روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن تماشای افکار به تو کمک می‌کند بدون قضاوت و درگیری، شاهد افکار عبوری ذهنت باشی. به‌جای جنگیدن با فکرها، یاد می‌گیری آن‌ها را ببینی و اجازه بدهی عبور کنند. این مراقبه باعث کاهش اضطراب، آرامش ذهن، افزایش آگاهی و فاصله گرفتن از الگوهای فکری تکرارشونده می‌شود. اگر دچار اورثینک، شلوغی ذهن یا خستگی فکری هستی، این مدیتیشن ساده اما عمیق می‌تواند سکوت و شفافیت را به ذهنت بازگرداند. 🌫️✨

#تماشای_افکار

#مدیتیشن_ذهن_آگاه

#سکوت_ذهن

#آرامش_ذهن

#اورثینک

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن پاکسازی رحم برای رهایی از انرژی‌های ذخیره‌شده، احساسات سرکوب‌شده و تنش‌های عاطفی طراحی شده است. رحم، مرکز خلاقیت و انرژی زنانه است و با این مراقبه می‌توانی تعادل هورمون‌ها، آرامش احساسی و ارتباط عمیق‌تری با الهه درونت ایجاد کنی. این مدیتیشن به بازیابی انرژی زنانه، شفای زخم‌های احساسی، کاهش استرس هورمونی و افزایش حس امنیت و پذیرش بدن کمک می‌کند. در فضایی امن، آرام و مقدس، اجازه بده انرژی زنانه‌ات دوباره جریان پیدا کند. 🌸✨

#انرژی_زنانه

#پاکسازی_رحم

#مدیتیشن_زنانه

#تعادل_هورمون

#الهه_درون

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن عشق درونی، به‌آرامی توجهت را به قلبت می‌بری و با منبع عشق، آرامش و امنیت درونت ارتباط برقرار می‌کنی. این تمرین به تو کمک می‌کند احساس کمبود، تنهایی یا فاصله از خودت را رها کنی و دوباره به حس دوست داشتن عمیق درونی برگردی.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که نیاز به آرامش، شفای احساسی و تقویت ارتباط با خودت داری. فقط چند دقیقه گوش بده، نفس بکش و اجازه بده عشق درونی‌ات بیدار و جاری شود 🌸

#عشق_درونی

#مدیتیشن_عشق

#عشق_به_خود

#آرامش_درونی

#شفای_احساسی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن محافظت از انرژی درونی به تو کمک می‌کند مرزهای انرژی‌ات را تقویت کنی و از تأثیر انرژی‌های منفی، استرس محیطی و فشارهای احساسی در امان بمانی. با این مراقبه، سپر انرژی شخصی‌ات فعال می‌شود، آرامش درونی عمیق‌تری را تجربه می‌کنی و تعادل ذهن و بدن حفظ می‌شود. این مدیتیشن برای افرادی مناسب است که حساس به انرژی اطراف هستند و به دنبال حفظ آرامش، امنیت درونی و ثبات احساسی می‌باشند. 🛡️✨

#محافظت_انرژی

#سپر_انرژی

#مدیتیشن_محافظتی

#انرژی_درونی

#آرامش_درونی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن قدردانی در زندگی به تو کمک می‌کند تمرکزت را از کمبودها به نعمت‌ها تغییر دهی و با آگاهی، آرامش و رضایت عمیق‌تری را تجربه کنی. قدردانی آگاهانه باعث افزایش انرژی مثبت، کاهش استرس و تقویت احساس خوشبختی در زندگی روزمره می‌شود. در این مراقبه یاد می‌گیری چگونه با شکرگزاری، ذهن و قلبت را آرام کنی و ارتباطت را با لحظه حال عمیق‌تر سازی. اگر به دنبال آرامش، فراوانی و حس رضایت درونی هستی، این مدیتیشن را با حضور کامل گوش بده. 🌿✨

#مدیتیشن_قدردانی

#شکرگزاری

#آرامش_درونی

#انرژی_مثبت

#رضایت_زندگی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.