سلااام امیدوارم که حالتون عالی باشه. من مانترا هستم، و تو این اپیزود میخوام بهت یاد بدم چطور مدیتیشن کنی. البته این قسمت اول هست. قسمتهای بعدی رو هم تو هفته های دیگه برات آپلود می کنم. با مراقبه، از حالت مراقبت کن.