉溺于创伤之中，然而我们与父母的关系实际上围绕着当下和未来。

无论是作为子女还是未来成为父母，原生家庭都是我们无法逃避的问题。重要的是，找到一个平衡点，带着日渐增长的理解能力重新面对与父母的关系。

本期人物：

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

主播&制作人丨刺梨：矛盾野心家/小猫与热带爱好者/独立出版报纸策划人

内容索引：

Part 1 和父母的争吵、反抗与叛逆

02:42严厉管教的妈妈、和稀泥的爸爸？我们和父母的关系是什么样的？

09:30父母的出发点让我窒息：“我是在为你好”

11:28爸妈竟然偷偷在我房间里装了一年的监控摄像头！

16:57无法跨越的鸿沟：父母为什么不能共情理解我？

18:18养猫后发现自己的控制欲，我居然跟我妈一模一样！

21:03我是父母值得炫耀的谈资、拿得出手的作品

22:21父母好面子撒下的弥天大谎把亲朋好友都骗到了

31:05我羡慕的别人的家庭：用正向的态度鼓励孩子

Part 2 原生家庭对于价值观的塑造

32:04身边人的评价决定了我的自信心塑造

33:15脱离父母的价值观去构建自己内心的小世界

34:54拥有自主性从父母手中夺回自己的决定权

35:58除了父母之外，我们主动获取的信息更决定了自己会成为什么样的人

37:54原生家庭对我的人格产生了什么样的影响？

Part 3 与原生家庭达成沟通与和解

44:20“原生家庭原罪论”为什么没有让我变得幸福？

45:20你有没有想过和父母的矛盾其实是因果宿命？

51:21我和父母的沟通从激烈的争吵转变为内心的袒露

55:23父母是第一次做父母，我也是第一次做孩子

01:01:50和父母的矛盾处理就像和老板谈生意？

BGM：

开头：Nobody Gets Me (Explicit)-SZA

间奏：Misty-Erroll Garner

结尾：Almost Home-余佳运/Jony J

不得不说，【数字游民】成了最近三个月和朋友聊天或者在社交媒体上看到最多的关键词，毕竟在这个卷得累却又躺不平的今天，为公司打工早已不是唯一甚至最好的选择。邀请从大理到巴厘岛的coco返场和我们聊聊最近在做的“人生学校”和近期在巴厘岛云游的种种。

coco觉得自己一定程度算是，却也一定程度上不算是完全意义上的【数字游民】，毕竟对从公司出来又不想回到公司上班的自己而言，成为旅居工作者似乎不是一种完全主动的选择，但却也无意中成就了如今多元的自己。coco觉得未来的自己可能在大理也可能在巴厘岛也可能在任何一处流浪，保持身体和心灵始终在“在路上”，希望你也是。

六年大厂工作后，coco在2021年通过Gap Year生命探索开启了多元天赋的自由职业道路，目前正在发起一所为职业、生活方式转型而生的“人生学校”，为青年摆脱迷茫提供自我思考的空间。同名微纪录片《我在大理开了一所人生学校》预告已在B站上线，欢迎大家关注公众号【北欧式自由生活】获取完整纪录片。也欢迎点击下方链接加入coco的人生学校公益学习群：

GapDay关机挑战、早起改命，人生学校公益学习群来啦！ (qq.com)

本期人物：

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

嘉宾丨coco：旅居世界的人生教练/一人公司CEO/职业咨询师

BGM：

开头/间奏：I Wish You Love-小野リサ/September In The Rain-George Shearing

结尾：SUNDAY MORNING

这是一期成人礼栏目的年终&年初夜聊，录制于年前的最后一个周末。拖更好久的阿带和加一、棒骨回顾了过去一年身份转变的种种和外部因素倒逼我们成长的无奈。过去一年，实现的、没实现的都在跨年和春节来临的一刻成为上一阶段的故事，而不管我们是否准备好，新的一年已经开始。

跨年的时候，我们在欢呼声中和朋友们举杯大喊“新年快乐”，大声喊着自己的新年愿望，但不管新年愿望到底是什么又或者愿望来年可否实现，我们都会按照我们自己的方式过好新的一年。岁末年初聚在一起成为我们告别和迎新的仪式感，因为成长的关键时刻我们需要彼此陪伴。

“不开心的时候不要慌张，月亮此刻也在大海某处迷茫，但有我们的地方就有光”。

成人礼，感谢有你陪伴。

迟来一句，新年快乐。

本期人物：

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨棒骨：表面情绪稳定的好奇星人/播客爱好者/互联网产品经理 （小红书：棒骨小高）

主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

内容索引：

6:23 2022不尽人意，但你会遗憾或释怀么？

12:15 我们无暇去回顾过往的遗憾，无需刻意释然

16:20 你清楚自己的规划到底是你的目标还是你的过程么

19:50 比起目标/规划的内容本身，更重要的往往是我们在制定规划时所下的决心

24:25 野蛮生长，但心有所向

27:25 让生活的大方向抽象些

37:10 “外界的变化”往往是最大程度能倒逼自己成长和改变的

39:33 给自己的一年/下一年去找一个关键词吧！

41:07 现在不抽出时间去创造你想要的生活，未来一定会花费大量时间去应付你不想要的生活

43:17 没有什么是理所当然，生活也是值得创新的

45:22 “快乐”是一种需要我们“持续培养”的能力

48:10 我们可能花了太多时间去忙碌，而失去了思考和创新的精力

49:15 生活里大多都是“豆大点事”

51:56 “成人礼”栏目的2022总结“来啦！

56:33 加一/棒骨/阿带的2023新年期许大放送！

63:26 送给听众朋友们迟到的新年祝福！

BGM：

开头/间奏：Dr. Wanna Do-Caro Emerald/When Lights Are Low-Janet Seidel/I'm Gonna Sit Right Down and Write Myself a Letter-Fats Waller

结尾：给十年后的我-薛凯琪

最近“松弛感”一词在我们身边被经常提起，似乎在忙碌紧绷的生活中获取松弛感相当奢侈。

我们的朋友Coco刚刚结束自己在云南大理为期一年的gap year，现在依旧旅居大理，用新的职业身份继续过着张弛有度的生活。

Coco的Gap year | 以世界为师，像水一样流动起来 (qq.com)   引路Coco个人公众号：北欧式自由生活

这期我们和Coco一起聊聊无数人向往但未曾实践的旅居间隔年的生活，这个过程很有意思，我们本想聚焦这一年间的放松和休息，却又自然而然地探讨起了生活与工作的平衡和自我探索。Coco的经历独一无二却又给了我们很多启发。

本期我们没有延续编辑时间轴和“高光剪辑”的制作流程，大家或许可以听得更随心，和我们一起走进这场轻松又深刻的聊天。这是一次找寻表达中松弛感的尝试，希望你们喜欢。

同时送出本期节目和Coco的联动听众福利！

很多人没有打开上升通道是因为没有找准自己的职业定位，在不适合的方向上死磕，工作没亮点，自然无法发挥出更大的潜力升职加薪。Coco为大家提供LifeCoach天赋职业成长咨询，扫码即可预约Coach，并领取自我管理电子书一份。

本期人物：

嘉宾|Coco：（原）Astrasum中国区负责人/来自挪威的非赢利组织Young Sustainable Impact China 创始成员/对北欧式青年创新及自由生活有无限热忱/热爱中国古典美学、音乐和旅行/致力于普及可持续生活哲学（gap year之前工作6年 待过四大、阿里）

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨棒骨：表面情绪稳定的好奇星人/播客爱好者/新晋互联网PM （小红书：棒骨小高）

主播丨Jecci：梦想成为一名平凡的大艺术家/电影爱好者/新晋女主播

主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

BGM：

开头/间奏：One for My Baby-Frank Sinatra/Misty-Ella Fitzgerald,Erroll Garner,Johnny Burke/Very Early (Live)-Bill Evans Trio/Oh! Look At Me Now-George Shearing Quintet

结尾：Let It Be (Remastered)-The Beatles

本期节目的嘉宾是我们去年一起实习时的老板大象。我们希望在刚刚步入职场的阶段和前辈探讨我们关注的新人职场难题，认认真真地步入我们毕业季之后的第一个人生阶段。

秋招在即，或许你和我们一样在思考怎么规划方向、如何能在招聘阶段和具体工作中打怪升级，如果你在实习/准备秋招/已经入职成为职场新人，听听本期职场前辈的关于工作的观点和看法都是不错的选择。大象和我们分享的思维方式和态度不仅限于工作，同样适用于对待充满不确定性的生活，愿我们都能在人生这场“无限游戏”中玩得尽兴。

ps. 本期是我们在上海恢复线下录制的第一期，也是第一次探访"小宇宙录音室”的一期，大家应该能听到开头我们反复试音的大笑和音质的明显提升。在此也为小宇宙打个小广告，欢迎所有在上海的主播或听众朋友们去感受下专业级的录音环境！

本期人物：

嘉宾丨大象：连续创业者/互联网公司产品总监/野生音乐人

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/小小播客练习生/互联网产品经理

主播丨棒骨：表面情绪稳定的好奇星人/播客爱好者/某站PM （小红书：Ning_）

内容索引：

1:48 关于大象

3:52 这次聊天的契机源于两位职场新人的困惑

6:09 职场前辈会关注新人的哪些特质？

9:49 “学生思维”有利有弊

11:20 通过群面不只靠大声讲话？

14:39 团队选人也在关注性格匹配度

17:31 对实习生和校招生要求的同与不同

19:09 实习成长空间有限？先把手头的任务完成好

28:22 新人怎么去迅速了解业务？

31:40 接到任务后要先做“需求挖掘”

35:01 做可以和mentor聊业务的人

36:58 留出时间给自己提升认知

40:27 排优先级，做最重要的事

44:42 不必把平衡工作和生活看做任务

47:26 爱好没有kpi，目标是技能提升

52:19 用内容驱动我们的音乐/播客创作

55:10 管理者愿意给什么样的下属机会？

56:58 大象对学生群体的职业规划建议

1:01:48 思考价值是与灵魂对话的开始

1:08:49 人生是一场“无限游戏”

1:13:47 应对行业变化的“手枪”理论

1:20:06 大象对大家的寄语

本期提及：

《第3选择》史蒂芬·柯维

面对任何问题，大家惯用的第1选择就是按照“我”的方式，第2选择就是按照“你”的方式来进行。冲突点往往就在于，到底是你的选项比较好，还是我的。因此，不论选择哪一方，都会有人觉得受伤或牺牲。每件事都存在第3选择，每个人都有第3选择的能力。

《无限的游戏》[英] 西蒙·斯涅克

世界上有两种游戏，一种是有限游戏，一种是无限游戏。商业游戏就是一场无限的游戏。在这场无限的商业游戏中，没有所谓的时限，没有所谓的终点，更不存在所谓的赢。游戏的首要目标就是让游戏一直玩下去，只有这样，才能成为无线游戏中的头号玩家。

BGM：

开头/间奏：When You Wish Upon a Star-Joe Morello/But Beautiful-Stan Getz,Bill Evans/Si tu vois ma mère-SIDNEY JOSEPH BECHET

结尾：再谈记忆-盘尼西林

又是一年酷暑六月，也是一年毕业季。尽管毕业的关键词早在第一次跟大家亮相的时候就已经提到，但一脚埋在大学象牙塔土壤里一脚迈入职场的我们还是很想搞清楚到底什么是大学生活的终极意义。这期节目也邀请到一直作为“成人礼”栏目“幕后顾问”的加一同学从幕后到台前，一起聊聊那些留在大学里的青春。

在这场对话中，没有事先商量，“自由而无用”这个关键词却被反复提及，而开始约好了一定要交换一下大学八卦故事的几个人也在录制的时候突然变得无比正经和矜持。虽然我们不约而同都在感慨“大学就四年 疫情占三年”的遗憾和无奈，但我们四个也在无常中学会珍惜和重新审视现在的生活。

这种感觉和高中毕业是完全不一样的，高中的我们巴不得早点离开自己生活了十八年的圈子想要看看外面的世界，大学毕业的我们却被世界推着被迫接受更现实的世界。

所以有时伤感的是这个阶段的结束，有时伤感的是跟你朝夕相处的人你很难再见上一面了，也有很多事情没做到没实现的遗憾。因为疫情这种感觉让我和身边的朋友格外焦虑，仿佛我们成了疫情、现实困境等多重因素之中不起眼的沙子。在被周遭很多事情烦扰得不可开交的时候我们最想做的还是和身边最好的朋友们聚聚，哪怕这件事已经近乎成了奢望。

希望所有人在最好的朋友还在身边的时候多爱他们一点，少点遗憾。即使遗憾这个东西才是构成青春最重要的感觉。

毕业快乐。

本期人物：

嘉宾丨加一：搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

主播丨棒骨：表面情绪稳定的好奇星人/播客爱好者/互联网产品经理 （小红书：棒骨小高）

主播丨Jecci：梦想成为一名平凡的大艺术家/电影爱好者

内容索引：

2:12 大学可能是“乌托邦”，但享受其中未尝不可

4:27 到底是谁说到了大学就会轻松和自由了

9:48 是大学那些我们遇见的人赋予了我们太多意义

14:32 “学生气”可能带有成见，但真诚和探索总归是没错的

17:06 没有什么疯狂的事，只有为了热爱而有点疯狂的我们

24:37 选择自己纯粹热爱的专业或工作真的真的很让人羡慕了

29:03 那些我们擅长的、喜欢的和社会价值认可的事情促成的选择

33:03 喂，勇敢做那些自由而无用的事真的很酷好嘛

36:10 疫情偷走了大学很多时间，遗憾和无奈是第一感觉但也给了我们重新认识朋友和生活的方式

47:42 “没有最好的选择，只有命中注定的选择”

54:42 迈入职场依旧需要保持学习状态

58:10 和你们见证成长，被你们见证成长

01:03:18 那些安身立命的知识本身从来不是大学的终极意义

BGM：

开头：Solitude-Ben Webster

间奏：I Can't Give You Anything But Love-Red Garland/East Of The Sun-Eddie Higgins Trio

结尾：纸飞机Fly Away-高玮浩 （动画电影《雄狮少年》粤语版主题曲）

最近一段时间，大家要么沉浸在上海疫情的低落中，要么就emo在互联网裁员的就业危机中，似乎没什么心情讨论大家日常关心的八卦故事了。不过...谁家的前男友又和谁谁谁在一起了，谁又好像出去跟新的人约会了bulabula，日常吃瓜和八卦总能让我们在快节奏中卸下疲惫的包袱和武装，在和别人分享和传递有趣的花边新闻中获得一点轻松的喘息。

做了几期一点点严肃的对谈节目，阿带也因为有时候深夜被大家在tape匿名箱投稿一些七七八八的情感问题而慢慢经营成一个不太正宗和专业的“情感博主”，开始在慢慢被大家八卦完自己的故事之后尝试给大家解答一些比较有借鉴意义的情感问题。于是，今天不聊什么特定的深刻内容，就随便聊聊大家关心的八卦话题，关于主播阿带也关于大家。

这次很开心邀请到阿带的好朋友晨哥，我们从1000多条匿名箱留言中筛选出一些比较有代表性的问题，一起用半脱口秀的闲谈揭秘阿带和晨哥的感情史和择偶观，也尝试用我们的方式解答一些大家困惑的情感小问题。

“真正与你相伴的人，不是一路上你想要抓住的救命稻草，不是从另一个人身上补足不完整的自己，而是在一同前进中完整了彼此的人。”

ps 毕竟这期聊的是有关感情爱情的那么一点点浪漫的问题，所以本期节目的开头和间奏用了最近我比较喜欢的伍迪艾伦执导&甜茶主演的电影《纽约的一个雨天》的插曲，结尾用了我2021年度最爱的小甜歌-来自甜约翰的《城市的浪漫运作》，希望能带给你们一点点浪漫。

本期人物：

嘉宾丨晨哥：业余咖啡爱好者/玄学研究员/预备斜杠青年/ live like the wind

主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/互联网产品经理

内容索引：

Part 1 主播个人八卦大揭秘

2:58 当下现阶段的择偶标准是什么，和5年前有区别吗

8:47 更倾向于一见钟情还是日久生情呢

12:27 会跟ex做朋友吗

19:44 会有深夜emo时怀念前任的毛病吗，怎么克服

22:31 你有喜欢但是知道很难一起走下去而选择埋在心里的人吗

26:45 找之前认识的朋友做男女朋友好吗

31:47 你觉得有趣的定义是什么呀

Part 2 那些让大家深夜emo的情感难题

34:16 “男生会不会如何如何”到底值不值得讨论

38:02 有很多人随着年龄的增长对另一半外表的要求逐渐变低甚至没有要求，这是成熟的必然结果吗

41:17 恋爱和结婚真的不是一回事吗，侧重点都是什么

44:09 对暧昧的男生下头之后就不回他微信了，但觉得有点点伤人，回了要继续聊下去也好累，该如何是好

47:06 情绪不好的时候总能找到朋友倾诉吗，除了几个很亲密的朋友之外，我的坏情绪一般都是自己消化不想打扰别人，情绪不好的时候会选择怎样缓解呢

51:32 跟暧昧对象昨天出去溜达了一圈，发现有点点下头了，不知道要不要继续下去

54:14 男生会有觉得比起女生颜值，在一起的感受更重要的吗

58:08 如果以后交女朋友，女朋友介意你女生朋友过多，你会怎么办

01:00:06 好聚好散的分手存在吗

01:02:01 情侣之间信任很重要吗，如果实在没有办法信任对方怎么办

01:03:34 提了分手但是一直后悔了很久，感性与理性不停做斗争，是时不时冒出来的回忆，很难忘也很刺痛，该怎么做

01:06:05 ta很好但是我说一ta就做一，不会多做或者主动去做别的事，感觉不到ta爱我怎么办

BGM：

开头：Everything Happens to Me-Bill Evans（《纽约的一个雨天》插曲）

间奏：The Best Thing in Life Are Free-Erroll Garner/Night And Day-李敬子/Misty-Erroll Garner（《纽约的一个雨天》插曲）

结尾：城市的浪漫运作-甜約翰 Sweet John