برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با خودت مهربون باش

این مدیتیشن برای توعه

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن سوگ، فضایی امن و آرام برای همراهی با غم و اندوه فراهم می‌کند. در این تمرین، به‌جای سرکوب احساسات، یاد می‌گیری با مهربانی در کنار درد بنشینی و اجازه دهی احساساتت دیده و پذیرفته شوند.

سوگ بخشی طبیعی از تجربه‌ی انسانی است. این مراقبه به تو کمک می‌کند در دل اندوه، آرامش ملایمی را پیدا کنی و قدم‌به‌قدم به سوی پذیرش و شفای درونی حرکت کنی 🤍

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگر زندگی در ایران برات سخته، بدون تنها نیستی. خیلی‌هامون روزهایی رو تجربه می‌کنیم که فشار اقتصادی، نگرانی آینده، مقایسه‌ها و استرس‌های روزمره خسته‌مون می‌کنه. توی این ویدیو قراره درباره واقعیت‌ها بدون فیلتر حرف بزنیم و یاد بگیریم چطور وسط همین شرایط، ذهن قوی‌تر، حال بهتر و مسیر روشن‌تری برای خودمون بسازیم.

اینجا قرار نیست انکار کنیم یا شعار بدیم؛ قراره ابزارهای واقعی برای رشد فردی، مدیریت استرس، ساختن انگیزه درونی و حفظ امید یاد بگیریم. اگه دنبال آرامش بیشتر، تصمیم‌های هوشمندانه‌تر و ساختن نسخه قوی‌تر خودت هستی، این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده. حتماً تا آخر ببین و نظرت رو برام بنویس 🤍

#مثبت_اندیشی

#پادکست_فارسی

#جادوگر_سفید

#حال_خوب

#رشد_فردی

Music:

"Meditation Impromptu 03" by Kevin MacLeod is licensed under Creative Commons Attribution 4.0.https://creativecommons.org/licenses/...

Source: http://incompetech.com/music/royalty-... http://incompetech.com/

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.