Chiacchiere sui pesi

By Simone Calabretto

Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.... more

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Chiacchiere sui pesi episodes:

March 25, 2023 23. PROGRAMMAZIONE DEL PL AMERICANO CON ANGELO FORTINO
time stamp delle traduzioni italiane e riassunti 2:26 – come è organizzata la sua settimana di allenamento 6:27 – utilizzo di alte reps, quanto lontano è dalla gara e come si sta allenando ora 10:44- altre precisazioni su alte reps e stacco 13:17- gestione della fatica con vari schemi, con […]
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52min
March 19, 2023 22. PROGRAMMAZIONE E POWERLIFTING CON ERIC HELMS
Time stamp per chi vuole solo la parte in italiano 9:05- differenza tra allenarsi con multiarticolari per bbing o pling; allenare le gambe senza squat 16:37- ruolo dei femorali nello squat 21:19- altre spiegazioni sul ruolo dei femorali nello squat 26:51- dorsali nella panca 38:15- attività e possibili spiegazioni dei […]
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1h 46min
March 12, 2023 21. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING GEAR CON DIEGO MILANI
→ Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: https://www.calabrettosimone.it/training-coaching-online/ → Ricordo che è disponibile […]
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1h 27min
March 05, 2023 20. PROGRAMMAZIONE NEL PL CON CAVICCHIOLI ANDREA
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1h 17min
March 01, 2023 19. PROGRAMMAZIONE DEL PL CON CARATELLI EMANUELE
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1h 30min
February 22, 2023 7. CRANIO SACRALE FUNZIONA? COSA DICE LA LETTERATURA
→ l’articolo citato nel podcast: https://www.calabrettosimone.it/2022/12/12/terapia-cranio-sacrale-funziona/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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1h 1min
February 22, 2023 1. Caratteristiche ideali delle alzate
→ l’articolo citato nel podcast: → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: https://www.calabrettosimone.it/training-coaching-online/ […]
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40min
February 19, 2023 18. PERCHE’ I PESI MASSIMI SOLLEVANO DI PIU’ DI SQUAT CHE DI STACCO?
→ l’articolo citato nel podcast: https://www.calabrettosimone.it/2022/04/24/perche-i-pesi-massimi-fanno-piu-di-squat-che-di-stacco/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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36min
February 11, 2023 17. FOAM ROLLER E RILASCIO MIOFASCIALE
→ l’articolo citato nel podcast: https://www.calabrettosimone.it/2023/01/31/foam-roller-e-rilascio-miofasciale-per-il-recupero/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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49min
February 05, 2023 16. HA SENSO IL MILITARY PRESS PER UN POWERLIFTER?
→ l’articolo citato nel podcast: https://www.calabrettosimone.it/2022/04/24/military-press-nel-powerlifting-per-principianti-o-avanzati/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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