立夏報到， 暑氣漸起 ， 已經不只是要預防火氣 ，而是要降低火氣了， 所以透過立夏三階段飲食與養生法， 達到清血 ，通血， 涼血的效果！ 於是田雞 ，蚯蚓 ，王瓜成了此節氣耀眼的明星。