Chiacchiere sui pesi

By Simone Calabretto

Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.... more

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Chiacchiere sui pesi episodes:

August 23, 2023 43. Q&A- dismetrie arti, capire se si è portati, raw vs gear, uso di elastici, MRV nel pl e altro
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1h 3min
August 19, 2023 42. GESTIONE INFORTUNI CON ANDREA RONCARI
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55min
August 12, 2023 41. PAOLO EVANGELISTA: INFORTUNI ALLA SCHIENA, IMPINGEMENT, RIABILITAZIONE
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1h 11min
August 05, 2023 40. COME SI ALLENA LA CAMPIONESSA BONICA BROWN
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1h 47min
July 29, 2023 39. PROGRAMMARE I COMPLEMENTARI NEL POWERLIFTING
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1h 4min
July 22, 2023 38. IL RUOLO DEL CEDIMENTO NELLA PROGRAMMAZIONE
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47min
July 15, 2023 37. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: FREQUENZA
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1h 4min
July 08, 2023 36. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: INTENSITA’
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48min
June 30, 2023 35. LORENZO PANSINI: COSA E’ CAMBIATO IN AMBITO IPERTROFIA
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1h 11min
June 26, 2023 34. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: VOLUME
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56min

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