吃飯要配粥

「既然人生不能平淡，那就用好奇心重新定義下半場。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第 10 集！
今天的主角是一位充滿活力的創業家——小莫。許多人開手搖飲是為了賺錢，小莫卻是因為「愛喝」與「不愛煮飯」而一頭栽進 50 嵐的加盟體系 。從親自搖茶的第一家店，到被派往北京拓展擁有 5000 家門市的「一點點」品牌，她在職場修羅場中歷練了 7 年，最後決定回台「重啟人生」 。

本集重點摘要：

🔸手搖飲背後的 DNA： 為什麼 50 嵐不隨便開放外部加盟？小莫揭開品牌董事長如何挑選「中產階級」加盟商的傳承祕密 。

🔸跨海管理的痛點： 在北京擔任副總時，為何「像媽媽一樣照顧員工」反而成了管理上的失敗？小莫誠實分享管理「分寸感」的重要性 。

🔸最聰明的停止： 遇到瓶頸時，她選擇花一年環遊五大洲 。這場 Gap Year 讓她明白：當下最好的決定，就是不讓未來的自己後悔。

🔸把時間買回來： 回台後如何運用「專業外包」提升生活品質？小莫分享她如何計算自己的實薪價值，不再硬做不擅長的事 。

🔸重啟人生的動力： 活到 50 歲，為什麼還要跟著憲哥、范大拼命學習？小莫說：「我現在是個花樣少女，才剛開始重新認識自己 ！」

節目的最後，小莫推薦了一首對她意義深遠的歌——黃小琥的〈伴〉。這首歌紀錄了她與先生相濡以沫、共同走過醫療難關的深情，也送給所有在人生路上尋找「神隊友」的夥伴們 。

今日金句：
「你可以不愛念書，但你不能停止學習。」 
「你的人生只有你自己認真，別人才會當真。」 

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，聽聽小莫的故事，或許你也會想給自己一個「環遊世界」或「重新學習」的機會！

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「既然人生不能退休，那就把經驗變成價值，攀登第二座山。」  

歡迎來到《吃飯要配粥》第 10 集！今天的主角是剛從外商「重啟」的共同主持人 范大。他不只出了新書，還幹了一件大事：在對標美國 MasterClass 的「師父」平臺開了一門「線上加線下」的年度高價銷售課。

這不僅是一堂課，更是一場包含「小范 AI」助教與一年陪跑的深度教學。  

本集精彩亮點：

🔸業務魂的實踐：為了在師父平臺開課，范大如何從「訊息沒人回」到透過「西藏旅友」的革命情感成功引薦？這就是銷售力的最高展現！  

🔸對標 MasterClass 的野心：師父平臺如何用拍電影的手法打造課程？從陳金鋒教籃球到丁菱娟談品牌行銷，范大如何加入這個「大咖（Master）」行列？  

🔸四位一體的銷售課程：  

找對人：從馬斯洛需求與企業成長五階段，鎖定真正的決策者。  
講對話：導入 15 年的心理學基礎，讓話語投機、信任加倍。  
問對題：挖掘客戶痛點，弄清楚「為什麼現在要跟你買」。  
賺對錢：評估產品是否能幫客戶帶來三倍效益，不賺不義之財。  

🔸無微不至的陪跑服務：6 小時線上精華 + 2 天實體線下課，再送你一整年的 Q&A 諮詢與「小范 AI」助教，就是要讓你把銷售內化成 DNA。  

🔸給 50+ 的職涯建議：范大與 Connie 暢談如何把 25 年的外商經驗轉化為「智力資本」，並透過 AI 時代的「個人品牌」重新出發。  

這集適合所有對「建立影響力」與「價值交換」感興趣的朋友。聽聽范大如何把生硬的銷售理論，轉化為有溫度、有產出的生命經驗分享。  


今日驚喜：

范大新書《頂尖銷售的底層思維》書封附有課程銷講連結。想要參與每週免費銷講的朋友，千萬不要錯過這個與范大直接交流的機會！  

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓范大的實戰智慧，帶領你攀登人生的第二座山！

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「銷售不是推銷，而是價值與信任的交換。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第9集！今天我們把鎂光燈留給自家人。在離開外商後，共同主持人 范大 終於有時間將他 25 年的科技業銷售精華，濃縮成新書《頂尖銷售的底層思維》。這不僅是一本給業務看的書，更是一本給所有「想在職場活得更通透」的人看的生命故事集。

本集重點摘要：

🔸頂尖銷售的「軟實力」： 為什麼去見高階主管時，太快拿出筆電反而會扣分？范大分享如何用一張紙、一支筆，在 5 分鐘內贏得老闆的專業信任。

🔸判斷力決定你的位階： 你能賺到認知以外的錢嗎？面對想買豪宅、開跑車的客戶，如果你還在聊「省油、省管理費」，那就注定成交不了。

🔸一人公司的必修課： 在 AI 時代，行銷與業務正在合併。不論你是會計、PM 還是 RD，為什麼范大說「每個人都應該學會銷售」？

🔸深刻的職場體悟： 老闆在深夜 11 點打給范大說：「Don't prove yourself, improve yourself.」這句話如何讓他腦洞大開，從此不再為了證明自己而「表演」？

🔸新書導讀與驚喜： 25 個故事、25 個實戰心法，甚至貼心準備了讀書會專用的 PPT 下載？聽聽范大如何打破傳統，用最現代的方式傳承銷售智慧。

如果你覺得生活就是一場不斷的溝通與提案，那麼范大這本匯集幾十年實戰經驗、結合 60 載人生智慧的分享，絕對會是你提升「概率」的最佳選擇。


今日驚喜：

范大新書《頂尖銷售的底層思維》已在各大網路書店同步熱銷！聽完這集後，別忘了用行動支持我們最專業的共同主持人。

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓范大的銷售底層邏輯，成為你職場開掛的秘密武器！

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「在職場的自動導航裡，我們往往需要重新找回對『人』的關注。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第八集！
今天我們邀請到一位在藥商、消費品（酒商）及科技服務業都有深厚資歷的 HR 大神 —— Michelle。

本集精彩亮點：

🔸HR 的底層邏輯： 換了三個完全不同的產業，人才需求真的有差異嗎？Michelle 告訴你，回歸本質，管理的重點永遠在於「人」以及當下的業務挑戰。

🔸翻個白眼的「正確廢話」： 面對「現在年輕人都在顛覆職場」這句話，Michelle 為什麼想翻白眼？她犀利指出這背後其實是管理難度變高所帶來的「人性懶惰」。

🔸人生最大的「紅利」： 離開外商後的兩年空窗期，竟然是人生收穫最豐碩的時刻？范大分享她如何在這段時間認識憲哥、郝哥等名師，並成功產出線上課與著作的轉型歷程。

🔸放棄是為了得到： 范大與 Michelle 深度對話：當我們勇敢放下過去的職位光環，我們真正能帶走的是什麼？

無論你是正處於管理瓶頸的管理者，還是對職涯轉向感到猶豫的朋友，這集將帶給你關於「職場身份」與「個人價值」的全新觀點。

今日金句：
「放棄不一定是失去，某種程度，也可能是另外一個得到。」
「別因為管理難度變高，就簡化了對一整個世代的理解。」

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓 Michelle 的智慧陪伴你一起思考人生的下一場賽道！

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「既然上帝關了一扇門，就代表有另一扇更美的窗正等著你。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第七集。今天我們邀請到的嘉賓 Anita，在范大眼中是個極致的行動派——她能把沒落的讀書會辦成業界標竿，能為孩子做出像日本便當一樣精緻的早餐，甚至在 42 歲這年轉職保險業，從「被豢養」的大公司主管變身為獨立戰鬥的一人公司。

本集重點摘要：

🔸42 歲的震撼彈： 面對被迫離職，Anita 如何轉念將其視為「轉折的禮物」？從外商銀行到市場生存，她如何學會校正自己的「重要性」 。

🔸最有效率的行動： 想做電子報卻沒開始？Anita 分享她如何利用 AI 進行「人機協作」，結合自身經驗產出有溫度的觀點，至今已堅持 30 多週 。

🔸別太把自己當回事： Connie 分享當初創立 Podcast 的靈感竟來自郝哥的「臨門一腳」，而這一切的初衷都源自於對生活的「試一試」 。

🔸勇敢是中年的標配： 為了慶祝 49 歲生日，Anita 獨自飛往大陸穿越敦煌戈壁。在四天五萬步的磨練中，她如何體會團隊發展的「暴風期」與「共識期」 ？

🔸動如脫兔，靜如處子： 凌晨五點快走、寫書法、畫畫，Anita 分享她如何在繁忙的保險業務中，透過大自然與藝術找回內心的平靜 。

節目的最後，范大與 Connie 更有感而發，計畫籌備一場「實體讀書會」，邀請大家帶著拿手小菜，一起配著稀飯聊人生！

今日金句：

「往前看模糊不清，往後看清清楚楚。」
「人生所有的事情，都值得試一試。」 

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓 Anita 的勇敢與行動力，也成為你跨出舒適圈的動力！

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「最高級的行銷，往往是提供最有溫度的陪伴。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第六集。

這集要聊一個很有趣的景象：在實踐大學 68 周年校慶的熱鬧攤位中，竟然出現了一個掛著「大嬸陪聊 」（Auntie Connie Stand）招牌的攤子？這不只是 Connie 念法律系的奇流記，更是一場關於「陪伴經濟」的深刻社會實驗。

本集重點摘要：

🔸圓一個大學夢： 教育部2025年推動的「第三人生大學試辦計畫」是什麼？為什麼給了 10 年的時間讓 55 +的朋友慢慢念？

🔸從紐約紅到台北： 靈感來自紐約街頭最美的風景「Grandma Stand」（奶奶陪聊）。Connie 如何將歐美的「奶奶陪聊」轉化為適合台灣亞洲版的「大嬸陪聊」？

🔸教授也有話要說：原本擔心沒人報名，結果連法律系教授都想來聊聊心事。這場實驗發現了哪些連親友、AI 都無法取代的對話需求？

🔸「陪伴經濟」新賽道： 范大分享業務端的 VIP 陪伴經驗，當知識傳遞變成心理支持，這會是 50 +朋友重返職場的新機會嗎？

在這個連聊天都能找 AI 的時代，為什麼我們還是渴望一個「不認識的第三者」傾聽？聽聽 Connie 擺攤一天的真實回饋，或許你也能從中找到屬於自己的第三人生的靈感。

今日驚喜： 如果你對「大嬸陪聊」有任何創意提案或商業構想，歡迎留言給我們！ 想法最好的聽眾，我們將邀請你上節目一起聊聊這個陪伴新賽道。

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓 Connie 大嬸的溫暖陪伴，也透過空中的分享傳遞給你！

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「既然每一步都算數，那就讓那些掙扎成為重啟的養分。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第五集。

今天我們邀請到一位讓范大非常敬佩的來賓——凱爾 (Kyle)。他曾是為了承擔家庭責任、放棄國外 MBA 光環回家接掌 20 年燈飾家業的「二代」，卻在 2025 年做出一個驚人的決定：親手結束 40 多年的家族事業。這背後隱藏了多少與父親的拔河、對自我的懷疑，以及最終如何找回自己的故事？

本集重點摘要：

🔸突如其來的命運轉折： 妹妹在 30 歲突然離世，如何成為凱爾放棄科技業高薪、回鄉接班的關鍵推手？

🔸老虎被關在狗籠裡： 面對傳統產業的老臣與黃親國戚，空有 MBA 學歷卻無處施展？凱爾分享接班 19 年來最真實的孤獨與成全。

🔸重新認領自己的身分： 曾對未來感到絕望、覺得 45 歲後再也回不去職場，凱爾如何透過學習 OGSM 與加入「接班人計畫」，轉身成為專業講師？

🔸高效說書人的秘密： 身為大大讀書領讀人，凱爾大方公開拆解書籍的秘訣——為什麼他不愛看推薦序，卻必讀封面、封底與自序？

無論你是正被責任綑綁的接班人，還是渴望轉職卻不敢跨出舒適圈的 50 +朋友，凱爾的故事將告訴你：犧牲自己成全他人並非唯一解答，勇敢面對自己的天賦，才能活出最有生命力的下半場。

今日金句： 「一個健康的關係，不應該是犧牲自己去成全另外一個人。」 

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，跟著凱爾一起練習「看清天外有天，找回學習的動力」！

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「既然人生跌落神壇，那就從地踩一步一腳印走回來。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第四集！今天我們邀請到的嘉賓是「接班人計畫」中最具影響力的網紅——Vito 大叔。他曾是品牌行銷的高階主管，卻在 46 歲那年遇上疫情失業，同時面臨失婚的重擊。

但我們並不是要說他這一段慘故事，而是想跟你分享一個關於如何從腦袋一片空白，走到主持三個熱門節目的勵志歷程 。

本集重點摘要：

🔸電梯壞掉的價值觀： 面對要爬九樓錄音的突發狀況，竟然能看出一個人的悲觀與積極？聽聽 Vito 與兩位主持人如何解讀 。

🔸物超所值的權力： 為什麼放棄「貪小便宜」的 588 元方案，升級成 1588 元的健身會籍，反而成了 Vito 創業路上最正確的決定？

🔸複利效應的魔力： 四年主持 900 集節目、寫了五本書。Vito 分享：不需要當長著翅膀的天才，只要「持續」就能走出自己的一片天 。

🔸失婚後的深層體悟： 為什麼「我太努力」竟然成了婚姻觸礁的原因？Vito 誠實告白那些年因追求成功而忽略的陪伴，提醒大家珍惜手邊的幸福 。

無論你正處於職涯的巔峰，還是在低谷中掙扎，Vito 大叔的經歷將告訴你：重啟人生不分主動與被動，重要的是你是否願意看著眼前，踏實地走好每一步 。

今日金句： 「快樂往往來自微小的便利，而不是巨大的奢華 。你的人生只有你自己認真，別人才會當真 。」

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，讓 Vito 大叔的故事也成為你重啟人生的助力！

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「既然灰犀牛已經跑進家門口，那就與牠共舞吧！」

歡迎收聽《吃飯要配粥》第三集。

這一集沒有來賓，由 Connie 與 范大 這對「大叔大嬸組合」展開一場關於 AI 時代的赤裸對話 。一個是從 286 電腦時代殺到大中華區總監的資深業務，一個是在運動健身產業深耕 30 年的行銷教母，面對 AI 席捲全球，他們竟然一點都不怕？ 

本集重點摘要：

• 科技老兵的見證： 范大聊聊從組裝電腦到 AI 爆發的 30 年軌跡，為什麼說我們比慈禧太后甚至賈伯斯都還幸福？ 
• 業務行銷大和解： 以前業務嫌行銷活動爛，行銷嫌業務不追單。現在 AI 來了，這兩個部門為什麼會變成同一個人？ 
• 50+的生存法則： 企業裁員潮中，為何 8 到 15 年資歷的人反而被找回來？資深前輩的「判斷力」與「踩坑經驗」如何與 AI 完美結合？ 
• 別太把自己當回事： 想做 Podcast、想拍短影音卻怕被笑？想太多，大家真的都很忙，沒有人有空笑你。Connie 分享「空杯心態」 — 做了講一輩子，不做想一輩子！ 

無論你是剛入職場的年輕人，還是正感到焦慮的熟齡族，這集將告訴你：學習沒有年齡框架，AI 不是要取代你，而是要幫你做以前做不到的深度服務 。

給 50+ 夥伴的真心話：
「我們這麼普通都不怕了，你還在猶豫什麼？」只要你想做，工具永遠在那裡。 

歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言，跟我們聊聊你在 AI 時代的焦慮或新發現！
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「聊天就像吃飯要配粥，簡單卻有厚度，聊的是人生的味道。」

歡迎來到《吃飯要配粥》第二集！

很多人說喝酒聊天，快意人生，但不喝酒的朋友怎麼辦？范大說，吃飯喝粥，也可以聊天啊。只要有故事、有朋友，有吃有喝，簡簡單單就能品嚐出人生的層次。

本集我們邀請到范大認識超過 15 年的老友——寶哥。寶哥不僅是企業講師，更是命理與心理諮詢的箇中高手。適逢馬年，身為「馬兒」本命年的寶哥，要來幫大家打破「本命年一定運勢不好」的迷思。

本集重點摘要：

• 馬年運勢大哉問： 本命年真的需要擔心嗎？大環境變動下，我們該如何安身立命？
• 命理師的真心話： 從看眼模、算運勢到心理諮詢，寶哥如何看待「人」與「命運」的關係？
• 關於「拒絕」的藝術： 習慣無私奉獻的人，Yes - Man為何容易讓自己過度消耗（over）？寶哥分享調整人生決定的心路歷程。
• 超展開的未來藍圖： 想像一下，開著休旅車在亞洲巡迴算命，同時帶上75 歲的不老瑜珈阿嬤同步巡迴椅子瑜珈。聽聽主持人同時也是銀光計劃創辦人的Connie 與寶哥對未來「有趣人生」的奇思妙想。

如果你正處於人生的轉折點，或是對未來感到些許焦慮，聽聽寶哥如何從命理與心理的角度，陪你一起拆解難題，找回簡單生活的快樂。

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